For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

వేసవిలో ఇది తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణ చాలా రెట్లు పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా?

|

గ్రీన్ కుష్ సోర్బెట్ కుష్ సిరప్, చక్కెర, నీరు మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ సిరప్‌తో తయారు చేయబడింది. కుష్ గడ్డి (వెట్టివేర్ గడ్డి) యొక్క మూలాల నుండి తయారైన మందపాటి సిరప్, ఇది కుస్ ఎసెన్స్ నుండి దాని ఆకుపచ్చ రంగును పొందుతుంది. దీనిని మలయాళంలో రామచం అంటారు. కుష్ షర్బత్ శీతలీకరణ లక్షణాలతో కూడిన మూత్రవిసర్జన మరియు వేసవికి అద్భుతమైన పానీయం. ఈ విటమిన్లు మరియు విటమిన్లు A, B మరియు C వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఇందులో ప్రోటీన్ లేదు. క్యూసిన్ శాంతపరిచే ప్రభావాలు అన్ని రకాల వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ముఖ్యంగా, ఇది రక్తప్రవాహంలో మరియు నాడీ వ్యవస్థలో మంటను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మొటిమలను తొలగిస్తుంది, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది. మీ దాహాన్ని తీర్చడంతోపాటు, మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంతోపాటు, కుస్ షర్బత్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. మీరు ఈ వ్యాసంలో దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది

రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది

ఈ మొక్క యొక్క మూలాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇంకా, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మన అవయవాలు మరియు కణజాలాలను ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి.

పూర్తి జింక్

పూర్తి జింక్

కుష్ లో గణనీయమైన మొత్తంలో జింక్ ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలోని 300 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలకు బాధ్యత వహించే ఖనిజం. జింక్ మన సహజ రక్షణ వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది. కణ విభజనకు మద్దతు ఇస్తుంది. కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గాయం నయం చేయడం వేగవంతం చేస్తుంది.

రక్త ప్రసరణకు మంచిది

రక్త ప్రసరణకు మంచిది

ఇనుము, మాంగనీస్ మరియు విటమిన్ B6 తో పాటు, మూలాలలో ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ఖనిజాలు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించడంలో క్రియాశీల పాత్ర పోషిస్తాయి.

కుస్ షర్బత్ కోసం కావలసినవి

కుస్ షర్బత్ కోసం కావలసినవి

60-70 గ్రా కుస్ గడ్డి

5 కప్పుల నీరు లేదా 1 లీటరు నీరు

4 కప్పుల సేంద్రీయ చక్కెర

ఎలా చెయ్యాలి?

ఎలా చెయ్యాలి?

కుస్ గడ్డి నుండి మూలాలను తొలగించండి. మట్టి లేదా రాతి కణాలను తొలగించడానికి గడ్డిని బాగా కడగాలి. గడ్డిని ముక్కలుగా కోసి 12 గంటలు నీటిలో నానబెట్టాలి. తరువాత, ఫిల్టర్ చేసిన రసాన్ని సేకరించండి. ఇప్పుడు సారానికి పంచదార వేసి కలపాలి. కుస్ రసాన్ని ఓవెన్ పైన ఉంచండి మరియు చక్కెర కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. సిరప్ అంటుకునే వరకు ఉడకబెట్టి, మరికొన్ని నిమిషాలు నిరంతరం ఉడికించాలి. వేడి సిరప్‌ను నేరుగా శుభ్రమైన గాజు కూజాలో వేయండి. ఒక మూతతో గట్టిగా కప్పి, గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి. చల్లారినప్పుడు, కుస్ సిరప్‌ను చల్లబరచండి. తర్వాత, కుస్ సిరప్‌లోని 1 భాగాన్ని నీటిలో కరిగించి ఆనందించండి.

కుస్

కుస్

కాసావా, లేదా సహజ వెటివర్, తరచుగా సౌందర్య సాధనాలు మరియు వంటలలో ఉపయోగించే సువాసనగల గడ్డి. అదే సమయంలో గూస్బెర్రీ లేదా గసగసాలు నల్లమందు మొక్క నుండి వస్తాయి మరియు వాటిని వంటలో ఉపయోగిస్తారు.

చివరి గమనిక

చివరి గమనిక

వేసవిలో వెట్టివేర్ చాలా బాగుంటుంది మరియు పిల్లలకు మంచి వేసవి పానీయం. దీని రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఎక్కువ.

English summary

Benefits Of Drinking Khus Sharbat In Summers in telugu

Here we are talking about the Benefits Of Drinking Khus Sharbat In Summers in telugu.
Story first published:Friday, June 3, 2022, 15:55 [IST]
Desktop Bottom Promotion