Side Effects : ప్రతి రోజు బీట్ జ్యూస్ తాగుతున్నారా? శరీరానికి ఎంత నష్టం వాటిల్లుతుందో తెలుసా?

బిటురియా

దుంపలు తిన్న తర్వాత ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగులో ఉండే మూత్రాన్ని బిటురియా అంటారు. శరీరంలో ఐరన్ లోపం ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు

పరిశోధన ప్రకారం, దుంపలలో ఆక్సలేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి ఒక కారణం కావచ్చు. దుంపలు మూత్ర ఆక్సలేట్ విసర్జనను పెంచుతాయి, ఇది శరీరంలో కాల్షియం ఆక్సలేట్ రాళ్ల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడే వారు దుంపలు లేదా దుంప రసం తీసుకోవడం మానేయాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు.

అనాఫిలాక్సిస్

బీట్‌రూట్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనాఫిలాక్సిస్ వస్తుంది. దీని ఫలితంగా శరీరంలో తీవ్రమైన అలెర్జీ సంభవించవచ్చు. ఎర్రటి చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, వాపు, గురక, దద్దుర్లు, గొంతు నొప్పి మరియు బ్రోంకోస్పాస్మ్ కూడా సంభవించవచ్చు.

స్టూల్ రంగు మార్పు

బీట్‌రూట్ తీసుకోవడం వల్ల మలం ఎర్రగా మారవచ్చు. నలుపు మరియు తారు మలం కూడా బిటురియా యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు.

కడుపు నొప్పి

బీట్‌రూట్‌లో నైట్రేట్‌లు ఉంటాయి. US డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ ప్రచురించిన ప్రకారం, శరీరంలో నైట్రేట్‌లు అధికంగా ఉండటం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. అలాగే బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు

దుంపలలో నైట్రేట్ల ఉనికి గర్భిణీ స్త్రీలకు చాలా హానికరం. గర్భధారణ సమయంలో నైట్రేట్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శక్తి లోపించడం, తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం మరియు కళ్లు, నోరు, పెదవులు, చేతులు మరియు పాదాల చుట్టూ చర్మం నీలం-బూడిద రంగులోకి మారడం వంటి వాటికి కారణమవుతుంది.

కాలేయం దెబ్బతింటుంది

పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బీట్‌రూట్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయంలో లోహ అయాన్‌లు పేరుకుపోతాయి, ఇది తీవ్రమైన కాలేయ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

కాల్షియం లోపం

నివేదికల ప్రకారం, బీట్‌రూట్ రసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కాల్షియం స్థాయిలు తగ్గుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వారి శరీరంలో కాల్షియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్న స్త్రీలు బీట్‌రూట్ రసం లేదా దుంపలను ఎక్కువగా తినకూడదు.