Latest Updates
-
అరుదైన రాజయోగం.. ఈ రాశుల వారికి ఇక తిరుగులేదు, కెరీర్లో ఊహించని సక్సెస్ మీదే! -
గణపతి అష్టోత్తర శతనామావళి మహిమ తెలుసా? ఈ 108 పేర్లు జపిస్తే విఘ్నాలు తొలిగిపోతాయి -
ఆంధ్రా స్టైల్ పచ్చిమిర్చి కోడి పులావ్.. స్పైసీగా ఇష్టపడేవారికి పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్.! -
బ్రెడ్ లేకుండానే అదిరిపోయే శాండ్ విచ్.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ వేరే లెవల్! -
2026 జూన్ 2: శని సంచారంతో ఈ రాశుల వారికి కెరీర్, ఆర్థిక స్థితిగతుల్లో ఊహించని మార్పులు, అదృష్టం! -
మేషం, సింహం, ధనస్సు రాశుల వారికి భారీ అదృష్టం.. మీ రాశి ఉందా? - మంగళవారం, 02 జూన్ 2026 -
సన్ స్క్రీన్ ఎంత రాయాలో తెలుసా? చర్మ నిపుణులు చెబుతున్న సీక్రెట్ ఇదే! -
కొబ్బరి నీళ్లు స్ట్రాతో నేరుగా తాగుతున్నారా? అయితే ఈ ప్రాణాంతక నిజాలు మీరు తెలుసుకోవాల్సిందే! -
భార్యా భర్తలు పక్కపక్కన కూర్చుని ఫోన్లు చూస్తున్నారు ఈ దృశ్యం మీ ఇంట్లోనూ ఉందా? -
చికెన్ లవర్స్ కు పండుగే.. రెండు రకాల సాస్ లతో అదరగొట్టే బ్యాంగ్ బ్యాంగ్ చికెన్..
ఆఫీసులో అదనపు పనివేళలు తప్పించుకోవడానికి 7 మార్గాలు
కార్పొరేట్ జీవితం మనం ఎక్కువగా కోరుకోవటం వలన మనకు ఎటువంటి ఖాళీ సమయం దొరకదు అనేది నిర్వివాదాంశం. ఈ రోజుల్లో ఓవర్ టైం పనిచేయటం అనేది సర్వసాధారణ విషయం. మీ బాస్ లేదా మీ సహోద్యోగి అదనంగా పని అప్పచెప్పటంతో మీ వ్యక్తిగత సమయం తినేస్తుంటే మరియు మీకు చెల్లించే వేతనం కంటే కూడా మరిన్ని బాధ్యతలు అప్పచెప్పుతుంటే, మీరు ఆ అదనపు పనికి ఖచ్చితంగా 'నో ' అని చెప్పటం ఎలా అని కూడా తెలుసుకొని ఉండాలి. ఇక్కడ పనిని 'నో' అని చెప్పి తిరస్కరించటం ఎలా అని తెలియచెప్పే కొన్ని చిట్కాలను ఇచ్చాము. పరిశీలించండి.
అదనపు పనికి 'నో' అని తెలియచెప్పే మార్గాలు

మీ పనుల ప్రాధాన్యతలకనుగుణంగా మెలగండి
మీ సహోద్యోగి తన పనిలో సాయం చేయమని అడుగుతుంది, కానీ మీకు చాలా ముఖ్యమైన పని పూర్తీ చేయవలసి ఉంటుంది అప్పుడు మీరు అతనికి/ఆమెకి మీకు ముఖ్యమైన పని ఉన్నదని, దానిని ఆపివేయటం కుదరదని చెప్పాలి. నేను అర్థం చేసుకోగలను మీకు 'నో' అని చెప్పటం చాలా కష్టమని, కాని ముందు మీరు మీ పూర్తి చేయవలసిన పనులను గురించి ఆలోచించాలి.
2 'అవును' అనే వలలో పడకండి
కొన్నిసార్లు ఉత్తమమైన నిపుణులు,కూడా ఈ 'అవును' ఉచ్చులో పడుతుంటారు. చాలామంది వెధవలు తమ పనిని ఇతరుల డెస్క్ పై ఉంచుతారు. మీరు అమాయకంగా ఉండకండి మరియు ఇటువంటివారికి 'సరే' అని చెప్పకండి మరియు లేకపోతే ఇది వారికి ఒక అలవాటుగ మారుతుంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అదనపు పని తో ఓవర్లోడ్ అవుతారు,
3 మీ కోసం మీరు నిలబడటం తెలుసుకోండి
నేటి వేగవంతమైన, ఉత్సాహవంతమైన వ్యాపార వాతావరణంలో, అన్ని కోణాల నుండి ఒత్తిడి మరింత పెరిగే అవకాశం ఉన్నది. ఈ ఒత్తిడిని మీరు స్వీకరిస్తున్నారంటే అది మీ తప్పే. మీ వ్యక్తిగత సమయం ఎల్లప్పుడూ అదనపు పనికి కేటాయిస్తుంటే, మీరు నిలబడి 'నో' అని చెప్పవలసిన అవసరం ఉన్నది, ఆ పని నిజంగా ముఖ్యమైనది అయితే తప్ప.
4 కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు సూచించండి
మీ సహోద్యోగి లేదా బాస్ మీకు అదనపు పనిబాధ్యత అప్పగిస్తూ ఉంటే, మీరు 'నో' అని చెప్పటమే ఉత్తమమైనది. ఎందుకు మీరు రీషెడ్యూలింగ్ సమర్పణ తేదీలను సూచించటం, పనిని విభజించటం లేదా మరొకరికి ఇవ్వడం వంటి ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలు సూచించకూడదు? ఆఫీసులో మీరు మాత్రమే పనిచేసేవారు కాదు, కాబట్టి అదనపు పని మీరే చేయాలని లేదు.
5. మీ షెడ్యూల్ సరిచూసుకోండి
వేరొకరి పని అంగీకరించే ముందు మీరు మీ సొంతపనుల డెడ్లైన్స్ ఉన్నాయా! లేదా! అని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ పనిని సకాలంలో పూర్తి చేయటం అన్నది చాలా ముఖ్యం. ఒకవేళ మీకు ఎక్కువ పని ఒత్తిడి ఉంటే, కాబట్టి మీరు కేవలం 'సారీ, నాకు చాలా పని ఉన్నది. నీకు నేను ఎటువంటి సహాయం చేయలేను." అని చెప్పండి. ఆమె/అతను తప్పక అర్థం చేసుకుంటారు.
6 అదనపు పని యెంత ఉన్నదో చూసుకోండి కొద్దిగానే ఉన్నది అన్న మాట వింతగ వినిపించవచ్చు, కానీ అదనపు పని ఇంత ఉన్నది అని చెప్పటానికి కూడా వీల్లేనంత ఉంటుంది. మీరు అదనపు పని చేసినందువల్ల మీకు ఏమీ లాభం లేదు లేదా ఏదైనా కొత్తగా నేర్చుకునేది కూడా లేదు అని మీరు తెలుసుకున్నప్పుడు మీరు గట్టిగా 'నో' అని చెప్పండి. ఇటువంటి విషయాల మీద మీ సమయం వృధా చేయటం తగదు.
7. మీ స్నేహితులు ఎవరో తెలుసుకోండి
చివరిగా, మీరు మీ వాస్తవ స్నేహితులు ఎవరో, కేవలం మీ ఆఫీసునేస్తాలు ఎవరో తెలుసుకోండి. దీనివలన అవసరమైతే 'నో' చెప్పటానికి సులభమవుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications