పొట్టలో పేరుకున్న టాక్సిన్స్ తొలగించే.. ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ..!

దుమ్ము, పొల్యూషన్ లో ప్రతిరోజూ తిరుగుతూ ఉంటారా ? బయట ఫుడ్ తింటూ ఉంటారా ? అయితే.. మీ శరీరం మలినాలతో నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి.. వెంటనే శరీరాన్ని డెటాక్స్ చేయడం అవసరం. అది కూడా ఎఫెక్టివ్ అండ్ న్యాచురల్ హోం రెమెడీతో టాక్సిన్స్ ని బయటకు పంపవచ్చు.

మనందరికీ తెలుసు వాతావరణంలో.. చాలా మలినాలు ఉంటాయి. పీల్చే గాలి, తాగే నీళ్లు, తినే ఆహారం అన్నింటిలోనూ.. హానికారక మలినాలు ఉంటాయి. కాబట్టి.. అవి శరీరంపై దుష్ర్పభావం చూపుతాయి. కాబట్టి ఎప్పటికప్పుడు వాటిని తొలగించాలి.

టాక్సిన్ లెవెల్స్ ఈ మధ్య చాలా పెరిగాయి. అందుకే రకరకాల వ్యాధులు మనుషులను భయపెడుతూ ఉంటాయి. వంటింట్లో అందుబాటులో ఉండే వాటితోనే.. శరీరంలోని హానికారక టాక్సిన్స్ ని బయటకు తొలగించవచ్చని మీకు తెలుసా ? టాక్సిన్స్ తొలగించడం వల్ల.. మీ శరీరం హెల్తీగా ఉంటుంది. మరి ఈ రెమెడీ ఎలా మీ శరీరంలోని హానికారక టాక్సిన్స్ ని తొలగిస్తుందో తెలుసుకుందాం..

కావాల్సిన పదార్థాలు
2 టీస్పూన్ల ఫ్లాక్స్ సీడ్స్
2 నుంచి 3 వెల్లుల్లి రెబ్బలు

ఫ్లాక్స్ సీడ్స్, వెల్లుల్లి.. చాలా హెల్తీనే కాదు.. ఇది పొట్టలో పేరుకున్న టాక్సిన్స్ ని న్యాచురల్ గా తొలగిస్తాయి. ఇవి పొట్టను న్యాచురల్ గా శుభ్రం చేస్తాయి. ఈ హోం రెమెడీ.. పేగులలో ఉండే మైక్రోబ్స్, బ్యాక్టీరియాను తొలగించి.. మీ పొట్టను హెల్తీగా, క్లీన్ గా ఉంచుతుంది.

ఈ మిశ్రమంలో విటమిన్స్, మినరల్స్ ఉంటాయి. అవి పొట్టకు పోషణ అందించడమే కాకుండా.. హెల్తీ డైజెస్టివ్ జ్యూస్ లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మరి ఈ హోం రెమెడీ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం..

తయారు చేసుకునే విధానం
రెండు పదార్థాలను బ్లెండర్ లో వేసి.. కొన్ని నీళ్లు కలిపి మిక్సీ పట్టాలి. బాగా మెత్తటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని వడకట్టాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి. ఇలా రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే.. పొట్టలో టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి హెల్తీగా ఉంటారు.