స్త్రీ జననేంద్రియాలలో దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని వెంటనే ఎలా ఆపాలో తెలుసా?చాలా సింపుల్ చిట్కాలు

Updated: Saturday, April 22, 2023, 19:39 [IST]

చాలామంది మహిళలు జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క దురదతో బాధపడకుండా వారి జీవితంలో కొంత కాలం గడపలేరు; దాటలేరు. ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ పురుషులిద్దరికీ సాధారణ సమస్య. ఈ దురద ఎప్పుడు మరియు ఎలా సంభవిస్తుందో ఎవరికీ తెలియదు; కానీ అది తప్పని సమయంలో జరిగి మనల్ని బాధపెడుతుందని మాత్రం ఖచ్చితంగా చెప్పగలం; అంటే కారు నడుపుతున్నప్పుడు, బస్సులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, గుడిలో ఉన్నప్పుడు స్థలం, వస్తువు, సంఘటనతో సంబంధం లేకుండా జననాంగాల్లో ఈ దురద వస్తుంది.

జననేంద్రియాల దురదలో, రోజంతా వృధా అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ; అటువంటి బాధించే జననేంద్రియ దురదను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉండవచ్చు. అయితే వెంటనే ఆపివేస్తేనే రోజు వృధా చేయకుండా పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేసి ఒత్తిడి, టెన్షన్ లేకుండా రోజు గడపగలుగుతారు.

simple ways to stop vaginal itching immediately

అందువల్ల, జననేంద్రియ దురద యొక్క తక్షణ చికిత్సకు సులభంగా లభించే సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అవసరం; జననేంద్రియ మొటిమలను నియంత్రించగల తక్షణమే లభించే సహజ ఉత్పత్తులలో ఏది తెలుసుకోవడం చర్య అవసరం.

సహజంగా నీరు సులభంగా లభ్యమవుతుందని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, జననేంద్రియాలను చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల జననేంద్రియాల చికాకును నియంత్రించలేకపోవచ్చు మరియు దానిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు. ఈ జననేంద్రియ కోతకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి; పరిశుభ్రత లోపించడం, దుస్తులలో పరిశుభ్రత లేకపోవడం మరియు అంటువ్యాధులు వంటివి ఉదాహరణలు.

కారణం ఏమైనప్పటికీ, జననేంద్రియ దురద మరియు చికాకు సంభవించవచ్చు, మీరు వెంటనే దాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే పదకొండు సాధారణ పద్ధతుల గురించి చదువుకోవచ్చు.

1. భయపడకు!
జననాంగాలలో దురద, చికాకు వంటి మార్పులు వచ్చినప్పుడు మహిళల్లో ముందుగా కనిపించేది భయమే. కాబట్టి, భయపడకుండా, అది ఎందుకు, మరియు కారణం ఏమిటి అని విచారించండి; కారణం పట్టుకోకపోతే, దురద నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి. చికిత్స ఉన్నప్పటికీ దురద కొనసాగితే, వైద్య సలహా తీసుకోండి. మీరు ఈ దశలను విస్మరించినట్లయితే మరియు దేనికీ భయపడకపోతే, ఇది మీకు అనవసరమైన ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని అందిస్తుంది.

2. చల్లని నీరు
సాధారణంగా, శరీరం అధిక వేడిగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా జననేంద్రియాలు వేడిగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం మరియు జననేంద్రియాలు చికాకు మరియు దురదగా ఉంటాయి. ఈ దురదను వెంటనే వదిలించుకోవడానికి చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి వేడిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, పాదాల నుండి నీరు పోయడం ప్రారంభించి, క్రమంగా శరీరమంతా నీటిని పోయాలి. ఇది శరీర వేడిని తక్షణమే తప్పించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది; అంతే కాకుండా జననేంద్రియాలపై లేదా నేరుగా నీటిని పోయకూడదు.

3. మేకప్
మీరు మీ జననాంగాలకు సేన్టేడ్ పౌడర్ లేదా పెర్ఫ్యూమ్ అప్లై చేస్తే, లేదా సెంటెడ్ సబ్బును వాడితే, మీరు జననేంద్రియ దురదను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, జననాంగాలను సాదా నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి, తేలికపాటి నుండి సాధారణ సబ్బును ఉపయోగించాలి మరియు సబ్బును పూర్తిగా తొలగించడానికి మళ్లీ నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి. జననాంగాలపై పెర్ఫ్యూమ్‌లు మరియు పౌడర్‌లు వంటి మేకప్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి.

