మిమ్మల్ని వ్యసనపరులుగా మార్చేఆశ్చర్యకర హ్యాబిట్స్

ఇంటర్నెట్ సర్ఫింగ్

సమయాన్ని గడపడానికి ఇంటర్నెట్ లో బ్రౌసింగ్ చెయడ౦ కంటే ఆహ్లాదకరమైన మార్గం మరోటిలేదని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇంటర్నెట్ వ్యసనం నిజానికి మద్యం, మందుకి అలవాటుపడిన విధంగా మెదడును మార్చివేస్తుందని చైనా పరిశోధకులు వెల్లడించారు. ఇంటర్నెట్ వ్యాసన రుగ్మతతో (ఐఎడి) బాధపడుతున్నవారు, ఉపసంహరించుకునే లక్షణాలతో పాటు ఇతర అలవాట్ల నుండి అదే లక్షణాలతో బాధపడుతున్నట్లు భావిస్తున్నారు. చాలామంది వారు నిరాశలో ఉన్నపుడు సందేశాన్ని అందుకోవడానికి "ఫాన్టం కంపనాలు" వినడానికి ఈ పరికరానికి అలవాటుపడినట్లు ఇంటర్నెట్ రెడీ స్మార్ట్ ఫోన్లు ఉపయోగించేవారు కనుకొన్నారు.

ప్రేమలో పడటం:

ఒక వ్యక్తి ఒక సంబంధం నుండి ఇంకొక సంబంధానికి వెళ్ళినపుడు, ఐదు నిమిషాలకంటే ఎక్కువ ఒంటరిగా ఉండలేడు. అయితే పరిశోధనల ప్రకారం, నిజానికి అతడు ప్రేమలో పడి ఉండవచ్చు! ప్రేమలో పడినప్పుడు గుండె పరిగెట్టడం, ఉత్సాహంతో కూడిన అనుభూతి ... ప్రేమలో కట్టిపడేసినట్టు మారిపోతారు. ప్రేమ వ్యసన పరిశోధనపై అధ్యయనం చేస్తున్న మనస్తత్వ శాస్త్రవేత్త ఆర్థర్ ఆరోన్ ప్రకారం, ప్రేమలో పాడడం అనేది, మాదక ద్రవ్యంలాగానే మెదడులో అదే వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, మొదటి ప్రేమ చెడిపోవడం మొదలైనపుడు సాధ్యమైనంత త్వరగా ఆ ప్రేమను కొరుకొవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

పంచదార :

మనందరం ఎప్పటికప్పుడు మనం ఇష్టపడే తీపివంటకాన్ని కోరుకుంటాము, కానీ మీరు నిజంగా చాక్లెట్లు, డోనట్లు వంటి అల్పాహారానికి అలవాటుపడ్డారని మీకు తెలుసా? మనం పంచదారతో కూడిన అల్పాహారం తింటే, ఒపియడ్స్ అనే రసాయనాలు మెదడులో విడుదలై, ఆనందపు తీవ్రమైన భావాలకు దారితీస్తుంది, చక్కర లేనపుడు తరచుగా కోరుకునే భావన వస్తుంది. నిజానికి, కాలిఫోర్నియా యునివర్సిటీ పరిశోధనల ప్రకారం, పంచదార మద్యం, సిగరెట్లు రెండు అలవాట్లు ఉన్న వారిని నష్టపరుస్తుంది.

టాటూస్( పచ్చబొట్లు, కుట్లు ):

మీరు పచ్చబొట్లు వేయడంలో నిపుణులైతే, తలనుండి కాలి వరకు సిరాతో, కుట్టుతో పనిలేదు, చాలామంది మొదట ఒక పచ్చబొట్టు లేదా కుట్టు పొందాలని ఉద్దేశ్యం ఉన్నవారు, మరిన్ని పొందాలనే అనుభూతి ఉంటుంది, ఇది ఒక వ్యసనంగా భావించవచ్చు. ఇది నిజంగా వ్యసనమా అని ఇప్పటికీ చర్చనీయాంశమే, ఇది చాలామందికి ఖచ్చితంగా బలవంతంగా ఉంది, టాటూ వేయించుకునే సమయంలో కొంత కిందకు తగ్గి మంచివి అని భావించే ఎండార్ఫిన్లు విడుదలై బాధను భరించడానికి సహాయపడతాయి.

పని:

చాలామంది వారంతం కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పటికీ, కార్యాలయం నుండి కొన్నిరోజులు దూరంగా ఉంది పని అలవాటుకు బాధపడేవారు ఐశ్వర్యవంతులు కాకపోవచ్చు. మనలో చాలామ౦ది సరదాగా "వార్కాహోలిక్" అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు, ఇది కేవలం "కష్టపడి పనిచేసినప్పుడే" కాదు - "ఆరోగ్యం, సంబంధాలు" బాధలకు హానికలిగించే నిజమైన పరిస్తితులుగా పరిశోధనలు సూచించాయి. స్పానిష్ అధ్యయనాల ప్రకారం, స్పెయిన్ లో షుమారు 12 శాతం పనివారు ఈ వ్యసనం వల్ల బాధపడుతున్నారు, జపాన్ లో అయితే "అధిక శ్రమ వల్ల మరణం" (కరోషి) సంవత్సరానికి 1000 మంది మరణాల అంచనా కి ఇదే కారణమని భావిస్తున్నారు.

