Menstrual Cups Benefits: మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులతో ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం, ఇంకా ఎన్నో ప్రయోజనాలు

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ అంటే ఏమిటి?

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ అనేది సిలికాన్ లేదా రబ్బరుతో తయారు చేయబడిన చిన్న, సౌకర్యవంతమైన కప్పు, దీనిని టాంపోన్ లేదా ప్యాడ్ లాగా గ్రహించకుండా, ఋతు ప్రవాహాన్ని పట్టుకోవడానికి యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది. ఎనిమిది నుండి 12 గంటల తర్వాత, మీరు కప్పును తీసివేసి, దానిని ఖాళీ చేసి, దానిని మళ్లీ చొప్పించే ముందు సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి.

"మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు టాంపోన్లు మరియు ప్యాడ్‌ల వలె సురక్షితమైనవి" అని డాక్టర్ ఒసావే చెప్పారు. "మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, చాలా మంది మహిళలు దానిని ఉపయోగించడాన్ని సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత ఫలితంతో చాలా సంతోషంగా ఉంటారు."

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులను ఉపయోగించడానికి కారణాలు

1. పర్యావరణ అనుకూలమైనది

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు పర్యావరణ అనుకూలమైనవి. ఒక కప్పు సంవత్సరాల పాటు వాడవచ్చు. అవి చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటాయి. శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లు వాడితే అప్పుడప్పుడు లీకయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది. కానీ మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులతో అలాంటి ప్రమాదం లేదు.

2. ఎక్కువ సేపు ధరించవచ్చు

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులను 12 గంటల వరకు ధరించడం సురక్షితం. ప్యాడ్‌లు, టాంపాన్‌ల నుండి తేమ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురికావడాన్ని పెంచుతుంది. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు మంచి ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు. ఒకవేళ ఆడవారు ఈస్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు ప్రోబ్ అయితే అవి బ్యాక్టీరియాను ట్రాప్ చేయవు. జీవశాస్త్రపరంగా జడత్వం మరియు వల్వాను పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.

3. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు వెజైనల్ ఫ్లోరాకు భంగం కలిగించవు

వాటిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి సాధారణ యోని వృక్షజాలాన్ని ప్రభావితం చేయవు. ఎందుకంటే అవి మీ ఋతు రక్తాన్ని శోషించకుండా సేకరిస్తాయి. శానిటరీ ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపాన్‌లతో ముడిపడి ఉన్న ఖర్చు కారకం కారణంగా, చాలా మంది మహిళలు చౌకైన నాణ్యమైన ఉత్పత్తులు లేదా గుడ్డ న్యాప్‌కిన్‌లను ఉపయోగించవలసి వస్తుంది. ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్‌కు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పుల్లో రకాలు

రెండు రకాల మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు ఉన్నాయి: యోని, గర్భాశయ.

యోని ఋతు కప్పులు సాధారణంగా గంట ఆకారంలో ఉంటాయి. అయితే గర్భాశయ కప్పులు యోనిలో గర్భాశయం చుట్టూ ఉంచబడతాయి. తీవ్రమైన క్లినికల్ యుటెరోవాజినల్ ప్రొలాప్స్ ఉన్న మహిళలకు మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ తగినది కాదు. అయితే సాధారణ అనాటమీ ఉన్న మహిళలందరూ దీన్ని సౌకర్యవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు. శస్త్రచికిత్స అనంతర వెంటనే లేదా ప్రసవం అయిన వెంటనే సంక్రమణ ప్రమాదం ఉన్న ఏ పరిస్థితికైనా కప్పులు తగినవి కావు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనల ఆధారంగా మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ ఉపయోగించాలి. మీరు మీ మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని ఖాళీ చేసిన ప్రతిసారీ శుభ్రం చేయడానికి ప్యాకేజీ సూచనలను అనుసరించండి. సబ్బు వెచ్చని నీటితో కప్పును కడగాలి. తర్వాత పూర్తిగా ఆరబెట్టాలి. మీ పీరియడ్స్ ముగిశాక, బాగా కడిగి ఆరబెట్టి, శుభ్రమైన, పొడి ప్రదేశంలో ఉంచుకోవచ్చు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులను వ్యాయామం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు సురక్షితంగా ధరించవచ్చు. అయితే మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ ధరించి శృంగారం చేయవద్దని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

మెన్స్ట్రువల్ కప్పులతో నష్టాలు

* అసౌకర్యం

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని మొట్టమొదటి సారి ఉపయోగించడం కొంత కష్టంగా ఉంటుంది. దానిని తప్పుగా ధరించినప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. కాబట్టి కప్పును సరిగ్గా ధరించారో లేదో సరిచూసుకోవడం మంచిది.

* బహిరంగంగా శుభ్రం చేయడం

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని మళ్లీ చొప్పించే ముందు తప్పనిసరిగా సబ్బు మరియు నీటితో కడుక్కోవాలి కాబట్టి, కొంతమంది మహిళలు పనిలో లేదా ఇంట్లో లేనప్పుడు ఉపయోగించడం తక్కువ సౌకర్యంగా భావిస్తారు.