For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీకు ఎప్పుడూ జలుబు చేసినట్లు అనిపిస్తుందా? వాతావరణంలో మార్పుల వల్లే కాదు..ఈ ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా కావచ్చు

|

మీరు ఎసిలో ఉన్నట్లుగా మీరు ఎల్లప్పుడూ కోల్డ్ అనుభూతి చెందుతున్నారా? ... కాబట్టి ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత మాత్రమే అని మీరు చెప్పలేరు. మరికొన్ని సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. ముఖ్యంగా, థైరాయిడ్ సమస్యలు, న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్, మితిమీరిన మోతాదు మరియు ఆల్కహాల్ కూడా వీటికి కారణమవుతాయి. ఇంకా చాలా కారణాలు మరియు చిన్న తప్పులు వాటిలో చేర్చబడ్డాయి. వాటిని తెలుసుకోండి. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఇక్కడ చూడండి.

రక్తహీనత

రక్తహీనత

ఇది ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉండటానికి ఒక కారణం కావచ్చు. శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్ళే తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు రక్తహీనత వస్తుంది. రక్తహీనత అలసట, బద్ధకం, మైకము మరియు ఊపిరి తీసుకోవడంలో వస్తుంది. ఈ ప్రభావాలు మీ శరీరం చల్లగా మారడానికి కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా చేతులు మరియు కాళ్ళపై. మీరు వైద్య సలహా కోరినప్పుడు మీ వైద్యుడు మీ ఆహారంలో మార్పులు, మాత్రలు తీసుకోవడం లేదా ఇతర చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

 థైరాయిడ్

థైరాయిడ్

మీ మెడ ప్రాంతంలోని థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను స్రవించనందున థైరాయిడ్ సమస్య అభివృద్ధి చెందుతుంది. అందువలన మీ శరీరం అధిక శీతలీకరణను అనుభవిస్తుంది. మీరు కీళ్ల నొప్పులు, మలబద్దకం, పొడి చర్మం మరియు బరువు పెరగడం వంటివి అనుభవించవచ్చు. లక్షణాలను తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. శరీరంలోని ఇతర వ్యాధుల వల్ల లేదా తగిన చికిత్సలు తీసుకోవడం ద్వారా థైరాయిడ్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేయలేని కొన్ని హార్మోన్లను భర్తీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ మానవ నిర్మిత హార్మోన్లను సూచించవచ్చు.

రేనోయిడ్ ఫిజిక్స్

రేనోయిడ్ ఫిజిక్స్

మీకు ఈ వ్యాధి ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడి లేదా చల్లని వాతావరణం కారణంగా మీ చేతుల్లో రక్తనాళాలు చాలా చల్లగా మారుతాయి. గుండెపోటు సమయంలో, ఇది కొన్ని నిమిషాల నుండి గంట వరకు ఉంటుంది, రక్త నాళాలు నిర్బంధించి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇది మీ వేళ్లు మరియు కాలిని చల్లబరుస్తుంది మరియు నీలం రంగులోకి మారుతుంది. శరీరం మళ్లీ రక్తస్రావం ప్రారంభమైనప్పుడు, శరీరంలో జలదరింపు సంచలనం కనిపించవచ్చు మరియు గాయం దాని వేగం వల్ల కావచ్చు. సకాలంలో వైద్య సహాయంతో, కండరాల ఫైబర్ దెబ్బతిని నివారించవచ్చు. కొన్ని ఇబ్బందికరమైన క్షణాలలో కూడా శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

కిడ్నీ వ్యాధి

కిడ్నీ వ్యాధి

అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహం, మూత్రపిండాల వ్యాధికి కారణమవుతుంది. మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయకపోవడం వల్ల శరీరం ప్రమాదకర వ్యర్ధాలను చేరడం ప్రారంభిస్తుంది. అందువలన శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరంలో ఇతర రోగాలకు కారణమవుతుంది. కిడ్నీ వ్యాధి రక్తహీనతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి వేసవిలో కూడా మీ శరీరానికి జలుబు వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడం వైద్యుడితో మూత్రపిండాల సమస్యకు చికిత్స పొందడం ద్వారా సాధించవచ్చు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్:

టైప్ 2 డయాబెటిస్:

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి రక్తహీనత మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉండవచ్చు. తద్వారా శరీరం యొక్క శీతలీకరణ పెరుగుతుంది. డయాబెటిస్ వల్ల కలిగే నరాల దెబ్బతినడం వల్ల కూలింగ్ కూడా వస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, జీవనశైలిలో మార్పులు మరియు సరైన వైద్య సంరక్షణ ఈ పరిస్థితిని మార్చగలవు.

రక్త నాళాల సంకోచం

రక్త నాళాల సంకోచం

శరీరంలోని రక్త నాళాలు సంకోచించడంతో, మీరు మీ కాళ్ళకు మరియు కొన్నిసార్లు మీ చేతులకు సరైన రక్తాన్ని పొందలేరు. లక్షణాలు ఒక కాలు మీద జలుబు పుండ్లు మరియు మరొక కాలు నొప్పి. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఆహారం లేదా వ్యాయామంలో మార్పు కొన్నిసార్లు మంచి ఫలితాలను తెస్తుంది, కానీ వైద్య సలహాతో మాత్రమే సరైన మందులతో వ్యాధిని నయం చేయవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్సను వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు.

అనోరెక్సియా

అనోరెక్సియా

ఇది ఆహార రుగ్మత. ఫలితంగా, మీరు అకస్మాత్తుగా కేలరీలను కోల్పోతారు మరియు సన్నగా కనిపిస్తారు. శరీర కొవ్వు లేకపోవడం, ముఖ్యంగా చేతులు మరియు కాళ్ళు చాలా చల్లగా ఉండటం వల్ల మీరు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటారు. ఇది శరీరానికి గొప్ప ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ ప్రియమైనవారిలో మీకు ఈ తినే రుగ్మత ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి తగిన చికిత్స తీసుకోండి.

ఫ్లూ

ఫ్లూ

మీ ముక్కు, గొంతు, ఊపిరితిత్తులు మరియు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే సూక్ష్మక్రిమి వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది. అలసట, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు మరియు దగ్గు వంటి శారీరక రుగ్మతలతో, జలుబు మరియు శరీర వేడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. పిల్లలు, వృద్ధులు ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం మీరు ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ షాట్లను పొందవచ్చు.

తగినంత ఐరన్ అందుబాటులో లేదు

తగినంత ఐరన్ అందుబాటులో లేదు

ఇనుము లోపం రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది. అందువలన మీ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. రక్తస్రావం, పోషకాహార లోపం మరియు పోషకాలను గ్రహించలేకపోవడం వంటివి సంభవించవచ్చు. ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం ఎర్ర మాంసం, కానీ చికెన్, పంది మాంసం మరియు చేపలు కూడా ఈ పోషకంలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఐరన్ అధికంగా ఉండే రొట్టెలు మరియు తృణధాన్యాలు, బఠానీలు, సోయాబీన్స్, చిక్పీస్ మరియు ఆకుకూరలు కూడా ఇనుములో అధికంగా ఉంటాయి.

 హైపోపిటుటారిజం

హైపోపిటుటారిజం

పిట్యూటరీ గ్రంథి కొంత మొత్తంలో హార్మోన్లను స్రవింపజేయనప్పుడు హైపోపిటుటారిజం ఏర్పడుతుంది. అన్ని సమయాల్లో మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీరు ముక్కు కారటం తో చల్లగా ఉంటారు. ఆకలి లేకపోవడం వల్ల రక్తహీనత మరియు బరువు తగ్గవచ్చు. వైద్య సలహాలను అంగీకరించినప్పుడు, అతను హార్మోన్ల లోపానికి కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ మందులను సూచించవచ్చు.

 డ్రగ్స్

డ్రగ్స్

కొన్ని మందులు ఇతర of షధాల దుష్ప్రభావంగా జలుబు పుండ్లు కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, బీటా బ్లాకర్స్ గుండెను ఉపశమనం చేయడంలో మరియు గుండె జబ్బులకు కారణమయ్యే కొన్ని హానికరమైన రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేయకుండా శరీరాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో, ఈ drug షధం మైకము, అలసట, వికారం మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళపై చలిని కలిగిస్తుంది. దీని గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు తీసుకుంటున్న మందుల పరిమాణాన్ని తగ్గించవచ్చు.

 మద్యపానం

మద్యపానం

చర్మం పునాది వద్ద రక్తపు నాళాలలోకి రక్తం ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, త్రాగటం ప్రారంభంలో శరీరం వేడిగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. మీ శరీరం దానిలోని రక్తాన్ని చర్మం ఉపరితలంపై గ్రహిస్తే, శరీర ఉష్ణోగ్రత స్వయంచాలకంగా తగ్గుతుంది. శరీర వేడిని నియంత్రించే మెదడులోని ఒక భాగంలో ఆల్కహాల్ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. వేడి రోజులలో ప్రమాదకరమైన చలి అల్పోష్ణస్థితికి దారితీస్తుంది.

English summary

Reasons You're Always Cold

Feeling chilly when the AC is blasting is one thing. But if you're always shivering, or your hands and feet feel like blocks of ice while everyone else nearby says the temperature feels toasty, then it's time to investigate.
Story first published: Saturday, July 24, 2021, 13:00 [IST]