Click it and Unblock the Notifications
గ్రీన్ టీతో మతిమరుపు మాయం, జ్ఞాపకశక్తి బాగా పెరుగుతుందంటున్న నిపుణులు
గ్రీన్ టీతో మతిమరుపు మాయం, జ్ఞాపకశక్తి బాగా పెరుగుతుందంటున్న నిపుణులు..
ప్రస్తుత ఫాస్ట్ జనరేషన్ లో నిరంతరం పని ఒత్తిడి కారనంగా ప్రతి ఒక్కరూ నీరసించిపోతుంటారు. ఉదయం చురుగ్గా ఉన్నప్పటికీ, సాయంతానికల్లా పూర్తిగా డీలా పడిపోతుంటారు. అలాంటి సమయాల్లో మొదడు చురుగ్గా పనిచేయదు. కేవలం ఇటువంటి వారే కాదు...మరికొందరు తమకు జ్ఝాపకశక్తి లోపించిందంటూ భాదపడుతుంటారు. విద్యార్థుల నుంచి మధ్యవయస్కుల వారి దాకా ఈ తరహా సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి వారి కోసం నిపుణులు ఓ మెరుగైన సలహా ఇస్తున్నారు. ప్రతి రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుందని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
గ్రీన్ టీ తాగితే బరువు తగ్గడమే కాదు జ్ఞాపకశక్తి బాగా పెరుగుతుందిట కూడా. ఇటీవల చేసిన ఒక స్టడీలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. పాశ్చాత్య ఫుడ్స్‌ తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి సన్నగిల్లుతోందని కూడా ఇందులో తేలింది.
ముఖ్యంగా బాగా ఫ్యాట్‌ ఉన్న ఫుడ్స్‌ జ్ఞాపకశక్తి మీద తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయట. షుగర్‌ ఎక్కువగా ఉన్న ఫుడ్స్‌ తినడం వల్ల న్యూరో-ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ వంటి సమస్యలూ తలెత్తుతాయట. వీటిని తగ్గించడంలో గ్రీన్ టీ ఎంతో శక్తివంతంగా పనిచేస్తుందని శాస్త్రవేత్తల స్టడీలో తేలింది. గతంలో చేసిన అధ్యయనాల్లో కూడా ఆరై్త్రటిస్‌, కీళ్లనొప్పులను గ్రీన్ టీ తగ్గిస్తుందని తేలింది.
గ్రీన్ టీలోని కాట్‌చిన్‌, బయొలాజికల్‌ కాంపొనెంట్‌ల వల్ల హై-ఫ్యాట్‌, హై-ఫ్రూక్టోస్‌ డైట్‌ ఇండ్యూస్డ్‌- ఇన్‌సులిన్‌ రెసిస్టెన్స్‌, జ్ఞాపకశక్తిలోపం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందుతారని శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. అలాగే ఊబకాయం, జ్ఞాపకశక్తి తరుగుదల, ఇన్సులెన్స్‌ రెసిస్టెన్స్‌లకు ప్రత్యామ్నాయ మెడిసెన్‌గా కూడా గ్రీన్ టీ ఉపయోగపడుతుందంటున్నారు. గ్రీన్ టీతో మరికొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం...
{photo-feature}
