For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

Reasons To Drink water : టీ లేదా కాఫీకి ముందు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి ఎందుకో తెలుసా?

|

టీ, కాఫీ లేని జీవితాన్ని మనలో ఎవరూ ఊహించలేరు. ముఖ్యంగా టీ. అయితే టీ తాగే ముందు ఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆరోగ్యపరంగా మరియు సౌందర్యపరంగా మీకు అనేక విధాలుగా సహాయపడుతుంది.

టీ లేదా కాఫీ తాగే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి. దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి, అందానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో చూద్దాం. ఇది తరచుగా మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుందనడంలో సందేహం లేదు.

శరీర ఆర్ద్రీకరణ

శరీర ఆర్ద్రీకరణ

శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోవడం ఆరోగ్య సంరక్షణకే కాదు అందానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. అందువల్ల, టీ మరియు కాఫీ తాగే ముందు నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరంలో ఏర్పడే డీహైడ్రేషన్ తొలగిపోతుంది.

శక్తిని ఆదా చేస్తుంది

శక్తిని ఆదా చేస్తుంది

టీ, కాఫీలు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటాయనడంలో సందేహం లేదు. అయితే టీ, కాఫీలు తాగే ముందు కాస్త నీళ్లు తాగి చూడండి. టీ యొక్క తాజాదనం గంటల తరబడి ఉంటుంది.

దంతాల మీద మరకలు

దంతాల మీద మరకలు

టీ తాగడం వల్ల దంతాల మరకలు పడతాయని చాలా మందికి ఫిర్యాదులు ఉంటాయి. కానీ టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల దంతాల మరకలు తొలగిపోతాయి.

ఉదయం మరియు సాయంత్రం

ఉదయం మరియు సాయంత్రం

ఈ నీటిని ఉదయం, సాయంత్రం తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే ఆరోగ్యంతో పాటు అందం కూడా పెరుగుతుంది.

చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి

చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి

శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికి చర్మంపై కూడా పరావర్తనం చెందుతుంది. ఉదయాన్నే బెడ్ కాఫీకి ముందు ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. దీని ద్వారా శరీరానికే కాదు చర్మానికి కూడా ఆ మెరుపు వస్తుంది.

నోటి పూతల

నోటి పూతల

నోటిపూతతో బాధపడేవారు అరుదు. కాబట్టి మీరు నోటి అల్సర్లను వదిలించుకోవడానికి ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు.

చెడు శ్వాస

చెడు శ్వాస

నోటి దుర్వాసనతో బాధపడే వారు తక్కువ కాదు. కానీ నోటి దుర్వాసనతో పోరాడటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం టీ మరియు కాఫీ తాగే ముందు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగటం అలవాటు చేసుకోండి

English summary

This Is Why You Must Drink Water Before Tea Or Coffee!

If you are tea lover or can't think of a day without coffee, then you have to read this.
Story first published:Friday, October 7, 2022, 15:45 [IST]
Desktop Bottom Promotion