For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీరు ఇంట్లోనే మీ ఆక్సిజన్ లెవల్స్ ను చెక్ చేయాలా? అప్పుడు ఈ 6 నిమిషాల పరీక్ష చేయండి..

|

ప్రస్తుతం భారతదేశం కరోనా వైరస్ సెకండ్ వేవ్ తో పోరాడుతోంది. ప్రతిరోజూ 4 లక్షలకు పైగా కరోనా కేసులు నమోదవుతున్నాయి. మనం ఇటువంటి ప్రమాదకరమైన చెడు పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ముసుగు ధరించడం, సామాజిక దూరాన్నిఅనుసరించడం మరియు చేతులు కడుక్కోవడం వంటి విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా అవసరం. మన శరీరాన్ని కూడా సరిగ్గా పర్యవేక్షించాలి.

ఎవరికైనా కోవిడ్ -19 పరీక్ష అవసరమా అని తెలుసుకోవడానికి, మీరు కరోనా లక్షణాలను అనుభవించిన వెంటనే మీకు అనుమానం కలిగిన వెంటనే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను చెక్ చేయడం మొదటి దశలలో ముఖ్యమైనది. తదుపరి దశ ఊపిరితిత్తుల పనితీరును చెక్ చేయడం. దీన్ని 6 నిమిషాల పరీక్షతో ఇంట్లో పరీక్షించవచ్చు.

ఆక్సిజన్ లేకపోవడం

ఆక్సిజన్ లేకపోవడం

కరోనా వైరస్ సెకెండ్ వేవ్ లో మరణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం ఆక్సిజన్ సాంద్రత తగ్గడం. కోవిడ్ ఇన్ఫెక్షన్ తేలికపాటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుంది. ప్రధానంగా కోవిడ్ హైపోక్సియాకు కారణమైంది మరియు అనేక మంది ప్రాణాలు కోల్పోయేలా చేస్తోంది. శరీరంలో తగినంత ఆక్సిజన్ లేని పరిస్థితి హైపోక్సియా. తరచుగా దీనికి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు ఏమీ ఉండవు. అయితే కోవిడ్ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించి, శరీరంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని ముందుగానే పర్యవేక్షిస్తే దీనిని నివారించవచ్చు. దాని కోసం 6 నిమిషాల పరీక్ష ఎంతో సహాయపడుతుంది.

ఊపిరితిత్తుల పనితీరును చెక్ చేయడానికి 6 నిమిషాల పరీక్ష

ఊపిరితిత్తుల పనితీరును చెక్ చేయడానికి 6 నిమిషాల పరీక్ష

మహారాష్ట్రలో, కోవిడ్ 19 ఊపిరితిత్తుల పనితీరును చెక్ చేయడానికి 6 నిమిషాల పరీక్ష చేయించుకోవాలని రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరింది. కరోనా లక్షణాలు ఉన్నవారిని ఇంట్లో సులభంగా పరీక్షించాలని జిల్లా యంత్రాంగం కోరారు. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ లోని ఒక నివేదిక ప్రకారం, తేలికపాటి లక్షణాలు ఉన్నవారు 6MWT (6-నిమిషాల నడక పరీక్ష) తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. తదుపరి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న ఎవరైనా వ్యాధి బారీన పడిన తర్వాత నాల్గవ లేదా ఐదవ రోజున పరీక్షించాలి.

6 మినిట్స్ పరీక్ష

6 మినిట్స్ పరీక్ష

మార్గదర్శకాల ప్రకారం, కరోనా వైరస్ యొక్క సంకేతాలను చూపించే వ్యక్తి ఆక్సిమీటర్ సహాయంతో వారి ఆక్సిజన్ స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి. అప్పుడు, మీ వేలికి ఆక్సిమీటర్ పట్టుకున్నప్పుడు, సరి ఉపరితలంపై ఆరు నిమిషాల నడక తీసుకోండి. ఆరు నిమిషాల తర్వాత ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గకపోతే, ఆ వ్యక్తిని ఆరోగ్యంగా భావిస్తారు.

ఈ పరీక్ష ఎవరు చేయకూడదు?

ఈ పరీక్ష ఎవరు చేయకూడదు?

మీ ఆక్సిజన్ స్థాయి 93 కన్నా తక్కువ లేదా 3 శాతం కన్నా తక్కువ ఉంటే లేదా మీరు ఊపిరి పీల్చుకునేందుకు ఇబ్బంది పడుతుంటే వెంటనే ఆసుపత్రిలో చేరాలి. కానీ ఇప్పటికే ఉబ్బసం ఉన్నవారు ఈ పరీక్ష చేయమని సలహా ఇస్తారు. అలాగే, 60 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు వారి ఊపిరితిత్తుల పనితీరును చెక్ చేయడానికి 6 కి బదులుగా 3 నిమిషాలు మాత్రమే నడవాలి. అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్సల ప్రతిస్పందనను పర్యవేక్షించడానికి ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

కోవిడ్ -19 నిశ్శబ్ద హైపోక్సియాకు కారణం కావచ్చు

కోవిడ్ -19 నిశ్శబ్ద హైపోక్సియాకు కారణం కావచ్చు

ఆక్సిమెట్రీ పరీక్ష సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం తెలియని రోగిలో సైలెంట్ హైపోక్సియా సూచించబడుతుంది. అంటే ఆక్సిటోసిన్ డాక్టర్ ఊహించిన దానికంటే తక్కువగా చూపిస్తుంది. నిశ్శబ్ద హైపోక్సియా ఉన్న వ్యక్తి ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను అనుభవించకూడదు. కాబట్టి మీకు ఊపిరి ఆడకపోయినా, కరోనా వైరస్ లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే, మీరు శరీరంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని వెంటనే చెక్ చేయాలి.

English summary

Covid-19: Take This Six-Minute Test To Check Your Oxygen Levels

Know all about your lung functionality if you are suffering from Covid-19. This 6-minute test can help check your oxygen levels at home.