Just In
పళ్ళు తోముకోకుండా పొద్దున్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే ఎలాంటి ఇబ్బందులు వస్తాయో తెలుసా?
పళ్ళు తోముకోకుండా పొద్దున్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఎలాంటి ఇబ్బందులు వస్తాయో తెలుసా?
ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు వేడి టీ తాగడం చాలా మందికి సంతోషకరమైన రోజు. బహుశా టీ తాగకపోతే మూడ్ పాడైపోతుందేమో. ఆ మేరకు టీ చాలా మందిని దాని రుచికి అడిక్ట్ చేసింది. ఈ ప్రపంచంలో కాఫీ ప్రియులు ఎంత మంది ఉన్నారో, టీ ప్రియులు కూడా చాలా మంది ఉన్నారు. ఆ టీ ప్రియులకు సరిపోయేలా అనేక రకాల టీలు ఉన్నాయి.
చాలా మంది బెడ్ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మీకు తెలుసా? ఇక టీ స్ట్రాంగ్ గా తాగితే ఎక్కువ నష్టం వాటిల్లుతుంది. టీలో కెఫీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే అది హానికరం. మీరు ఉదయాన్నే నిద్రలేచి టీ తాగితే ఎలాంటి హాని కలుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి...
రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది
ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగి మధుమేహానికి దారి తీస్తుంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకండి. లేదంటే జీవితాంతం మధుమేహంతో బాధపడాల్సి వస్తుంది.
నిద్రలేమి మరియు ఒత్తిడి
ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల నిద్రలేమి వస్తుంది. అదేవిధంగా, నిద్రవేళలో ఎక్కువసేపు టీ తాగితే, అది సరైన నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
కడుపు చికాకు మరియు వాంతులు
చాలామంది వేసవిలో కడుపులో చికాకు లేదా వాంతులు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం దీనికి ఒక కారణం. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులో చికాకు, వాంతులు మరియు వికారం ఏర్పడవచ్చు. కాబట్టి వేసవిలో టీ తాగడం తగ్గించడం మంచిది.
ఆకలి ఉండదు
మీరు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే, అది మీ ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు మీరు ఎక్కువగా టీ తాగితే, మీ ఆకలి పూర్తిగా నశిస్తుంది. కొందరు రోజుకు చాలాసార్లు టీ తాగుతారు. అలాంటి వారు తినే ఆహారం చాలా తక్కువ. తినే ఆహారం తగ్గినప్పుడు, శరీరం పోషకాహార లోపంతో బాధపడటం ప్రారంభమవుతుంది.
బలహీనమైన జీర్ణ వ్యవస్థ
రోజూ ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే జీర్ణవ్యవస్థ క్రమంగా బలహీనపడుతుంది.కొన్ని సందర్భాల్లో పెద్దగా హాని చేయకపోయినా, ఎక్కువసేపు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి హానికరం.
ఆమ్లత్వం
ఉదయాన్నే నిద్రలేచి ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే ఎదురయ్యే సమస్యల్లో అసిడిటీ ఒకటి. అవును, ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఎక్కువ యాసిడ్ ఉత్పత్తి కావడం ద్వారా ఎసిడిటీ సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు ఇది శరీరంలోని జీర్ణ యాసిడ్ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.