టానింగ్:

చర్మం శుద్ధిగా ఉండడానికి సూర్యరశ్మి రూపంలో అతి నీలలోహిత కిరణాలకు గురికావడం లేదా టానింగ్ బెడ్లు మాదకద్రవ్యాల మాదిరిగానే మెదడు కార్యకలాపాలలో మార్పులు కలిగిస్తుందని బయాలజీ వ్యసన పత్రికలో పరిశోధన ఫలితాలు ప్రచురించబడ్డాయని సూచిస్తుంది. రచయిత డాక్టర్. బ్రయాన్ అడినోఫ్ అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రతిఫలానికి సంబంధించిన ప్రాంతంలో మెదడు UV కాంతిని ప్రతిస్పందిస్తుంది. కొంతమంది టానింగ్ కు చెందిన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ ("టానోరెక్సియ") ఒక అలవాటుగా అభివృద్ది చేసుకుంటారు.

వీడియో గేములు :

ప్రపంచవ్యాప్తంగా, యువకులు వారి గదిలో తీవ్రంగా వీడియో గేములు ఆడుతూ కంప్యూటర్లు లేదా టెలివిజన్ ల ముందు ఉంటున్నారు, ఇప్పటివరకు జరిగిన పరిశోధనల ప్రకారం అది అంత ప్రమాదకరమైనది కాదని సూచన. 2006 BBC నివేదిక ప్రసంగంలో - 12 శాతంమంది ఆన్లైన్ ఆటగాళ్ళకు కొన్ని వ్యసనపూరిత ప్రవర్తన నమోదైనట్లు వెల్లడించారు, బలవంతపు ఆటలు సంబంధాలను, వృత్తికి హానికలిగించవచ్చు, ఎక్కువ గేములు ఆది అలసటతో మరణించిన కేసులను కూడా చూడవచ్చు.

షాపింగ్ :

చాలామంది జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే గాడ్జెట్ లేదా ఇష్టమైన వారికోసం బహుమతి ఏదోఒకటి కొత్తగా కొనడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, కొంతమందికి, కొత్త వస్తువులు కొనుగోలు చేయడం అనేది భయంకరమైన వ్యసనం. షాపింగ్ వ్యసనం (లేదా ఒమ్నిఒమనియ) ఎండార్ఫిన్లను అధికం చేయాలనీ అనుకుంటుంది, డోపమైన్ షాపింగ్ చేసేవాడు అది తాత్కాలికంగా "అధికం" అని భావించిన మరలా దానిని అనుభవించాలని అనుకుంటాడు. అనేకమంది షాపింగ్ బానిసలు వారి జీవితంలోని ప్రతికూల భావాలను, పరిస్థితుల నుండి తప్పించుకోవడానికి ఉపయోగించుకునే మార్గం షాపింగ్, అయితే నిజానికి ఈ వ్యసనం ఆర్ధికపర౦గా, మానసికంగా రెండు విధాలుగా అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

లిప్ బామ్:

మద్యం, సిగరెట్టూ లాగా కాకపోయినప్పటికీ లిప్ బామ్ ఖచ్చితంగా వ్యసనంగా మారుతుంది. ఎందుకంటే, పొడిబారిన పెదాలకు లిప్ బామ్ తాత్కాలిక మాయిశ్చర్ గా ఉపయోగపడుతుంది, ఎండిపోయిన ప్రభావాన్ని ఎదుర్కొనడానికి ఎక్కువ లిప్ బామ్ వాడినట్లైతే ఇది కణాల మార్పిడి ప్రక్రియకి, సహజ తేమ ఉత్పత్తికి అడ్డుపడుతుంది. ఇది ప్రాణాంతకమైన, పెద్ద అనారోగ్యం కాకపోయినప్పటికీ, అనేక వెబ్ సైట్లు, ఫేస్ బుక్ సమూహాలు అధిక ధరల వ్యసనాలకు అంకితం చేయబడ్డాయి.

సంగీతం:

మనందరికీ ఒకసారి వింటే మళ్ళీ మళ్ళీ వినాలి అనే ఇష్టమైన పాటలు ఉంటాయి, కానీ మీరు ఎప్పుడూ మీ ఇష్టమైన పాటలకు అలవాటు పడ్డారని భావించారు? మెక్.గిల్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకుల అధ్యయనాల ప్రకారం, మీరు అలాగే ఉండవచ్చు. అధ్యయనాలు మేము సంగీతం వినేటపుడు సహజంగా "ఎక్కువ" అనే అనుభవం కలగుతుంది, మన శరీరం డోపమైన్ విడుదల చేస్తుందని వెల్లడించింది, మందు తీసుకునేవారు, ఆహ్లాదకర ఆహరం తీసుకునేవరిలో నాడీప్రసారిణి కూడా విడుదలౌతుంది. పరిశోధనల ప్రకారం, డోపమైన్ వల్ల తరచుగా పద్ధతులను మార్చుకోవాలి అనే కోరిక కలుగుతుంది, అందువల్ల మనం మనకు ఇష్టమైన సంగీతానికి అలవాటు పడే అవకాశం ఉంది.