బరువు తగ్గడానికి ఈ 'టీ' బాగా సహాయపడుతుంది...!

బరువు తగ్గడం మరియు రోగనిరోధక శక్తి

మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, హోంవర్క్ చేయడం ఇప్పటికీ వ్యాయామం చేయడానికి గొప్ప మార్గం. కానీ చాలా మంది సోమరిపోతులు. ఈ వివిక్త దశలో బరువు తగ్గడం చాలా సమస్యగా మారడానికి ఇది ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. కాబట్టి, ఈ వివిక్త దశలో బరువు తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మనం ఇకపై సరైన మార్గాన్ని కనుగొనలేము.

ఆయుర్వేద మందులు

బరువు తగ్గడానికి మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామం తప్పనిసరి తమ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్య సప్లిమెంట్లను ఆశ్రయిస్తారు. అయితే పర్వాలేదు. మీరు రోజూ ఎన్ని సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటారు? మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం సహజమైనది. అందువల్ల, ఆయుర్వేద ఔషధాల కోసం వెళ్లడం కంటే మెరుగైనది మరొకటి లేదు.

ఆయుర్వేద టీ

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఒక సాంప్రదాయిక నివారణ అల్లం, పసుపు మరియు తేనెతో కలిపిన టీ. టర్మరిక్ అని కూడా పిలువబడే పసుపు వాడకం అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అల్లం మరియు తేనె రెండూ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. అంతేకాదు, ఈ ఆయుర్వేద మిశ్రమం బరువును నిర్వహించడానికి సరైన మార్గం.

మీకు పసుపు ఎందుకు అవసరం?

పసుపులో ఎన్నో అద్భుత గుణాలు ఉన్నాయి. అలాగే, పసుపులో చురుకైన కర్కుమిన్ ఉండటం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. కామెర్లు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రయోజనంతో లోడ్ అవుతాయి. ఇది ఏదైనా నొప్పిని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, జలుబు మరియు దగ్గును సహజంగా నయం చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, పసుపు జీవక్రియకు అద్భుతమైనది మరియు బరువును సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపును రోజువారీ తీసుకోవడం సహజంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

తేనె ఎందుకు ఆరోగ్యకరమైనది?

ఈ తీపి తేనె అద్భుతమైన రోగనిరోధక బూస్టర్ మాత్రమే కాదు. అదే సమయంలో ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. అలాగే బరువు నిర్వహణకు తేనె గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

అవసరమైనవి

పసుపు ఒక టీస్పూన్

అల్లం కొద్దిగా

తేనె అవసరమైన మొత్తం

ఒక కప్పు నీరు లేదా పాలు

రెసిపీ

ఒక గిన్నె తీసుకుని కప్పు నీళ్లు పోసి మరిగించాలి. అందులో, ఒక టీస్పూన్ పసుపు మరియు కొద్దిగా తరిగిన అల్లం జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మరిగించాలి. మీకు పచ్చి పసుపు ఉంటే, ఈ టీని తయారు చేయడానికి అర అంగుళం పసుపు తీసుకోండి, ఎందుకంటే కొత్త వేరియంట్‌కి వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఆలోచన. బాగా ఉడికిన తర్వాత వడకట్టాలి. తరువాత, అవసరమైన మొత్తంలో తేనె జోడించండి. ఇప్పుడు రుచికరమైన ఆయుర్వేద టీ సిద్ధం.

ఫలితాలు

ఈ టీ బరువును చాలా ఎఫెక్టివ్‌గా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఈ టీలోని అన్ని పదార్థాలు ఆకలిని అణిచివేసే లక్షణాల వల్ల కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడతాయి.