For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago నోరూరించే పచ్చి మామిడికాయ గొజ్జు మామిడికాయ కర్రీ వేడివేడి అన్నంతో తింటుంటే ఆహా అనాల్సిందే..
- 4 hrs ago ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికి తీవ్ర కడుపులో అల్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది...వెంటనే బయటపడండి...!
- 6 hrs ago Car Vastu Tips: కారు ఉందా అయితే ఈ వాస్తు నియమాలు పాటించండి..ఈ డైరెక్షన్ లో పార్క్ చేస్తే
- 6 hrs ago Today Raja Yoga: ఈరోజు రాజయోగం ఏర్పడింది: కన్యారాశితో సహా 5 రాశులకు ఆనందం, శ్రేయస్సు
నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచే తునా ఫిష్ -పాస్తా సలాడ్
Wellness
oi-Saraswathi
By Sindhu
|
<ul
id="pagination-digg"><li
class="next"><a
href="/health/wellness/2012/indian-bread-roti-sabzi-004660.html">Next
»</a></li><li
class="previous"><a
href="/health/wellness/2012/salmon-vegetable-salad-004662.html">«
Previous</a></li></ul>
అత్యధిక
ప్రోటీన్లు,
విటమిన్లు
కలిగినటువంటి
మరొక
ఫిష్
ట్యూనా
ఫిష్.
పింక్
కలర్
లో
ఉండే
ఈ
తునా
ఫిష్
అమెరికన్
ఆహారాల్లో
ఒక
ప్రధాన
హారంగా
తీసుకొంటారు.
తునా
ఫిష్
లో
ఓమేగా
3
ఫ్యాటీ
ఆసిడ్స్,
విటమిన్
ఇ,
విటమిన్
కె,
పొటాషియం,
మరియు
సోడియం
పుష్కలంగా
ఉన్నాయి.
ట్యూనా ఫిస్ గుండెకు చాలా ఆరోగ్య కరమైన ఆహారం. నాడీ వ్యవస్థ ను ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా చెడు మనోభావాలు కలగకుండా నిరోధించే శక్తి అందిస్తుంది. అయితే పాస్తా అనారోగ్యం అని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ పాస్తాలో లోకొలెస్ట్రాల్, సోడియం తక్కువగా ఉండి ఫైబర్ ఎక్కుగా ఉన్నటువంటి ఇటాలియన్ ప్రధానమైనటువంటి ఆహారం.
<ul
id="pagination-digg"><li
class="next"><a
href="/health/wellness/2012/indian-bread-roti-sabzi-004660.html">Next
»</a></li><li
class="previous"><a
href="/health/wellness/2012/salmon-vegetable-salad-004662.html">«
Previous</a></li></ul>
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness food weight loss salmon tuna pasta brown rice ఆరోగ్యం వెల్ నెస్ ఆహారం బరువుతగ్గడం సాల్మన్ తునా పాస్తా బ్రౌన్ రైస్
English summary
Tuna is healthy for the heart, nervous system | నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచే తునా ఫిష్ -పాస్తా సలాడ్
Story first published: Friday, August 31, 2012, 8:42 [IST]
Aug 31, 2012
లో ప్రచురితమైన అన్ని ఆర్టికల్స్ చదవండి