For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ఈ 3 వస్తువుల్లో ఒక్కటి తినండి...అయితే శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలను చూడండి...అద్భుతంగా ఉండండి...

|

నేడు శారీరక ఆరోగ్యం పట్ల ప్రజల్లో ఆసక్తి పెరుగుతోంది. ఇలా చాలా మంది తమ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి అనేక సహజ మార్గాలను అవలంబిస్తున్నారు. అలాగే శరీరంలోని సమస్యలకు సహజసిద్ధమైన మార్గంలో పరిష్కారాలను కనుగొనే ప్రయత్నం చేస్తారు. మన ఇంట్లో ఉండే కొన్ని ఉత్పత్తులు మన శరీరంలోని సమస్యలకు మంచి పరిష్కారాన్ని అందిస్తాయి మరియు శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగవడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

అందులో జీలకర, మిరప విత్తనాలు మరియు బ్లాక్ సాల్ట్ ముఖ్యమైనవి. రెండు గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఐరన్, కాపర్, మాంగనీస్, జింక్, మెగ్నీషియం మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నల్ల ఉప్పులో సోడియం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇందులో అనేక ఖనిజాలు, కాల్షియం మరియు ఇనుము ఉన్నాయి. ఐతే ఈ మూడు పదార్థాలను కలిపి రోజూ తింటే మంచిదని మీకు తెలుసా? జీలకర్ర, కీరదోస మరియు నల్ల ఉప్పు కలపడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు క్రింద ఉన్నాయి.

అజీర్తి బాగానే ఉంటుంది

అజీర్తి బాగానే ఉంటుంది

నేడు చాలా మంది ప్రజలు ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నందున, శారీరక శ్రమ బాగా తగ్గిపోయింది. దాంతో వారు అజీర్ణం లేదా గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సందర్భంలో, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు మరియు అధిక ఫైబర్ జీలకర్ర, ఎండ్రకాయలు మరియు నల్ల ఉప్పు మిశ్రమం అజీర్ణం వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దంత సమస్య దూరమవుతుంది

దంత సమస్య దూరమవుతుంది

జీలకర్ర, మిరపవిత్తనాలు మరియు నల్ల ఉప్పు మిశ్రమం పంటి నొప్పి నుండి అద్భుతమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఈ మిశ్రమంలో కాల్షియం ఉండటం వల్ల దంతాలకు బలం చేకూరుతుంది. అదనంగా, ఇది నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది. జీలకర్ర, కీరదోస మరియు నల్ల ఉప్పు మిశ్రమంతో దంతాలను సున్నితంగా రుద్దండి.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం

జీలకర్ర, మిరప మరియు నల్ల ఉప్పు కలయిక శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని అనేక విధాలుగా బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ మిశ్రమంలోని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు మరియు అనేక ఇతర పోషకాలు శరీరాన్ని వ్యాధులతో పోరాడటానికి మరియు అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని కాపాడతాయి.

రక్తపోటును తగ్గించడం

రక్తపోటును తగ్గించడం

జీలకర్ర, క్యారమ్ సీడ్స్ మరియు నల్ల ఉప్పు మిశ్రమం రక్తపోటును తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని తింటే బ్లడ్ ప్రెజర్ కంట్రోల్ అవుతుంది.. బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

బరువు తగ్గడం

బరువు తగ్గడం

జీలకర్ర, క్యారమ్ సీడ్స్ మరియు నల్ల ఉప్పు కలయిక శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులను జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది శరీరం యొక్క జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనితీరును నియంత్రిస్తుంది. బ్లాక్ సాల్ట్‌లోని యాంటీ ఒబెసిటీ గుణాలు శరీర బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

English summary

Health Benefits Of Eating Cumin, Carom Seeds And Black Salt Mixture In Telugu

Here are some health benefits of eating cumin, carom seeds and black salt mixture in telugu, Read on...
Story first published: Monday, April 11, 2022, 14:36 [IST]
Desktop Bottom Promotion