For Daily Alerts
Just In
- 3 hrs ago Gajalakshmi Rajayoga: 12 ఏళ్ల తర్వాత మేషరాశిలో గజలక్ష్మి రాజయోగంతో ఈ 3 రాశుల వారు కోటీశ్వరులు అవుతారు..
- 4 hrs ago ఈరోజు రాశి ఫలాలు: ఈ రాశుల వారు డబ్బు విషయాల గురించి ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి...
- 14 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 14 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
గర్భిణీలకు-డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం..
Wellness
oi-Saraswathi
By Sindhu
|
<ul
id="pagination-digg"><li
class="previous"><a
href="/health/wellness/2012/indian-bread-roti-sabzi-004660.html">«
Previous</a>
బియ్యంతో
అనేక
రకాలైన
వంటలను
వండుతారు.
ముఖ్యంగా
చాలా
మంది
మధ్యాహ్న
భోజనంలో
అన్నంను
ఎక్కువగా
తీసుకొంటుంటారు.
ఇలా
తినడం
వల్ల
శరీరంలో
కొవ్వుశాతం
ఎక్కువగా
చేరుతుంది.
తెల్లని
అన్నం
జీర్ణం
అవ్వడానికి
కొద్దిగా
కష్టం
అయినా,
బ్రౌన్
రైస్
లో
ప్రోటీనులు,
కార్బోహైడ్రేట్స్,
విటమిన్లు
అధికంగా
కలిగివుంటాయి.
పప్పును తృణధాన్యాలతో తయారుచేస్తారు కాబట్టి ఇందులో లోక్యాలరీస్ కలిగి ఉండి జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. తృణధాన్యాలతో తయారు చేసే పప్పు మరో ఆరోగ్యరమైన గింజలు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందిరికీ తెలిసిందే. ముఖ్యంగా బ్రౌన్ రైస్ తో వండే అన్నం, తృణధాన్యాలతో తయారు చేసి పప్పు ప్రెగ్నెంట్ మహిళలకు, డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.
<ul
id="pagination-digg"><li
class="previous"><a
href="/health/wellness/2012/indian-bread-roti-sabzi-004660.html">«
Previous</a>
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness food weight loss salmon tuna pasta brown rice ఆరోగ్యం వెల్ నెస్ ఆహారం బరువుతగ్గడం సాల్మన్ తునా పాస్తా బ్రౌన్ రైస్
English summary
Low calories Healthy food Brown Rice And Dal | గర్భిణీలకు-డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం..
Story first published: Friday, August 31, 2012, 8:37 [IST]
Aug 31, 2012
లో ప్రచురితమైన అన్ని ఆర్టికల్స్ చదవండి