మీ శరీరంలో ఈ మార్పు కనిపిస్తే థైరాయిడ్ సంకేతమే!..ఇలా చేస్తే తప్పించుకోవచ్చు

మీరు నిరంతరం అలసటగా, నీరసంగా అనిపిస్తుందా? బరువు పెరుగుతున్నారా లేదా ఊహించని విధంగా బరువు తగ్గుతున్నారా? చలిని తట్టుకోలేకపోతున్నారా, లేదా విపరీతంగా చెమటలు పడుతున్నాయా? ఇవి సాధారణ సమస్యల్లా అనిపించినా ఇవి మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని సంకేతాలు కావచ్చు. థైరాయిడ్ అనేది మన శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో తేడాలు వస్తే, అది మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. థైరాయిడ్ ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. అవి..హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజం.

హైపోథైరాయిడిజం (తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్లు)

మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు, దానిని హైపోథైరాయిడిజం అంటారు. దీని లక్షణాలు ఏంటంటే..నిరంతర అలసట, నీరసం,పొడి చర్మం,బరువు పెరగడం,చలికి సున్నితత్వం,ఏకాగ్రత లేకపోవడం, నిరాశ లేదా మతిమరుపు,మలబద్ధకం,జుట్టు రాలడం, పెళుసుగా ఉండే గోర్లు,స్త్రీలలో క్రమరహిత పీరియడ్స్,ముఖం ఉబ్బడం లేదా కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు.

హైపర్ థైరాయిడిజం (ఎక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్లు)
థైరాయిడ్ గ్రంథి అధికంగా హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు దానిని హైపర్ థైరాయిడిజం అంటారు. దీని లక్షణాలు ఏంటంటే..అధిక చెమట,ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం,విశ్రాంతి లేకపోవడం లేదా భయము
పెరిగిన హార్ట్ బీట్ రేటు,నిద్ర సమస్యలు,వణుకుతున్న చేతులు,కడుపు సమస్యలు లేదా తరచుగా మలవిసర్జనలు.

ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి?
ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టర్ ని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను తెలుసుకోవనికి సాధారణబ్లెడ్ టెస్టులు చేయించుకోవాలి. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ, సరైన చికిత్స కోసం వైద్య నిపుణుడి సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోండి.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉంటే క్రమం తప్పకుండా థైరాయిడ్‌ను తనిఖీ చేయించుకోవడం అవసరం. డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి. పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఒత్తిడి థైరాయిడ్ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకునే మార్గాలను వెతకండి. కొద్దిసేపు అలసిపోయినట్లు అనిపించడం చిన్న సమస్యలా అనిపించినప్పటికీ అది లోతైన హార్మోన్ల సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీ ఆరోగ్యం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.