For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

బాదం పాలు తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎంత తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలుసా?

|

పాలుకు మరొక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం బాదం పాలు. ఇది పాలు మరియు బాదం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మిళితం చేస్తున్నందున ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే పానీయం. బాదంపప్పులో పాల ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, కాల్షియం మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది మరియు చక్కెర లేకుండా చేస్తే, బరువు తగ్గడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

బాదం మిల్క్ లో వైద్య ప్రయోజనాల కోసం మీరు దీన్ని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చాలనుకోవచ్చు. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నందున ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా? ఇది బాదం విత్తనాలకు మరియు బాదం పాలకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటే, ఇది జోడించకూడదు. బాదం పాలు వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఏమిటో ఈ పోస్ట్‌లో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

బాదం అలెర్జీ

బాదం అలెర్జీ

జాబితాలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన అలెర్జీ గింజలలో బాదం ఒకటి. కాబట్టి గింజలు అలెర్జీ ఉన్నవారు బాదం తినడం మానుకోవాలి. ఇది ముఖం మీద వాపు, వికారం మరియు విరేచనాలు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

థైరాయిడ్ గ్రంథిపై ప్రభావాలు

థైరాయిడ్ గ్రంథిపై ప్రభావాలు

బాదం ఒక కోయిట్రోజెనిక్ ఆహారం, అంటే అవి థైరాయిడ్ గ్రంథిని ప్రభావితం చేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది గ్రంథి యొక్క అయోడిన్ సంశ్లేషణపై ప్రభావం చూపుతుంది, దీనివల్ల ఈ గ్రంథి విస్తరిస్తుంది. బాదం పాలు తాగడం వల్ల వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, అయితే ఈ దుష్ప్రభావంతో పోలిస్తే ఎక్కువ తాగడం మంచిది.

చక్కెర స్థాయిలను పెంచడం

చక్కెర స్థాయిలను పెంచడం

బాదం పాలు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.

బాల్య సమస్యలు

బాల్య సమస్యలు

బాదం పాలు పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి సహాయపడుతుందని అందరూ అనుకుంటారు, కాని నిజం దీనికి విరుద్ధం. బాదం పాలు తాగడం పిల్లల ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపదు, కానీ ఇది రోజులో వారి పనితీరులో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

పాలు అలెర్జీ

పాలు అలెర్జీ

లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారు బాదం పాలు ఎక్కువగా తాగితే చాలా దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. అలాంటి వ్యక్తులు బాదం పాలను తీసుకున్న తర్వాత అలెర్జీని పెంచవచ్చు మరియు అందువల్ల దీనిని పూర్తిగా తాగకుండా ఉండండి.

చర్మ గాయాలు

చర్మ గాయాలు

బాదం పాలు తీసుకోవడం వల్ల దురద, చర్మశోథ మరియు దద్దుర్లు వంటి చర్మ ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ ప్రతిచర్యలు తరచుగా బాదం పాలు తీసుకున్న 10 నిమిషాల నుండి 1 గంటలోపు కనిపిస్తాయి.

కడుపు సమస్యలు

కడుపు సమస్యలు

బాదం పాలకు అలెర్జీ ఉన్నవారు అతిసారం అనుభవించవచ్చు ఎందుకంటే ఈ పాలు జీర్ణం కావడం కష్టం.

శ్వాసకోశ రుగ్మతలు

శ్వాసకోశ రుగ్మతలు

బాదం పాలు దుష్ప్రభావాలు ఊపిరి మరియు శ్వాస సమస్యలు, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు సంక్లిష్టమైన శ్వాస. ముఖ్యంగా ఆస్తమా సమస్య ఉన్నవారు బాదం పాలు తాగడం వల్ల వారి వ్యాధి తీవ్రత పెరుగుతుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలు

జీర్ణ రుగ్మతలు

బాదం రుచిగల పాలను జీర్ణించుకోలేని వ్యక్తులకు విరేచనాలు లేదా వాంతులు వంటి అలెర్జీ సమస్యలు ఉండవచ్చు.

కోల్డ్

కోల్డ్

బాదం పాలు తాగడం వల్ల జలుబు, ఊపిరి తీసుకోవడంలో సమస్యలు వస్తాయి. కోల్డ్ ఉన్నవారికి ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇప్పటికే జలుబు ఉన్నవారు బాదం పాలు తాగడం మానేయడం మంచిది.

English summary

Side Effects Of Almond Milk In Telugu

Here is the list of serious side effects of almond milk.