Just In
- 13 min ago ఈ 4 రాశులకు శుక్రుడు, రాహువు కలయిక గొప్ప ఫలితాలిస్తాయి, ఏప్రిల్లో డబ్బు వర్షం కురుస్తుంది
- 1 hr ago First Surya Grahan: ఏప్రిల్ నెలలో మొదటి సూర్య గ్రహణం ఎప్పుడు? సూతక కాలం
- 4 hrs ago నోరూరించే పచ్చి మామిడికాయ గొజ్జు కర్రీ వేడివేడి అన్నంతో తింటుంటే ఆహా అనాల్సిందే..
- 6 hrs ago ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికి తీవ్ర కడుపులో అల్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది...వెంటనే బయటపడండి...!
కోవిడ్ 19: మీరు బయటకు వెళ్ళితే తప్పనిసరిగా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి...
కోవిడ్ 19: మీరు బయట వెళ్ళితే తప్పనిసరిగా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
కరోనావైరస్ వ్యాప్తి సమయంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ఇంట్లోనే ఉండవలసిన అవసరాన్ని ఇప్పటికే గుర్తించారు. ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పినట్లు, మనమందరం చైన్ లింక్ ను విడగొట్టే పనిలో ఉన్నాము. ఈ గొలుసు ద్వారానే కరోనాను మనం కట్టడి చేయగలం. లింక్ విచ్ఛిన్నమైతే, అది మొత్తం సమూహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కరోనాను ఓడించడానికి ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కరూ యోధులు అవుతారు. ప్రజలందరూ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు సామాజిక మినహాయింపును పాటించాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ స్వయంగా సిఫార్సు చేస్తుంది.
లాక్డౌన్ సమయంలో అందరూ ఇంట్లోనే ఉండాలని ప్రభుత్వం పేర్కొంది. కానీ మీరు అవసరమైన వస్తువులను కొనడానికి బయటకు వెళ్ళాల్సి రావచ్చు. అయితే వాటి కోసం ఒక ఇంటి నుండి ఒక వ్యక్తి మాత్రమే బయటకు రావాలని కూడా సూచించారు. ఇలా బయటకు వెళ్ళే వారు ఏమి చేయాలి, ఈ పరిస్థితిలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ సూచనలను సరిగ్గా పాటిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.మాస్క్ తప్పనిసరిగా ధరించండి.
కరోనావైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి ప్రతి ఒక్కరూ బయటకు వెళ్ళే ముందు ముసుగు ధరించడం చాలా ముఖ్యం. కానీ మాస్క్ సరిగ్గా ధరించకపోతే, మంచి కంటే ఎక్కువ హాని ఉంటుంది. ముసుగు ధరించినప్పుడు ఈ విషయాలను పరిశీలించండి.
మాస్క్ తప్పనిసరిగా ధరించండి
కరోనావైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి ప్రతి ఒక్కరూ బయటకు వెళ్ళే ముందు ముసుగు ధరించడం చాలా ముఖ్యం. కానీ మాస్క్ సరిగ్గా ధరించకపోతే, మంచి కంటే ఎక్కువ హాని ఉంటుంది. ముసుగు ధరించినప్పుడు ఈ విషయాలను పరిశీలించండి.
మాస్క్ ధరించే ముందు ఈ విషయాలను గుర్తించుకోండి
* ముసుగు ఉపయోగించే ముందు మరియు తరువాత చేతులు కడుక్కోండి. చేతలు సబ్బు మరియు నీటితో ఇరవై సెకన్ల పాటు శుభ్రం చేసుకోండి. హ్యాండ్వాష్ మరియు శానిటైజర్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
* ముక్కు మరియు నోటిపై ముసుగు ధరించాలి. ముసుగు ధరించిన తర్వాత ఏ కారణం చేతనైనా మీ చేతులతో ముసుగును తాకవద్దు.
* ముసుగును తరచూ తొలగించవద్దు మరియు మాట్లాడటానికి దాన్ని తిరిగి ఆన్ చేయండి. ముసుగుతోనే మాట్లాడండి.
అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి
* గుడ్డ ముసుగును 0.5% బ్లీచింగ్ పౌడర్ ద్రావణంలో నానబెట్టి కడిగివేయాలి.
* అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి శారీరక ఆరోగ్యం మరియు శారీరక దూరాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన మార్గం.
* రద్దీ ఉన్న చోట సామాజీక దూరం పాటించడం, అలాంటి ప్రదేశాల్లో తిరగకుండా ఉండటం ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి.
బయట తిరిగి , ఇంటికి రాగానే
* మీరు బయటికి వెళ్ళినప్పుడు బయట చెప్పులు ధరించండి.
* మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీరు లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్తో మాత్రమే కడగాలి.
* బహిరంగ ప్రదేశాలతో సంబంధం ఉన్న బ్యాగులు మరియు పర్సులు వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను క్రిమిసంహారక చేయాలి. మీరు బ్లీచింగ్ ద్రావణం లేదా డిటోల్ ఉపయోగించవచ్చు.
ఇంటికి రాగానే చేతులను సబ్బు నీటితో కడగాలి
* మీ మొబైల్ ఫోన్ను శానిటైజర్తో తరచుగా క్రిమిరహితం చేయవచ్చు.
* బయలుదేరి ఇంటికి రాగానే చేతులను సబ్బు నీటితో కడగాలి. వీలైతే, మీరే స్నానం చేయండి.
రేషన్ షాపుల నుండి రాగానే
* రేషన్ షాపుల వద్ద క్యూలో ఉన్నప్పుడు కనీసం ఒక మీటర్ దూరం పాటించండి.
* నోరు మరియు ముక్కును ముసుగు లేదా రుమాలుతో కప్పండి.
* ఇంటికి తిరిగి వచ్చేటప్పుడు చేతులు, ముఖం కడుక్కోవాలి. వీలైతే, స్నానం చేయండి.
* కోవిడియన్లను రేషన్ మరియు పెన్షన్ ప్రయోజనాల కోసం విడుదల చేయకూడదు.
మీకు వీలైనంత వరకూ ఇంట్లో ఉండండి
* మీకు వీలైనంత వరకూ ఇంట్లో ఉండండి. ప్రభుత్వ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి.
* కోవిడ్ పర్యవేక్షణకు అనుగుణంగా ఉన్న సమాచారం కోసం, మరియు మీకు లక్షణాలు ఉంటే చికిత్స ఎలా పొందాలో సలహా కోసం, మీరు 1056 మరియు 0471 2552056 నంబర్కు కాల్ చేయవచ్చు.
* ఇప్పుడు, సాధారణంగా లేదా మరెక్కడా వ్యాయామాలకు వెళ్లవద్దు. ఇంట్లో మీరే వ్యాయామం చేయండి.
* తప్పుడు సమాచారం వ్యాప్తి చేయవద్దు. అధికారిక ప్రభుత్వ ప్రకటనలను మాత్రమే అనుసరించండి.