Latest Updates
-
బ్రేకప్ అయినా జ్ఞాపకాలతో తీరని వేదన.. మాజీ లవర్ను మరిచిపోవడం ఎలా.? -
ప్రొటీన్స్, ఫైబర్ గని..మీ పొట్టను కరిగించే గ్రీన్ దోశ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
ఎదిగే పిల్లల కోసం చింతాకు పప్పు.. రాయలసీమ స్టైల్లో ఇలా చేస్తే వావ్ అవ్వాల్సిందే.! -
ఈ ఆయిల్తో మసాజ్ చేస్తే నెల రోజుల్లోనే చిక్కటి కనుబొమ్మలు మీ సొంతం.! -
ఫ్యాట్ తక్కువ, ఎనర్జీ ఎక్కువ.. గుంటూరు స్పెషల్ వంకాయ ఇగురు పప్పు.! -
ఎండలో ఫేస్ ట్యాన్ అవుతుందా?.. ఈ నాలుగు పప్పులతో మెరిసే చర్మం మీ సొంతం.! -
శని గ్రహంశాపమా, వరమా? -
ఎలాంటి సాస్లు లేకుండా గోబీ 65.. ఇలా చేస్తే ఇక స్ట్రీట్ ఫుడ్ జోలికే వెళ్లరు.! -
చిన్న అబద్ధాలు నమ్మకాన్ని ఎలా నెమ్మదిగా కూల్చేస్తున్నాయి -
రామ్ చరణ్ ఫేవరెట్ ఇదే..చేపల పులుసు ఇలా చేస్తే తిరుగులేని టేస్ట్!
ఆహ్లాదకరమైన వాతారణంలో వెన్నెలను తలపించే బెడ్ రూం...

అందుకే చదివి పత్రికల్ని ఏ రోజుకారోజు సర్దేయడం ఓ అలవాటుగా పెట్టుకోవాలి. నెలకోసారి వాటిని అమ్మేయాలా, ఏదైనా ఎన్జీవోకు ఇచ్చేయాలా అన్నదీ ఆలోచించి పని పూర్తి చేసుకోవాలి. అప్పుడు గది కూడా అందంగా కనిపిస్తుంది. రోజూ చదివే పుస్తకాలు, ఇతర మ్యాగజైన్లను కూడా మంచాల దగ్గర కాకుండా వెడల్పాటి వెదురు బుట్ట లాంటి దాంట్లో వేసుకుని గదిలో ఓ పక్కన ఉంచాలి. చూడటానికి బాగుంటుంది. అవసరమైనప్పుడు తీసి చదువుకోవచ్చు.
బెడ్ రూం వాతావరణం ఆహ్లాదంగా కనిపించాలంటే గోడలను అందంగా తీర్చిదిద్దుకోవాలి. మీ కుటుంబసభ్యుల ఫోటోలను గోడలపై అక్కడక్కడా తగిలించుకోవాలి. అది కుదరనప్పుడు జలపాతాలు, పచ్చిన చెట్లు, కొండలు, వంటి ప్రకృతి దృశ్యాలను వాల్ పేపర్లలా అమరిస్తే..గోడలు నిండుగా కనిపిస్తాయి.
ఇక గాలి వెలుతురు విషయంలో గాలి దారాళంగా ప్రవహించేలా చూసుకోవాలి. సాద్యమైనంత వరకు గాలి వెలుతురు ఎక్కువగా ఉండేటట్లు విండోలు, డోర్లు అమర్చుకోవాలి. రాత్రిటైమ్ లో వెలుతురు బాగుండాలంటే కొత్త బల్బులు అమర్చాలి. రాత్రిళ్లయితే..మసక వెలుతురు ఉండేలా చూసుకుంటే..అలసిన మనసుకు స్వాంతన చేకూరుతుంది. వెన్నెల్లో ఉన్న భావన కలుగుతుంది.
ఇక ఫర్నీచర్ విషయంలో ముఖ్యం బెడ్ రూంలో మంచాలపై దుప్పట్లను వారానికోసారి మారుస్తుండాలి. సాధ్యమైనంతవరకు తెల్లదుప్పట్లు కాకుండా రంగురంగుల పువ్వులు, లతలు..ఇతర డిజైన్లలో ప్రకాశవంతమైన రంగుల్లో మెరిసిపోయే వాటిని ఎంచుకోవాలి. దిండ్లను కూడా ఏళ్లతరబడి వాడుతుంటే మార్చేయడమే ఉత్తమం. కొత్తగానే కాదు మీకూ పౌకర్యవంతంగా అనిపిస్తుంది. కిటికీలకు వేసే పరదాల ఎంపికా ప్రత్యేకంగా ఉండాలి. లేత రంగుల్లో తేలికైన వస్త్రాల్లో చిన్న చిన్న డిజైన్లలో ఎంచుకుంటే చాలా బాగుంటుంది.
తాజాపువ్వుల నుంచి వచ్చే పరిమళం..ఒత్తిడి ఆవరించిన శరీరానికి ఉపశమనాన్నిస్తుంది. ఫ్లవర్ వాజ్ లో ఒకటి రెండు పువ్వుల్ని వేసి..గదిలో ఓ మూల అమరిస్తే చూడటానికి చాలా హాయిగా ఉంటుంది. అయితే ప్రతిరోజూ వాజులోని పువ్వులు ఆకులు మార్చడం కష్టమనుకుంటే కృత్రిమ పువ్వుల వాజును గదిలో ఎంచుకోవాలి. బెడ్ రూంలో కేవలం మంచం, టేబుల్ మాత్రమే ఉంటే కూర్చునేందుకూ వీలుగా రెండు కుర్చీలు కూడా ఓ మూల వేసుకొంటే అవి మరింత సౌకర్యంగా అనిపించేందుకు కుషన్లే కూడా వేస్తే పుస్తకం, పత్రిక లాంటివి చదవడానికి వినియోగించుకోవచ్చు.
అలసిన మనసుకు ఆహ్లాదం కలిగించాలంటే..ఆరోమా కొవ్వొత్తుల్ని మించిన ప్రత్యామ్నాయం మరొకటి లేదు. అందుకే అవి కనీసం ఒకటి రెండయినా ఉండాలి. సాయంత్రాల్లో వాటిని వెలిగించవచ్చు. అవి ఒకేలా కాకుండా రకరకాల రంగుల్లో, డిజైన్లలో ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.



Click it and Unblock the Notifications