Surya Grahan 2023:నేటి సూర్యగ్రహణానికి ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత కూడా ఉంది.ఈ రోజు ఆహారం విషయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు.

ఈ రోజు ఉదయం 7.4 గంటలకు ప్రారంభమైన సూర్యగ్రహణం మధ్యాహ్నం 12.29 గంటల వరకు కొనసాగనుంది. ఈ సూర్యగ్రహణం 2023 సంవత్సరంలో మొదటి సూర్యగ్రహణం మరియు ఇది ఒక శతాబ్దానికి కొన్ని సార్లు మాత్రమే సంభవించే హైబ్రిడ్ సూర్యగ్రహణం. సూర్య గ్రహణం మతపరమైన ప్రాతిపదికన కూడా చాలా ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

దీని కారణంగా దాని సుతక్ కాలాన్ని నిర్ణయించారు. సూర్యగ్రహణం ఏర్పడే సమయాన్నే సూతకం అంటారు. ఈ సమయంలో వ్యక్తి కొన్ని పనులు చేయడం మానుకోవాలని, ముఖ్యమైన విషయాలను కూడా చూసుకోవాలని చెబుతారు. ఈ మొదటి సూర్యగ్రహణం యొక్క ప్రత్యేకత, ఇది భారతదేశం నుండి చూడవచ్చా లేదా మరియు ఆహారానికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

2023 సంవత్సరంలో మొదటి సూర్యగ్రహణం. 2023 మొదటి సూర్యగ్రహణం:
హైబ్రిడ్ సూర్యగ్రహణం కావడంతో, 2023 సంవత్సరంలో మొదటి సూర్యగ్రహణం చంద్రునిచే పూర్తిగా కప్పబడి ఉంటుంది. హైబ్రిడ్ సూర్యగ్రహణం పాక్షిక మరియు సంపూర్ణ సూర్యగ్రహణం నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ సూర్యగ్రహణంలో, సూర్యుని చుట్టూ ఎటువంటి రింగ్ లైట్ కనిపించదు, అలాగే సూర్యుడిని ఏ విధంగానూ చూడలేము. ఈ సూర్యగ్రహణంలో, చంద్రుడు సూర్యుడు మరియు భూమి మధ్యకు వచ్చి సూర్యుడిని పూర్తిగా కప్పివేస్తాడు, దీని కారణంగా భూమి చీకటిగా మారుతుంది మరియు చంద్రుని నీడ భూమిపై పడుతుంది.

సూర్య గ్రహణం ఎక్కడ నుండి చూడవచ్చు:
ఈ సూర్యగ్రహణం కనిపించే ప్రదేశాలలో భారతదేశం చేర్చబడలేదు. ఈరోజు ఏప్రిల్ 20న ఈ సూర్యగ్రహణం ఉదయం 7.4 గంటలకు ప్రారంభమై మధ్యాహ్నం 12.29 వరకు కొనసాగనుంది. ఈ సూర్యగ్రహణం కనిపించే ప్రదేశాలలో ఆస్ట్రేలియా, హిందూ మహాసముద్రం మరియు పసిఫిక్ మహాసముద్రంలోని కొన్ని భాగాలు మరియు ఆగ్నేయాసియాలోని కొన్ని దేశాలు ఉన్నాయి. మీరు భారతదేశంలో కూర్చున్న ఈ సూర్యగ్రహణాన్ని చూడలేరు కానీ యూట్యూబ్‌లో చూడవచ్చు.

ఏమి తినకూడదు
భారతదేశం నుండి సూర్యగ్రహణాన్ని చూడలేము, అంటే ఈ సూర్యగ్రహణం యొక్క సూతక్ కాలం లేదు. కానీ, ఆహారం విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు ఎందుకంటే సూర్యగ్రహణం సంభవించినప్పుడు వాతావరణంలో ప్రతికూల ప్రకంపనలు ఉంటాయని చెబుతారు. అయితే, దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారం లేదు మరియు పూర్తిగా నమ్మకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం గురించి మాట్లాడుతూ, ఈ కాలంలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి వాటిని నివారించడానికి ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు.

క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ రూపాలీ దత్తా ప్రకారం, ఆహారం విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదని, సూర్యగ్రహణం సమయంలో తేలికగా తినడం సరైనదని చెప్పారు. ఈ సమయంలో మీరు కొబ్బరి నీరు త్రాగవచ్చు లేదా అరటిపండ్లు తినవచ్చు, తద్వారా అవి జీర్ణం కావడంలో ఎటువంటి ఇబ్బందులు ఉండవు.

ఆకలిగా ఉన్నప్పుడే తినండి అంటున్నారు హెల్త్ కోచ్ శిల్పా అరోరా. మీ శరీరాన్ని గమనించండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రశాంతత మరియు నిశ్చలతను చూడండి. సానుకూల శక్తి ప్రవహించేలా మీరు ధ్యానం కూడా చేయవచ్చు.

(నిరాకరణ: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాలు మరియు సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తెలుగు బోల్డ్ స్కై దానిని ధృవీకరించలేదు.)