For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

గైస్! మీ స్పెర్మ్‌కు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఈ ఒక టీ సరిపోతుంది ...!

|

బార్లీ టీ అనేది తూర్పు ఆసియా ప్రాంతాలైన జపాన్, కొరియా మరియు తైవాన్లలో విస్తృతంగా వినియోగించే మూలికా పానీయం. బార్లీ విత్తనాలను ఉడికించిన తరువాత టీగా తయారు చేస్తారు. డిస్టిలరీలో, మొలకెత్తిన మరియు ఎండిన బార్లీని బీర్ ఉత్పత్తికి మాల్ట్‌గా ఉపయోగిస్తారు. బార్లీ టీలో బరువు నిర్వహణ, గ్లూకోజ్ నియంత్రణ మరియు జీర్ణక్రియ మెరుగుదల వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది అధిక ఫైబర్, స్మోకీ వాసన మరియు వేయించిన రుచికి ప్రసిద్ధి చెందింది.

బార్లీ టీ తయారీకి ఉపయోగించే బార్లీ ధాన్యాలలో బీటా-గ్లూకాన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్, అరబినోక్సిలాన్, ఫైటోస్టెరాల్స్, టోకోల్స్ మరియు యాంటీ స్టార్చ్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది. కాచిన టీ గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే దీనిని వేడి మరియు శీతల పానీయంగా ఆస్వాదించవచ్చు. అలాగే, తక్కువ కొవ్వు పాలు లేదా తేనెను స్వీటెనర్ గా కలిపిన తరువాత తాగవచ్చు. బార్లీ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఈ వ్యాసంలో చూడవచ్చు.

 అలెర్జీని నివారిస్తుంది

అలెర్జీని నివారిస్తుంది

పులియబెట్టిన బార్లీ ధాన్యం రసం తాపజనక సైటోకిన్‌ల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు నాసికా రద్దీ, తలనొప్పి మరియు ముక్కు కారటం వంటి అలెర్జీ రినిటిస్ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది. అలెర్జీలకు వ్యతిరేకంగా బార్లీ టీ వాడకంపై అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడనప్పటికీ, ఇది బార్లీ పులియబెట్టిన రసంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కనుగొనబడింది మరియు ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి తగిన పరిష్కారంగా పరిగణించబడుతుంది.

 మధుమేహాన్ని నివారిస్తుంది

మధుమేహాన్ని నివారిస్తుంది

డయాబెటిస్‌ను నివారించడంలో బార్లీ టీ ఒక అద్భుతమైన ఔషధంగా ఉంటుంది. తక్కువ కేలరీలు మరియు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ఉన్నందున చక్కెర పానీయాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా టీ ఉపయోగించబడుతుంది. బార్లీ టీ అద్భుతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్.

మగ సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు సహాయపడుతుంది

మగ సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు సహాయపడుతుంది

బార్లీ ధాన్యాలు సెలీనియం అనే ముఖ్యమైన ఖనిజ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ఖనిజం స్పెర్మ్ చలనశీలతను మరియు మంచి ఫలదీకరణం కోసం దాని నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలో తక్కువ సెలీనియం స్థాయిలు స్త్రీపురుషులకు సంతానోత్పత్తి సమస్యలతో పాటు కండరాల బలహీనత, జుట్టు రాలడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

 వయస్సు తగ్గుతుంది

వయస్సు తగ్గుతుంది

పరిశోధనలో, బార్లీ టీ పరీక్షించబడింది మరియు టీ జ్ఞాపకశక్తి, విధులను మెరుగుపరుస్తుంది. పేగు మైక్రోబయోటాను నిర్వహిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. తద్వారా వ్యక్తి జీవితకాలం సుమారుగా పెరుగుతుంది. వీటితో పాటు, ఇది వయస్సుతో అభిజ్ఞా క్షీణత మరియు ప్రాదేశిక గుర్తింపును కూడా ఆలస్యం చేస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

బార్లీ టీలో పెప్టైడ్ అనే క్రియాశీల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. బార్లీ టీలోని ఇతర ముఖ్యమైన శోథ నిరోధక పదార్థాలు బీటా-గ్లూకాన్స్ మరియు అరబినోక్సిలాన్. ఇవి ఎముక మజ్జ కణాలు మరియు తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మంటను తగ్గిస్తుంది

మంటను తగ్గిస్తుంది

బార్లీ టీలోని ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు కారణమవుతాయి. బార్లీలో ఫెర్యులిక్ ఆమ్లాలు మరియు బి-హైడ్రాక్సీబెంజోయిక్ వంటి పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో తాపజనక సైటోకిన్‌లను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది.

 గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది

గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది

బార్లీ టీలో గుండె పోషకాలు ఉంటాయి. బార్లీ టీలో విటమిన్లు (ఎ, సి, బి 1 మరియు ఇ), ఫ్లేవనాయిడ్లు (సాపోనిన్) మరియు అమైనో ఆమ్లాలు (ట్రిప్టోఫాన్) ఉన్నాయి, ఇవి గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇంకా, బార్లీ ధాన్యాల్లోని బీటా-గ్లూకాన్ గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడే కొవ్వు పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.

రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

బీటా-గ్లూకాన్ కరిగే డైటరీ ఫైబర్. ఇది గుండె జబ్బులు మరియు అధిక రక్తపోటుపై సానుకూల ప్రభావానికి ప్రసిద్ది చెందింది. ఈ పోషకం సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

 పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఫైబర్ అధికంగా ఉన్నందున బార్లీ దాని భేదిమందు లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది మలం మొత్తంగా బహిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్రేగు కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది. హేమోరాయిడ్లను నివారించడానికి మరియు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి బార్లీ ఒక అద్భుతమైన ఆహారం.

దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధిని తగ్గిస్తుంది

దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధిని తగ్గిస్తుంది

బార్లీ టీలో రెండు ముఖ్యమైన పోషకాలు; విటమిన్ బి 6 మరియు మెగ్నీషియం. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ప్రధాన కారణమైన కాల్షియం ఆక్సలేట్ ఘన ద్రవ్యరాశిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు లేదా యుటిఐ వంటి దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది

క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది

బార్లీ ధాన్యాలలో బీటా-గ్లూకాన్, ఫినాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీ స్టార్చ్ మరియు అరబినోక్సిలాన్ ఉన్నాయి, ఇవి దాని యాంటీకాన్సర్ ప్రభావానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇంకా, టీ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావం పెద్దప్రేగు మరియు ఇతర రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నివారిస్తుంది

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నివారిస్తుంది

పాలిఫెనాల్స్ ఉండటం వల్ల బార్లీ టీ ఎల్‌డిఎల్ కొవ్వు (చెడు కొలెస్ట్రాల్) యొక్క ఆక్సీకరణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. శరీరంలో అసాధారణ కొవ్వు అధికంగా ఉండటం వల్ల మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ వస్తుంది. తద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం పరిస్థితిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

గాయంకు వేగవంతమైన వైద్యం

గాయంకు వేగవంతమైన వైద్యం

బార్లీ టీలోని బీటా-గ్లూకాన్ కణజాల కణికను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు కణాల విస్తరణను ప్రేరేపించడం ద్వారా గాయాలను సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గాయాల వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడే మానవ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌ల విస్తరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

 నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది

నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది

బార్లీ వంటి తృణధాన్యాలు మెలటోనిన్ సహజ ఆహార వనరులు. ఇది శరీరంలో మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మెలటోనిన్ ఒక హార్మోన్. సిర్కాడియన్ ప్రసరణను నియంత్రించడానికి ఇది సహజంగా శరీరం ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

టాక్సిక్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది

టాక్సిక్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది

బార్లీలో 20 కంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో విషపూరిత ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరం నుండి హానికరమైన విషాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మంచి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. బార్లీ భేదిమందు నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. 51 ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడతాయి

బార్లీ టీ దుష్ప్రభావాలు

బార్లీ టీ దుష్ప్రభావాలు

బార్లీ టీలోని బీటా-గ్లూకాన్ ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్నవారిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.

టీలో అధిక ఫైబర్ మలబద్దకం లేదా వదులుగా ఉండే బల్లలకు కారణమవుతుంది.

తేలికగా వేయించిన బార్లీ నుండి విడుదలయ్యే యాక్రిలామైడ్ అనే సమ్మేళనం ఒక నిర్దిష్ట సమూహంలో పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.

English summary

Barley Tea Health Benefits and Side Effects in Telugu

Here we are talking about the health benefits and side effects of drinking barley tea.
Story first published: Saturday, December 12, 2020, 19:17 [IST]