For Daily Alerts
Just In
- 54 min ago Today Horoscope 29 March 2024 :ఈరోజు ఈ రాశుల ఆర్థిక స్థితి సాధారణం కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది...
- 8 hrs ago Love Horoscope For April 2024:ఈ రాశులకి ఏప్రిల్ లో LOVE సక్సెస్ అవుతుంది..మరికొందరికి అడ్డంకులు తప్పవు
- 9 hrs ago గుడ్ ఫ్రైడే 2024 ఎప్పుడు? క్రైస్తవులు గుడ్ ఫ్రైడే ఎందుకు జరుపుకుంటారు?మీకు తెలియని కొన్ని వాస్తవాలు
- 12 hrs ago ఎన్నికల ముందు ప్రచారంలో గాల్లో మేడలు కడుతున్న నాయకులు..
కొవ్వు తగ్గించాలంటే...అరబిక్ వ్యాయామాలే!
Wellness
oi-Nageswara Sharma
By B N Sharma
|
కొవ్వు ఎంత వున్నదనే దానికంటే కూడా అది ఎక్కడ పేరుకున్నదనేది ముఖ్యం అంటారు అధ్యయన కర్త డ్యూక్. ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసే ఈ పొట్ట కొవ్వును కరిగించేయాలంటే అరబిక్ ఎక్స ర్ సైజెస్ క్రమం తప్పకుండా చేయటమే మంచి మందని, దీని వలన అధిక కేలరీలు ఖర్చు చేయబడతాయని చెపుతున్నారు.
ఇతర వ్యాయామాలకంటే కూడా అరబిక్ వ్యాయామాలు 67 శాతం అధిక కేలరీలను వ్యయం చేస్తాయి. ఈ అధ్యయనాన్ని అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ ఎండోక్రినాలజీ అండ్ మెటబాలిజం లో ప్రచురించారు.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness belly fat aerobic exercises హెల్త్ వెల్ నెస్ పొట్ట కొవ్వు అరబిక్ ఎక్సర్సై జెస్
English summary
Aerobic exercise the best way to lose belly fat | కొవ్వు తగ్గించాలంటే...అరబిక్ వ్యాయామాలే!
Story first published:Wednesday, September 7, 2011, 11:53 [IST]
Sep 7, 2011
లో ప్రచురితమైన అన్ని ఆర్టికల్స్ చదవండి