For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

కోడిగుడ్లతో కలిపి వీటిని పొరపాటున కూడా తీసుకోకూడదట... ఎందుకో తెలుసా...

|

సరైన ఆహారాన్ని సరైన సమయంలో తినడం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా చేస్తుంది. అయితే, ఏదైనా ఆహార మిశ్రమం తప్పు అయితే, అది మీ శరీరానికి హానికరం. ఇది మన బిజీ జీవితాల ఫలితం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ తప్పుడు ఆహార సంకలనాలు మీ జీర్ణవ్యవస్థకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ఇది అలసట, వికారం మరియు పేగు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

చాలా మంది తినే ఆహారాలలో గుడ్లు, వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. గుడ్లు ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే తక్కువ కార్ప్ డైట్ అని పిలుస్తారు. గుడ్లు చాలా ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు మనం దానిని వేరే రూపంలో తింటాము. కొంతమంది గుడ్లును మాత్రమే తినడానికి ఇష్టపడతారు, మరికొందరు మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు కెఫిన్ పానీయాలతో తింటారు. కానీ గుడ్డు కొన్ని పదార్ధాలతో తిన్నప్పుడు అది ప్రమాదకరమైన పదార్థంగా మారుతుంది. ఈ పోస్ట్‌లో మీరు గుడ్లు ఏ పదార్థాలతో తినకూడదో చూడవచ్చు.

పంది మాంసం(Bacon)

పంది మాంసం(Bacon)

గుడ్లు మరియు బేకన్ చాలా మంది ప్రజలు వేర్వేరు ప్రదేశాల్లో తినే పదార్థాలు. వారికి తెలియనిది ఏమిటంటే, ఈ కలయిక మిమ్మల్ని సోమరితనం చేస్తుంది ఎందుకంటే అవి వరుసగా ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఫలితం వెంటనే శక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

చక్కెర

చక్కెర

చక్కెరను ఎప్పుడూ గుడ్లతో తినకూడదు. మీరు చక్కెరతో గుడ్లు తింటే, ఈ రెండింటి నుండి విడుదలయ్యే అమైనో ఆమ్లం మానవ శరీరానికి విషపూరితం అవుతుంది మరియు మీ రక్తంలో గడ్డకట్టవచ్చు.

సోయా పాలు

సోయా పాలు

సోయా పాలు మరియు గుడ్లు విడిగా తినేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు. కానీ రెండూ కలిసినప్పుడు అవి ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. సోయా పాలతో గుడ్లు తినడం వల్ల మీ శరీరం ప్రోటీన్ గ్రహించకుండా చేస్తుంది.

టీ

టీ

ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందికి ఇష్టమైన కలయిక. కొన్ని వాటిని జీర్ణమయ్యేలా చేస్తాయి, మరికొందరు అసహ్యకరమైన వాసనలు తొలగించడానికి చేస్తారు. వాస్తవానికి ఈ సమ్మేళనం మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది, ఇది మీ శరీరానికి మరింత తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

కుందేలు మాంసం

కుందేలు మాంసం

కుందేలు మాంసం చాలా తినదగనిది. గుడ్లు చాలా రకాల మాంసంతో తింటున్నప్పటికీ, గుడ్లు కుందేలు మాంసంతో తింటే అది అతిసారానికి కారణమవుతుందని అంటారు.

పెర్సిమోన్

పెర్సిమోన్

పెర్సిమోన్ అనేది ఒక రకమైన పండు, గుడ్లు తిన్న తర్వాత తినేటప్పుడు, గ్యాస్ట్రిక్ అటాక్ అవకాశాలను పెంచే పాయిజన్ అవుతుంది. మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని తినడం కొనసాగిస్తే అది ప్రాణాంతకం.

చేప

చేప

ఒక భోజనంలో గుడ్లు మరియు చేపలను కలపడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. కోడి గుడ్లలోని పదార్థమైన అవిడిన్ విటమిన్ బి 7 ను తటస్థీకరిస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి, ఇది జిడ్డుగల చేపలలో పెద్ద పరిమాణంలో లభిస్తుంది.

పండ్లు

పండ్లు

యాపిల్స్, బేరి, ద్రాక్ష, రేగు, ఆప్రికాట్లు, పుచ్చకాయలు మొదలైనవి గుడ్లతో సహా ప్రోటీన్ ఉత్పత్తుల తర్వాత తినమని సలహా ఇవ్వలేదు. ఎందుకంటే వాటి జీర్ణ సమయం భిన్నంగా ఉంటుంది. పండ్లు తీసుకున్న 15 నిమిషాల తరువాత మాత్రమే జీర్ణం అవుతాయి మరియు గుడ్లు జీర్ణమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇది మీ కడుపులో చాలా అసౌకర్యాలను కలిగిస్తుంది.

English summary

Things You Should Eating With Eggs

Check out the list of things you should with eggs.
Story first published: Monday, July 19, 2021, 16:00 [IST]