ఉల్లిపాయ టీ కరోనాని దగ్గరికి కూడా రానివ్వదు ... ఉల్లిపాయ టీ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ..

| Updated: Monday, May 24, 2021, 16:16 [IST]

మన పూర్వీకులు ఆహారంలో ఔషధంగా ఉన్నట్లే ఆహారాన్ని ఔషధంగా ఉపయోగించి ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడిపారు. రుచి కోసం ఈ రోజు మనం ఉపయోగించే అనేక పదార్థాలు మన పూర్వీకుల కాలంలో అనేక వ్యాధులను నయం చేసిన అద్భుత ఔషధ పదార్ధాల నుండి వచ్చాయి.

మనం ఇప్పుడు ఉల్లిపాయలను రుచి కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాము కాని ప్రాచీన కాలంలో ఉల్లిపాయ పాలను ఔషధంగా వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించారు. అందుకే ఈ రోజు ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉల్లిపాయలకు చోటు దక్కింది. మనం ఉల్లిపాయలను ఆహారంలో వేయించడంతో పాటు అనేక రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు, అందులో ముఖ్యమైనది ఉల్లిపాయ టీ. ఉల్లిపాయ టీతో లభించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఈ పోస్ట్‌లో మీరు చూడవచ్చు.

ఉల్లిపాయ టీ

ఖచ్చితంగా ఇది విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు టీకి బదులుగా ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించి టీ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉల్లిపాయ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మరియు దాని ఔషధ గుణాల గురించి మనందరికీ తెలుసు, కాని దీనిని టీగా ఉపయోగించాలని మనం ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. ఉల్లిపాయ రసం చాలా కొవ్వును కరిగించే పదార్థంగా విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది, అయితే ఇది మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు నిద్రలేమి వంటి అనేక సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా చాలా సహాయపడుతుంది.

ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

మొదట ఉల్లిపాయను బాగా కడిగి, ఉల్లిపాయ ముక్కలను వేడినీటిలో ఉంచండి. ఉల్లిపాయ నుండి నీటి రంగు వచ్చిన తరువాత, ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ కలపండి. ఇప్పుడు దాన్ని వడకట్టి, మీకు నచ్చిన తేనె వేసి ఆరోగ్యకరమైన ఉల్లిపాయ టీ త్రాగాలి. ఉల్లిపాయ టీ అందించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏమిటో మరింత చూద్దాం.

మంచి నిద్ర

నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి ఉల్లిపాయ టీ అద్భుతమైన ఔషధం. పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు ఉల్లిపాయ టీ తాగడం నిద్రను ప్రేరేపిస్తుంది. నిద్రలేమిని తగ్గించడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ

రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచడానికి విటమిన్ సి అవసరం. అదృష్టవశాత్తూ ఉల్లిపాయల్లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఉల్లిపాయల్లోని విటమిన్ సి మరియు ఫైటోకెమికల్స్ కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. కరోనా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న ఈ కాలంలో ఉల్లిపాయ టీ తాగడం మంచిది.

వాపు

ఉల్లిపాయలలోని తాపజనక భాగాలు మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అందువల్ల పురాతన వైద్య పద్ధతిలో ముడి ఉల్లిపాయలను గాయాల ఉపరితలంపై రుద్దడం ఆచారం. వాపుపై ఉల్లిపాయ ఒత్తిడిని రుద్దడం వల్ల మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

జలుబు మరియు ఫ్లూ

జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి అన్ని సమస్యలకు ఉల్లిపాయ టీ అద్భుతమైన నివారణ. ముఖ్యంగా గొంతు నొప్పి ఉన్నవారికి ఉల్లిపాయ టీ తాగడం వల్ల వారికి తక్షణ పరిష్కారం లభిస్తుంది.

జీర్ణక్రియ

ఇది జీర్ణక్రియను పెంచే రసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ అంటువ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది మరియు పెద్దప్రేగు మరియు అన్నవాహికలో ఉన్న విషాన్ని బహిష్కరిస్తుంది.

క్యాన్సర్ రక్షణ

ఉల్లిపాయలలో క్వెర్సెటిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ నుండి అద్భుతమైన రక్షణను అందిస్తుంది. ఇది రక్తంలో తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచుతుంది.

బరువు తగ్గిస్తుంది

వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఉల్లిపాయ టీ తాగాలి. ఇది ఇతర ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే పొత్తికడుపులోని కొవ్వు పరిమాణాన్ని వేగంగా తగ్గిస్తుంది మరియు 2 వారాలలో జీవక్రియను పెంచుతుంది.