కోవిడ్ వచ్చినప్పుడు బరువు తగ్గిపోతారా?ఎందుకు తగ్గుతారు? నిపుణులు చెప్పేది ఇదే..

పోస్ట్ కోవిడ్ సమస్యలు

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం, అలసట, శారీరక లేదా మానసిక కార్యకలాపాల తర్వాత మరింత అసౌకర్యం, ఆలోచించడం లేదా ఏకాగ్రత, దగ్గు, ఛాతీ లేదా కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, దడ, ఉమ్మడి లేదా కండరాల నొప్పి, అతిసారం, నిద్ర సమస్యలు, జ్వరం, మైకము, దద్దుర్లు, మానసిక స్థితి స్వింగ్స్ కోయిటల్ అనంతర సమస్యలలో సాధారణ మార్పులు వాసన లేదా రుచి మార్పులు, రుతుస్రావ మార్పులు మరియు జుట్టు రాలడం.

బరువు తగ్గడం తరువాత అలసట మరియు నిరంతర అలసట ఉంటుంది

నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (ఎన్‌సిబిఐ) అధ్యయనం ప్రకారం, కోవిడ్ రోగులు బరువు తగ్గడం మరియు పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నారు. అధ్యయనంలో దాదాపు 30 శాతం మంది రోగులు వారి ప్రాథమిక శరీర బరువులో ఐదు శాతానికి పైగా కోల్పోయారు మరియు సగానికి పైగా పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నారు.

మ్యూకోర్మైకోసిస్ తీవ్రతరం

చాలా మంది కోవిడ్ రోగులు వాసన మరియు రుచి కోల్పోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మ్యుకోర్మైకోసిస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న రోగులలో ఇది మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే కోవిడ్ కారణంగా వాసన మరియు రుచి కోల్పోవడం సహజంగా ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. మ్యుకోర్మైకోసిస్ ద్వితీయ సంక్రమణ కారణంగా, రోగులు శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. యాంటీ ఫంగల్ ఔషధాల అధిక మోతాదులో వికారం, ఆకలి లేకపోవడం మరియు అనేక సందర్భాల్లో, బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.

బరువు తగ్గడం

వాసన మరియు రుచిలో మార్పులు, అలసట మరియు ఆకలి లేకపోవడం కోవిడ్ 19 రోగులలో ప్రస్తుత లక్షణాలుగా నివేదించబడ్డాయి. దిగ్బంధం మరియు కోవిడ్ వల్ల కలిగే అలసట కూడా చాలామందిని శారీరక శ్రమ నుండి దూరంగా ఉంచవచ్చు. ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఈ కారకాలు పోషకాహార లోపానికి కూడా దారితీస్తాయి. అయితే, ఈ అధ్యయనం కోవిడ్ వైరస్ పోషక స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై స్పష్టమైన సమాచారాన్ని అందించలేదు.

అటువంటి వ్యక్తులకు తీవ్రమైనది

టైప్ 2 డయాబెటిస్, హైపర్ థైరాయిడిజం, శస్త్రచికిత్స అనంతర ఆర్థోస్టాటిక్ టాచీకార్డియా సిండ్రోమ్ (పిఒటిఎస్), మరియు కోవిడ్ తర్వాత న్యుమోనియా కూడా ప్రజలలో బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కోలుకున్న తర్వాత కూడా రోగులు వారి ఆరోగ్యంపై మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలు చాలా ఆందోళన కలిగిస్తున్నందున క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయండి.

కోవిడ్ తర్వాత శ్రద్ధ వహించడానికి

కోవియా ఇన్‌ఫెక్షన్ తర్వాత, చాలా మంది శరీరం తగినంత యాంటీబాడీలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది మళ్లీ ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడకుండా సహాయపడుతుంది. అయితే, ఆ రోగనిరోధక శక్తి ఎంతకాలం ఉంటుందో అస్పష్టంగా ఉంది. ఒకసారి కోవిడ్ బారిన పడిన వ్యక్తులకు తిరిగి సంక్రమించిన అనేక కేసులు నమోదయ్యాయి. కోవిడ్ వచ్చినప్పుడు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం మరియు మీ కోల్పోయిన బరువును తిరిగి పొందడం కోసం జీవితంలో కొన్ని విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది.

పోషకమైన ఆహారం

కోవిడ్ నుండి బయటపడటానికి లక్షణాలను తగ్గించుకోవడంలో వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడే పోషకమైన ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్ వైరస్ను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి ప్రాథమిక మార్గం. కరోనా వైరస్ శరీరంపై తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అలాగే, మందులు మీ శరీరాన్ని బలహీనపరుస్తాయి. కొందరు రోగులు బరువు కోల్పోతారు లేదా బరువు పెరుగుతారు. కాబట్టి, కోల్పోయిన ఆరోగ్యాన్ని భర్తీ చేయడానికి సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు, గుడ్లు మరియు చికెన్‌తో కూడిన మంచి ఆహారం తినడానికి ప్రయత్నించండి. శరీరం ప్రాసెస్ చేయడానికి సులభంగా వండిన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే అతిగా తినకుండా మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినకుండా ప్రయత్నించండి.

ప్రసవానంతర లక్షణాలను గుర్తించండి

కోవిడ్ వచ్చిన తర్వాత శరీరం చూపించే లక్షణాలను గమనించండి. ఇది తలనొప్పి లేదా అలసట అయినా, కోవిడ్ తర్వాత మీ శరీరం గుర్తించని లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టడం చాలా అవసరం. కోలుకున్న తర్వాత అలాంటి సమస్యలు ఎదురైతే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వ్యాయామం

మీరు కోవిడ్ బారిన పడితే, మీ శరీరం బలహీనంగా మారవచ్చు. కోల్పోయిన ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. సాధారణంగా, కోవిడ్ -19 రోగి కోలుకోవడానికి మూడు వారాలు పడుతుంది, కానీ కొత్త పరిశోధన ప్రకారం వైరస్ చేసినప్పటికీ, మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండెను ప్రభావితం చేయవచ్చు. కోవిడ్ యొక్క ఇతర దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలలో నరాల పరిస్థితులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. అంటువ్యాధులు మీ మెదడు కణాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.