For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

గర్భిణీలకు-డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం..

|
<ul id="pagination-digg"><li class="previous"><a href="/health/wellness/2012/indian-bread-roti-sabzi-004660.html">« Previous</a>

బియ్యంతో అనేక రకాలైన వంటలను వండుతారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది మధ్యాహ్న భోజనంలో అన్నంను ఎక్కువగా తీసుకొంటుంటారు. ఇలా తినడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వుశాతం ఎక్కువగా చేరుతుంది. తెల్లని అన్నం జీర్ణం అవ్వడానికి కొద్దిగా కష్టం అయినా, బ్రౌన్ రైస్ లో ప్రోటీనులు, కార్బోహైడ్రేట్స్, విటమిన్లు అధికంగా కలిగివుంటాయి.

Brown Rice And Dal

పప్పును తృణధాన్యాలతో తయారుచేస్తారు కాబట్టి ఇందులో లోక్యాలరీస్ కలిగి ఉండి జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. తృణధాన్యాలతో తయారు చేసే పప్పు మరో ఆరోగ్యరమైన గింజలు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందిరికీ తెలిసిందే. ముఖ్యంగా బ్రౌన్ రైస్ తో వండే అన్నం, తృణధాన్యాలతో తయారు చేసి పప్పు ప్రెగ్నెంట్ మహిళలకు, డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.

<ul id="pagination-digg"><li class="previous"><a href="/health/wellness/2012/indian-bread-roti-sabzi-004660.html">« Previous</a>

English summary

Low calories Healthy food Brown Rice And Dal | గర్భిణీలకు-డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం..

There are many myths that are associated with rice. Many dieters feel that having rice is not good as it makes you fat. White rice can be a little difficult tot digest but, brown rice is a rich source of proteins, whole grain carbohydrates and vitamins. Brown rice is made with whole grains so it is low in calories and can be digested easily.
Story first published: Friday, August 31, 2012, 8:37 [IST]
Desktop Bottom Promotion