Just In
- 6 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 6 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
- 8 hrs ago వేసవిలో కిడ్నీలు భద్రంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలో తెలుసా?
- 8 hrs ago ఇవి తింటే మీ జుట్టు చాలా బలంగా మారుతుంది.. బట్టతల కూడా రాదు..
లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి అలవాట్లు పాటించాలో తెలుసా?
లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి అలవాట్లు పాటించాలో తెలుసా?
ప్రతి
సంవత్సరం
మిలియన్ల
కొద్దీ
STDలు
మరియు
STIల
కేసులు
నమోదవుతున్నందున,
లైంగికంగా
సంక్రమించే
వ్యాధులు,
'ప్రజలు
నిజంగా
సురక్షితమైన
సెక్స్లో
ఉన్నారా?'
ఇది
మనల్ని
ప్రశ్నకు
దారి
తీస్తుంది.
సరైన
స్పష్టత
మరియు
జనన
నియంత్రణ,
మరియు
కండోమ్ల
వంటి
రక్షణ
చర్యలతో,
ప్రజలు
హానికరమైన
లైంగికంగా
సంక్రమించే
వ్యాధుల
వ్యాప్తిని
సులభంగా
నిరోధించవచ్చు.
STIల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే లైంగిక పద్ధతులకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ పోస్ట్లో మీరు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులైన STDలు మరియు STIలను నివారించడానికి కొన్ని సురక్షితమైన సెక్స్ పద్ధతులను ఇక్కడ మీరు తెలుసుకుంటారు.
మీ లైంగిక చరిత్రను మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి
చాలా ఇబ్బందిగా ఉన్నా అందరూ మాట్లాడుకునే విషయమే. కానీ ఇది ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి కూడా అవసరం. దీని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. వారి లైంగిక చరిత్ర గురించి ఒకరితో ఒకరు క్లుప్తంగా చర్చించుకోవడం మరియు మీ మునుపటి లైంగిక అనుభవం గురించి మాట్లాడుకోవడం వల్ల STDలు లేదా STIల గురించి మీలో ఎవరికైనా తెలిసినప్పటికీ వాటి గురించి తెలుసుకోవచ్చు. తదుపరి దశ పరీక్షించడం.
పరీక్ష చేయించుకోండి
మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే లేదా బహుళ భాగస్వాములతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పరీక్ష చేయించుకోవడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. మీరు సెక్స్లో పాల్గొనే ముందు పరీక్ష చేయించుకోవడం వలన లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ భాగస్వామిని పరీక్షించండి మరియు మరింత ప్రేరణ పొందండి.
టీకాలు వేయండి
హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (HVV), హెపటైటిస్ A మరియు హెపటైటిస్ B టీకాలు వేయాలి ఎందుకంటే అవి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు. ఇవి తీర్చలేని తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, టీకా ఉత్తమ పరిష్కారాలలో ఒకటి.
ప్రభావవంతమైన నివారణ పద్ధతులు
STDలు మరియు STIలను నిరోధించడానికి రోగనిరోధకత లేదా అంతర్గత మరియు బాహ్య గర్భనిరోధకాలు ఉత్తమ మార్గం. మంచి నాణ్యతతో తయారు చేసిన కండోమ్లు, ఆడ కండోమ్లు మార్కెట్లో సులభంగా దొరుకుతాయి.
సురక్షితమైన పరిశుభ్రత
మీరు ఏదైనా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను కడగాలి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సంభోగం తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే ఇది ఏదైనా మూత్ర మార్గము సంక్రమణ (UTI) సంకోచాన్ని నిరోధిస్తుంది. అటువంటి అభ్యాసాల గురించి అజాగ్రత్తగా మరియు నిర్లక్ష్యంగా ఉండటం వల్ల మీకు ఎటువంటి మేలు జరగదు ఎందుకంటే ఇది మీ లైంగిక జీవితంలో ప్రధాన ఆరోగ్య అడ్డంకులను కలిగిస్తుంది.