జలుబు మరియు దగ్గు నుండి బయటపడటానికి సింపుల్ గా ఇలా చేయండి, మీకు త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది

Natural Remedies for Cough and Cold ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు , వైరల్ ఫీవర్ , దగ్గు మరియు జలుబు తో బాదపడుతున్నారు. వాతావరణంలో మార్పులు, వర్షాల కారణంగా సమస్య మరింత ఎక్కువ అవుతోంది. ఎన్ని మందులు, సిరఫ్ లు తీసుకున్నా సమస్య తగ్గడం లేదు. అటువంటి పరిస్థితిలో కొన్ని ఇంటి రెమెడీస్ కూడా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు దగ్గు యొక్క సాధారణ సమస్య నుండి బయటపడటానికి మీరు మందులతో పాటు ఇంటి నివారణలను అనుసరించవచ్చు. జలుబు మరియు దగ్గును నయం చేయడంలో ఔషధాల కంటే ఈ ఇంటి నివారణలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించవచ్చు.

మీరు ఈ సమస్యలను (జలుబు మరియు దగ్గు సమస్య) పదే పదే ఎదుర్కోవలసి వస్తే, ఖచ్చితంగా ఇక్కడ పేర్కొన్న ఈ రెమెడీస్ ప్రయత్నించండి.అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

జలుబు మరియు దగ్గుకు నివారణ

పసుపు పాలు
పసుపు పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. గొంతు నొప్పి, ముక్కు మూసుకుపోయినప్పుడు పసుపు పాలు తాగాలి. ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఒక గ్లాసు వేడి పాలలో ఒక చెంచా పసుపు కలిపి తాగాలి.

తులసి వాటర్:
కొన్ని తులసి ఆకులను ఒలిచి శుభ్రంగా కడిగి, గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా త్రాగాలి. ఇలా రోజులో రెండు మూడు సార్లు చేస్తుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

నల్ల మిరియాలు
దగ్గు నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం, నల్ల మిరియాల పొడిని తేనెలో కలిపి బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ రెసిపీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, మీరు నల్ల మిరియాల పొడిని కలిపి వేడి పాలతో కూడా త్రాగవచ్చు. ఇది దగ్గు మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఆవనూనె
ఆవాల నూనె జలుబు మరియు బ్లాక్ చేయబడిన ముక్కుకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ముక్కు పొడిబారినట్లయితే లేదా మూసుకుపోయినట్లయితే, రెండు ముక్కు రంధ్రాలలో 2-2 చుక్కల ఆవాల నూనె వేసి నిద్రించండి. ఇది జలుబు మరియు బ్లాక్ చేయబడిన ముక్కు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. జలుబు, దగ్గు మరియు ఫ్లూ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి బయటపడటానికి, 6-8 వెల్లుల్లి రెబ్బలను నెయ్యిలో వేయించి తినండి.

ఉప్పు నీరు
గొంతు నొప్పి మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, గోరువెచ్చని నీటితో పుక్కిలించండి. అంతే కాకుండా వేడినీరు తాగడం వల్ల జలుబు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడమే కాకుండా చల్లటి పదార్థాలు తినకుండా ఉండాలి. ఇది జలుబు మరియు దగ్గుకు కారణం కావచ్చు. మీకు మరిన్ని సమస్యలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.