4. బట్టలు
జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని తాకే శరీరంపై ధరించే దుస్తులు శుభ్రంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. బట్టలు కడగడం మరియు దుస్తులు ధరించడం; అలాగే బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు, లోదుస్తులు ధరించకుండా ఉండటం మంచిది. బిగుతైన బట్టలు వేసుకున్నప్పుడు, శరీర భాగానికి, ముఖ్యంగా జననాంగాలకు ఆక్సిజన్ అందదు మరియు దురదలు, దురదలు మొదలైనవి; అందువల్ల, అటువంటి దుస్తులకు దూరంగా ఉండాలి.

5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బాత్
బాత్‌టబ్‌లో అరకప్పు ఈ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను సింక్‌లో వేసి, కాలు వెడల్పు చేసి, వెనిగర్ కలిపిన నీటితో జననాంగాలను బాగా స్నానం చేయండి. ఇలా స్నానం చేయడం వల్ల వెనిగర్‌లో ఉండే బలమైన pH ఆమ్ల భాగాలు జననేంద్రియ చికాకును వెంటనే వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

6. గోళ్ళతో గోకకూడదు!
జననాంగాలలో దురదలు వచ్చినప్పుడు దురద పెట్టకపోవడమే మంచిది. దురదగా ఉన్నప్పుడు దురద పెట్టకూడదని చెప్పడం మూర్ఖత్వం అవుతుంది; కానీ గోకడం లేదు జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క దురదను తగ్గిస్తుంది మరియు త్వరలో అది దానంతట అదే అదృశ్యమవుతుంది. రిపోర్ట్ చేయాలనే కోరిక మీకు అనిపించినప్పుడు, మీరు మీ మనస్సును మళ్లించండి మరియు దాని గురించి ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించండి.

7. నిద్రపోయేటప్పుడు చేయకండి.!
రాత్రి పడుకునేటప్పుడు లోదుస్తులు, బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు లేకుండా కాటన్ దుస్తులు ధరించి కాస్త వదులుగా ఉండే వాతావరణంలో పడుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే రాత్రిపూట లోదుస్తులు లేకుండా, జననేంద్రియాలు కొద్దిగా అవాస్తవికంగా ఉంటాయి; దానిపై గాలి వీచినప్పుడు, గాలి అక్కడ కోతకు గురయ్యే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

8. వ్యాయామం
ఐస్ క్యూబ్స్ తో సర్వ్; అంటే ఐస్ క్యూబ్స్ ను శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి, ఈ ఐస్ క్యూబ్ ఉన్న గుడ్డను జననేంద్రియాలపై గంటసేపు ఉంచాలి. ఇది దురదను తగ్గిస్తుంది మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో ఒక ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది.

దురద మరియు చికాకును తగ్గించడానికి పెరుగు లేదా పెరుగును జననేంద్రియ ప్రాంతంలో రుద్దవచ్చు మరియు జననేంద్రియ దురద నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు పౌల్టీస్‌గా ఇవ్వవచ్చు.

9. సెక్స్
జననేంద్రియ ప్రాంతంలో దురద వచ్చి ఎంత గీసుకున్నా ఆ దురద తగ్గకపోతే పెళ్లయిన ఆడవాళ్ళు గుడ్డ కోసం వెతుకుతారు. ఎందుకంటే వారు జననేంద్రియాలలో సాధారణ దురదను లైంగిక సంచలనంగా పరిగణించి, వారి భర్తలను పిలవడం ప్రారంభిస్తారు; కానీ ఇది చాలా తప్పు. ఈ రకమైన జననేంద్రియ దురద సమయంలో లైంగిక సంపర్కానికి దూరంగా ఉండాలి.

10. నీరు నీరు
జననేంద్రియాల తరచుగా లేదా అధిక దురద సమయంలో, నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి అవసరం. అలాగే మీరు త్రాగే నీటి పరిమాణం 2.5 లీటర్లకు మించకుండా చూసుకోండి. ఎందుకంటే జననాంగాల్లో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే శరీరంలోని నీటి స్థాయి సరిచేస్తుంది. మరియు ప్రతి గంటకు కొద్ది మొత్తంలో నీరు తాగడం మంచిది.

11. చక్కెర
శరీరంలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల దురద వస్తే, భోజనం సమయంలో మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గే వరకు చక్కెరను తినకుండా ఉండటం మంచిది. అలాగే చాక్లెట్, తియ్యటి పానీయాలు, ఆహారం లేదా మరేదైనా రూపంలో చక్కెరను నివారించండి. అలాగే జననేంద్రియ దురద తరచుగా మరియు విపరీతంగా ఉంటే, అది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మరేదైనా ఉందా అని డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.

Comments

Latest Updates

simple ways to stop vaginal itching immediately in telugu