World Lung Cancer Day: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు, పొరపాటున కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకండి.

World Lung Cancer Day: ప్రపంచ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని ఆగస్టు 1న ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు, ప్రపంచ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు 1న జరుపుకుంటారు. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా ప్రకారం, ప్రపంచ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దినోత్సవం మొదటిసారిగా 2012లో ప్రారంభించబడింది. 2012 నుండి నేటి వరకు ఈ రోజు ఆగస్టు 1న జరుపుకుంటారు.ఊపిరితిత్తులు గాలిని పీల్చడంలో, దానిని ఫిల్టర్ చేయడంలో మరియు శరీరానికి పంపడంలో మనకు సహాయపడతాయి. ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధులలో క్యాన్సర్ ఒకటి.

క్యాన్సర్ అనేది ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి, దీని కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షల మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దాని యొక్క తీవ్రమైన రకం. మన ఊపిరితిత్తులలో క్యాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు కొన్ని ముందస్తు లక్షణాలు కనబడుతాయి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కూడా ప్రజలలో వేగంగా పెరుగుతోంది. గణాంకాల ప్రకారం, 2022 సంవత్సరంలో, ఒక్క భారతదేశంలోనే 1.46 మిలియన్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కేసులు నమోదయ్యాయి, 2025 నాటికి ఈ సంఖ్య 1.57 మిలియన్లకు పెరగవచ్చని అంచనా. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం, ఈ రకమైన క్యాన్సర్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరినీ సమానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సకాలంలో గుర్తించకపోతే, ఈ పరిస్థితి ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఊపిరితిత్తులలో క్యాన్సర్ ప్రారంభమైనప్పుడు, దాని అనేక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. మన శరీరం అనేక సంకేతాల ద్వారా దాని గురించి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కానీ చాలా మంది ప్రజలు దీనిని సాధారణ సమస్యగా భావించి విస్మరించడం మనం చూస్తాము. కానీ అలా చేయడం ప్రాణాంతకం. కాబట్టి, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలను ఈ రోజు మనం ఇక్కడ తెలుసుకుందాం, మీరు వాటిని గుర్తించిన వెంటనే, డాక్టర్ డాక్టర్ ను సంప్రదించడం మంచిది.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు :
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనేక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, చికిత్స తర్వాత పునరావృతమయ్యే దగ్గు లేదా న్యుమోనియా ప్రారంభ లక్షణం. ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి తీవ్రంగా మారినప్పుడు, అనేక ఇతర సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు:

ప్రారంభ లక్షణాలు:
గురక
తగ్గని దగ్గు,
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం
రక్తంతో కూడిన దగ్గు
ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.
ముఖం, మెడ, చేతులు లేదా ఛాతీ పైభాగంలో వాపు
బొంగురుపోవడం మరియు మాట్లాడటం కష్టం
ఆకలి ఆకస్మిక నష్టం
వివరించలేని లేదా ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం
విపరీతమైన అలసట మరియు భుజం నొప్పి

మీ ఊపిరితిత్తులను డిటాక్స్
ఊపిరితిత్తులను డిటాక్స్ చేయడం ఎలా? ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. ఊపిరితిత్తులను నిర్విషీకరణ చేయడం అంటే ఊపిరితిత్తులను పూర్తిగా శుభ్రపరచడం. అంతే కాకుండా శ్వాసకోశ వ్యాధులు, దగ్గు నయం అవుతాయి.

క్లీనింగ్ ఎవరు చేయించుకోవాలి?
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, ఆస్తమా, అలర్జీలు, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) లేదా ఇంటర్‌స్టీషియల్ ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి ఊపిరితిత్తులను శుభ్రం చేయాలి.

మీ ఊపిరితిత్తులను ఇలా శుభ్రం చేసుకోండి

తులసి- ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో తులసిని తీసుకోవడం చాలా మేలు చేస్తుంది. దీని ఆకులు అనేక శ్వాసకోశ వ్యాధులలో మేలు చేస్తాయి. తులసి ఆకులలో యూజినాల్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది, ఇది జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. తులసి ఆకులను రోజు తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరిగి ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పాటు ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి.

పుదీనా- పుదీనా ఊపిరితిత్తులకు ఆరోగ్యకరమైన మూలిక అని కూడా అంటారు. నిజానికి ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు పని చేస్తాయి. పిప్పరమింట్ కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు వాయుమార్గ అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు బాగా ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు.

సిగరెట్ పొగ, వాయు కాలుష్యానికి దూరం: మీ ఊపిరితిత్తులను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. ఇందుకోసం సిగరెట్ పొగ, వాయు కాలుష్యానికి దూరంగా ఉంటూ ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి.

మంచి ఆహారం: మీరు మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. విటమిన్లు ఎ, ఇ, సి, డి, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారం ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

వ్యాయామం : రోజూ ఒక గంట వ్యాయామం చేయాలి. దీంతో ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది.

లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే ఇలా చేయండి
ఒక వ్యక్తి సాధారణం కంటే తరచుగా ఇటువంటి లక్షణాలను గమనిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వారి సహాయంతో, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సకాలంలో నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. దీనితో, వ్యక్తి త్వరగా చికిత్స పొందవచ్చు మరియు క్యాన్సర్ విజయవంతంగా నయం చేయవచ్చు. వారి సహాయంతో క్యాన్సర్ కారణంగా మరణించే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.