Just In
- 1 hr ago Gajalakshmi Rajayoga: 12 ఏళ్ల తర్వాత మేషరాశిలో గజలక్ష్మి రాజయోగంతో ఈ 3 రాశుల వారు కోటీశ్వరులు అవుతారు..
- 2 hrs ago ఈరోజు రాశి ఫలాలు: ఈ రాశుల వారు డబ్బు విషయాల గురించి ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి...
- 12 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 12 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
నిమ్మ, ఆలివ్ ఆయిల్ మిశ్రమంతో.. పొందే మిరాకిలస్ బెన్ఫిట్స్
ఒక నిమ్మకాయలోని రసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్. అంతే.. ఈ రెండింటి మిశ్రమం మిరాకిలస్ బెన్ఫిట్స్ ని అందిస్తుంది. ఈ రెండింటిలోనూ ఉన్న ఔషధ గుణాలు.. అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేస్తాయి. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
ఆలివ్ ఆయిల్ లో ముఖ్యమైన పోషకాలు, విటమిన్స్చ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా.. క్యాన్సర్ రాకుండా అరికడతాయి. బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ ని తగ్గిస్తుంది. బరువుని అదుపులో ఉంచుతుంది.
నిమ్మలో విటమిన్ సి, బి6, విటమిన్ ఏ, జింక్, పొటాషియం, క్యాల్షియం, ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలన్నీ ఉండటం వల్ల.. ఇది.. వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్స్, శ్వాస సమస్యలు, ఒబేసిటీ వంటి రకరకాల సమస్యలతో పోరాడుతుంది.
ఇన్ని ఔషధ గుణాలున్న ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల పొందే అమేజింగ్ బెన్ఫిట్స్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
మిశ్రమం
ఒక నిమ్మకాయలోని రసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక టీస్పూన్ ఉదయాన్నే.. ఖాళీ కడుపుతో రెగ్యులర్ గా తీసుకోవాలి.
గుండె ఆరోగ్యానికి
ఆలివ్ ఆయిల్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలామంచిది. ఇందులో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్.. రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ ని తొలగిస్తాయి. నిమ్మరసం.. యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీగా పనిచేసి.. విటమిన్స్ ని అందజేస్తుంది.
కాన్స్టిపేషన్
ఒక టీస్పూన్ ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల.. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి.. బ్లాడర్, గాల్ బ్లాడర్ లో సమస్యలను నివారిస్తుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్.. హానికారకాలనుబయటకు పంపుతుంది.
కీళ్ల నొప్పులు
ఇన్ల్ఫమేటరీ పెయిన్ తగ్గించడంలో.. ఆలివ్ ఆయిల్, నిమ్మ మిశ్రమం ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి ఒక టీస్పూన్ ఈ మిశ్రమాన్ని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
లివర్ పనితీరు
ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పేరుకున్న హానికారక మలినాలను బయటకు పంపి.. శరీరంలో లివర్, గ్లాడ్ బ్లాడర్ పనితీరుని మెరుగుపరుస్తుంది.