మద్యం సేవించడంపై ఇన్ని మూఢ నమ్మకాలు ఉన్నాయా? వీటిని నమ్మకండి...!

అపోహ 1: వ్యసనపరుడు వీలైనంత త్వరగా క్లియర్ కాఫీ తాగాలి

అది కెఫిన్, కాఫీ లేదా ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అయినా, మీ శరీరం ఆల్కహాల్‌ను వేగంగా ప్రాసెస్ చేయడంలో పూర్తిగా సహాయపడదు. చెత్త విషయం ఏమిటంటే కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు మిమ్మల్ని మరింత జాగ్రత్తగా ఉండగలవు. అవి మీ మెదడును కొద్దిగా మోసం చేయగలవు మరియు మీరు రిలాక్స్‌గా ఉన్నారని నమ్మేలా చేస్తాయి. కానీ, దుర్వార్త ఏమిటంటే, మీరు ఇంకా తాగి ఉన్నారు. అంటే, మీరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉన్నప్పుడు, మీ వైకల్యం స్థాయి మారదు.

అపోహ 2: తాగి ఒక గంట తర్వాత డ్రైవ్ చేయండి

మీ శరీరం నుండి ఆల్కహాల్‌ను తొలగించడానికి ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. గంటకోసారి డ్రింక్ తీసుకుంటే చాలా అడిక్ట్ అవుతారు. మానవ శరీరం స్థిరమైన రేటుతో ఆల్కహాల్‌ను జీవక్రియ చేస్తుంది. గంటకు డెసిలీటర్‌కు 20 మిల్లీగ్రాములు (mg / dL) మరియు ఆల్కహాల్ యూనిట్‌కు దాదాపు ఎనిమిది గ్రాముల స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ ఉన్నాయి.

అపోహ 3: డార్క్ బీర్లలో ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది

అధిక ఆల్కహాల్ కంటెంట్ విషయంలో బీర్ రంగు ముఖ్యమని మీరు అనుకుంటే, మీ ఉద్దేశం పూర్తిగా తప్పు. లైట్ బీర్ రంగు గురించి మాత్రమే కాదు, రుచి మరియు కేలరీల గురించి కూడా పరిగణించబడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, బీర్ యొక్క రంగు దాని తయారీకి ఉపయోగించే గింజల ఫలితమే మరియు లైట్ బీర్ల కంటే డార్క్ బీర్‌లలో తక్కువ ఆల్కహాల్ కంటెంట్ ఉంటుంది.

అపోహ 4: మీరు తాగినంత మూత్ర విసర్జన చేస్తారు

నిజం ఏమిటంటే, ఆల్కహాల్ మీ శరీరంలోని హార్మోన్లతో జోక్యం చేసుకుంటుంది, ఇది నీటిని ఆదా చేస్తుంది మరియు మూత్ర ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి మీరు త్రాగినప్పుడు, శరీరం ఆ ద్రవాలకు వేలాడదీయదు, కాబట్టి మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలి. ఇది శరీరంలో రసాయన ప్రతిచర్యగా భావించండి. అర్జినిన్ వాసోప్రెసిన్ అని కూడా పిలువబడే యాంటీడియురేటిక్ హార్మోన్ (ADH), మీ మూత్రంలో నీటిని తిరిగి పీల్చుకోవడానికి మీ శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని మరింత హైడ్రేట్ మరియు మరింత ఏకాగ్రతతో చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు త్రాగినప్పుడు, ఆల్కహాల్ ఆ హార్మోన్ను అణిచివేస్తుంది మరియు ADH మీ నాడీ వ్యవస్థ మరియు మీ మూత్రపిండాలకు వెళ్ళదు. అంటే, మీ మూత్రపిండాలు మీ ద్రవ వ్యర్థాలను ప్రాసెస్ చేస్తాయి, మీ మూత్రాశయాన్ని వేగంగా నింపుతాయి మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ తరచుగా వెళ్లాలి.

అపోహ 5: తాగే ముందు బీర్ తాగడం వల్ల మీరు అధ్వాన్నంగా ఉండరు

మీరు ఎలాంటి మద్యం తాగుతున్నారన్నది కాదు ముఖ్యం. వాస్తవానికి, మీరు ఎంత త్రాగాలి అనేది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అనారోగ్యంతో లేనప్పటికీ మీరు దీన్ని ట్రాక్ చేయాలి. మరియు మీరు కేవలం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగితే, అది మిమ్మల్ని మరింత అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది.

అపోహ 6: పానీయం చీకటిగా ఉంటే ఆరోగ్యకరమైనది

రెడ్ వైన్, డార్క్ బీర్, విస్కీ మరియు బోర్బన్ వంటి డార్క్ డ్రింక్స్ మన శరీరానికి ఆరోగ్యకరమని అపోహ మాత్రమే. నిస్సందేహంగా, ఈ పానీయాలలో ప్రతి ఒక్కటి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, రెడ్ వైన్‌లో పాలీఫెనాల్స్ అధికంగా ఉంటాయి మరియు డార్క్ బీర్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు. అయినప్పటికీ, డార్క్ డ్రింక్స్ అధిక స్థాయిలో కండెన్సేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన విష రసాయనాలు. ఈ విషపూరిత రసాయనాలు హ్యాంగోవర్‌ను సృష్టిస్తాయి, అది మరణంలా అనిపిస్తుంది.