బరువు పెరుగుతున్నారా? అధిక బరువు వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

World Obesity Day 2024: మనలో చాలా మందికి ఊబకాయం సమస్య ఉంటుంది. ఊబకాయం అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అధిక బరువును నియంత్రించుకోకపోతే, శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలు వేధిస్తాయి. అధిక బరువు తగ్గడానికి కఠినమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. ఊబకాయం వల్ల వచ్చే సమస్యలన్నీ తెలుసుకుందాం.

గుండె వ్యాధి
ఈ రోజుల్లో వేలాది మంది గుండె జబ్బులతో మరణిస్తున్నారు. ఊబకాయం గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. ఊబకాయంతో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుందని పెద్ద అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

తీవ్రమైన ఊబకాయం ఉన్నవారికి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఊబకాయం మీ గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

శ్వాసకోశ రుగ్మతలు
స్థూలకాయులకు శ్వాస సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. వారు ఎక్కువ గాలి పీల్చుకోలేరు మరియు బయటికి పీల్చలేరు. ఈ వ్యక్తులు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆస్తమా మరియు ఇతర శ్వాసకోశ రుగ్మతలకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. ఊబకాయం ఉన్నవారిలో ఆస్తమా మూడు నుంచి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ.

ఊబకాయం వల్ల స్ట్రోక్
ఊబకాయం మీ మొత్తం ప్రసరణ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ సిరల ద్వారా మీ శరీరం ద్వారా రక్తాన్ని తీసుకువెళుతుంది. ఈ జాతి మెదడులో స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఊబకాయం ఇతర స్ట్రోక్ ప్రమాద కారకాలకు దోహదం చేస్తుంది. గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు టైప్ 2 మధుమేహం వంటివి స్ట్రోక్‌కు ప్రమాద కారకాలు.

గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD)
గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా గుండెల్లో మంట, కడుపు ఆమ్లం లేదా పేగు స్రావాలు మీ అన్నవాహికను దెబ్బతీస్తాయి. సాధారణ GERD లక్షణాలు గుండెల్లో మంట, అజీర్ణం మరియు దగ్గు. ప్రతి 10 మందిలో ఇద్దరు క్రమం తప్పకుండా GERD లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

ఎముక నష్టం
ఊబకాయం ఎముకలు మరియు కీళ్ల సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ సమస్యలు ప్రమాదాలు మరియు వ్యక్తిగత గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఎముక మరియు కీళ్ల సమస్యలు ఉండవచ్చు.

ఆర్థరైటిస్
డిస్క్ హెర్నియేషన్
వెన్నెముక రుగ్మతలు
వెన్నునొప్పి

అల్జీమర్స్ వ్యాధి
మధ్య వయస్సులో ఊబకాయం మీ జ్ఞాపకశక్తి మరియు స్పష్టంగా ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే పరిస్థితులకు దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

కిడ్నీ వ్యాధి
అధిక రక్తపోటు, టైప్ 2 మధుమేహం మరియు రక్తపోటు గుండె వైఫల్యం, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి ప్రధాన కారణాలు. ఈ పరిస్థితులు ఊబకాయం వల్ల కలుగుతాయి లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి.

కాలేయ వ్యాధి
కొవ్వు కాలేయం మరియు నాన్ ఆల్కహాలిక్ కాలేయ వ్యాధికి ఊబకాయం ప్రధాన కారణం. తీవ్రమైన ఊబకాయం ఉన్న చాలా మందికి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉంటుంది.

కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి కాలేయం యొక్క మచ్చలను కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా కాలేయ పనితీరు క్షీణిస్తుంది, ఇది సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.