Latest Updates
-
రచితో పాటే ఆరోగ్యం కూడా..గోధుమ రవ్వ పొంగల్ ఇలా చేస్తే..తింటుంటే మర్చిపోలేని మజా.. -
డ్రమ్ లో శవమవడం కంటే ఇదే బెస్ట్.. భార్యకు ఆమె ప్రియుడితో పెళ్లి జరిపించిన భర్త.. నెటిజన్ల ప్రశంసలు -
చుక్క నూనె లేకుండానే బెస్ట్ స్నాక్..ఒక్కటితో ఆగరు,అంత రుచిగా ఉంటుంది! -
పెళ్లి కాని ప్రసాద్ లు చూస్తే ఏడ్చేస్తారు.. కుక్కను పెళ్లి చేసుకొని అందరికీ షాకిచ్చిన బ్యూటీ! -
నాన్ వెజ్ ని మించిన రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..చపాతీ, రైస్ లోకి కిర్రాక్ అనిపించే గోంగూర సోయా చేసుకోండిలా.. -
రాజస్థాన్ ఫేమస్ కార్న్ ఢోక్లా..బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లకి ఇది బెస్ట్! -
గుడ్డు పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా? డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఏమంటున్నారంటే.. -
ఈ ఒక్క పొడి ఉంటే చాలు..జీవితంలో హాస్పిటల్ కి వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు..అన్నం, టిఫిన్స్ లోకి సూపర్ -
అబ్బాయి వర్జిన్ కాదని పెళ్లి రద్దు చేసుకున్న యువతి..అసలు నువ్వు వర్జినేనా అంటూ.. -
100 ఏళ్లు బతికించే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్..రోజుకి ఒక గిన్నె తింటే బరువు ఇట్టే తగ్గిపోతారు..ఎలా చేసుకోవాలంటే..
ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా వెనుక నుండి వచ్చి మిమ్మిల్ని అటాక్ చేస్తే? మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?
రాష్ట్రంలో, దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో మహిళలపై హింస, అకృత్యాలు ఆగడం లేదు. కాబట్టి మహిళలు ఇప్పటికీ పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉన్నారని చెప్పలేము. మహిళల భద్రత కోసం పోలీసు వ్యవస్థ సిద్ధంగా ఉందన్నారు. అయితే ప్రతిసారీ ఎవరి సహాయం పొంది కష్టాల నుంచి బయటపడతాం.
ప్రతి ఆడపిల్ల తనను తాను రక్షించుకోగలగాలి. తరచూ రోడ్డుపై వెళ్తున్న మహిళలను వెంబడించడం, వెనుక నుంచి పట్టుకోవడం, వారి ముఖాలు నొక్కడం వంటి ఘటనలు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ఇప్పుడు ఎవరైనా మిమ్మల్ని అలా ఇబ్బంది పెడితే, మీరు ముందుగా అవతలి వ్యక్తి పట్టు నుండి బయటపడాలి. అతని వల నుండి తప్పించుకున్న తర్వాత, మేము పోలీసులను లేదా ఇతర హెల్ప్లైన్ను సంప్రదించవచ్చు.

అలాంటి పరిస్థితి నుంచి ఎలా బయటపడాలో చెప్పే వీడియో సోషల్ మీడియాలో ప్రత్యక్షమైంది. ఈ వీడియో ద్వారా ప్రతి యువతి మరియు యువతి ప్రయోజనం పొందుతుంది. ఆ వీడియోలో ఓ యువకుడు యువతి వెనుకే వచ్చి ఒక చేత్తో ఆమె పొట్టను పట్టుకుని మరో చేత్తో ఆమె నోటిని పట్టుకున్న దృశ్యాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఇప్పుడు ఈ పరిస్థితి నుంచి బయటపడేందుకు యువతి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తోంది. ఆమె నోటి నుండి యువకుడి చేతిని తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అయితే యువకుడు మరింత శక్తిమంతుడు కావడంతో యువతి ఈ పని చేయలేకపోయింది. ఇప్పుడు ఇలా కూర్చోకుండా ఏం చేయాలో చూపించింది ఆ యువతి.
ఆమె తన చేతులతో నిటారుగా నిలబడి ఉన్న యువకుడి మెడపై తన మోచేతులను తెలివిగా ఎలా ఎదొర్కోవాలో ఆ వీడియోలో చూపించింది. దీంతో ఆగ్రహించిన యువకుడు యువతిని వదిలి వెళ్లిపోయాడు. అతను వెనక్కి తగ్గడంతో యువతి అతని నడుముపై మరోసారి బలంగా తంతుంది. యువతులందరూ ఈ విధంగా తమను తాము రక్షించుకోగలగాలి. అందుకు కొన్ని సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ టెక్నిక్స్ ను నేర్చుకోవడం మంచిది



Click it and Unblock the Notifications
