సీజనల్ ఫ్లూ, వైరల్ ఫీవర్: లక్షణాలు ఏమిటి? త్వరగా కోలుకోవడం ఎలా?

వైరల్ ఫీవర్ అంటే ఏమిటి?

మన శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే అది జ్వరం. మన శరీరం దానితో పోరాడలేనప్పుడు జ్వరం వల్ల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

సాధారణంగా, వైరల్ జ్వరం దాదాపు 3-4 రోజులలో తగ్గిపోతుంది, అయితే డెంగ్యూ లేకపోతే కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు జ్వరానికి కారణమవుతాయి.

వైరల్ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

* జలుబు చేయడం

* చెమటలు పట్టడం

* డీహైడ్రేషన్

* తలనొప్పి

* ఒళ్ళు నొప్పులు

* బాగా అలిసిపోయినట్లు అనిపించడం

* ఆకలి లేకపోవడం

వైరల్ జ్వరం ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

* జ్వరం ఉన్న వ్యక్తికి దగ్గు, జలుబు చేసినప్పుడు ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపించడం.

* ఆహారం లేదా నీరు తీసుకున్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుంది.

* దోమ సోకిన వ్యక్తిని కుట్టినప్పుడు దోమ ఎవరినైనా కుట్టినప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపిస్తుంది, ఉదాహరణకు, డెంగ్యూ లేదా మలేరియా.

* శరీరం యొక్క చెమట లేదా రక్తం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్. HIV మరియు హెపటైటిస్ B శరీరం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.

వైరల్ ఫీవర్ ఉందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

* మీకు గొంతునొప్పి, గొంతులో గరగర, జలుబు లేదా దగ్గు ఉంటే, ఒక స్వాబ్ టెస్ట్ ను చేయించుకోండి, ఇది నెగటివ్ వస్తే కరోనా కాదు వైరల్ ఫీవర్ అని చెప్పవచ్చు.

* రక్తపరీక్ష చేయించుకుంటే శరీరంలోని తెల్లరక్తకణాలు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తాయని తెలిసింది.

వైరల్ జ్వరం నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?

* మీ డాక్టర్ ఇచ్చే మాత్రలు తినండి.

* తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి

* నీళ్లు ఎక్కువగా తాగాలి

* జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే ఒళ్లు తుడవడానికి గోరువెచ్చని నీటిలో టవల్ ముంచి శరీరం తుడిచి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించాలి.

* విటమిన్ సి ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.

* వేడి నీళ్లలో నిమ్మరసం తాగాలి

* చికెన్ సూప్ తాగండి.

ఇవన్నీ మీరు ఫ్లూ నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.