For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీ ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ లో రిజల్ట్ నెగటివ్ అని వచ్చిందా? వెంటనే ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసా?

|

ప్రస్తుతం చాలా మంది జంటలకు ఉన్న అతి పెద్ద సమస్య గర్భం దాల్చడంలో ఆలస్యం. అందుకు కారణం లేటు వయస్సులు పెళ్ళిళ్లు, గర్భం ఆలస్యం చేయడానికి ఆధునిక పద్దతులు, కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్ తీసుకోవడం మరియు కొంత మంది కెరీర్, ఆర్థికపరంగా నిలబడాలని గర్భంను వాయిదాలు వేసుకోవడం. ఇలా రకరకాలు కారణాలున్నాయి . అయితే దాని తర్వాత చాలా సార్లు వారు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు కాని అది జరగదు. పిల్లల కోసం ప్రయత్నించే జంటలు అనేక చికిత్సలు తీసుకుంటుంటారు. న్యాచురల్ గాను ప్రయత్నిస్తుంటారు. వేలకు వేలు, లక్షలకు లక్షలు డబ్బు ఖర్చుచేసినా కొంత మందికి పిల్లలు కలడం లేదు. ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో ఆధునిక జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్లు , అధిక శ్రమ, ఒత్తిడి వల్ల పిల్లలు కలగడంలో లోపాలు ఏర్పడుతున్నాయి.

కొంత మంది హాస్పటల్ చుట్టూ సంవత్సరం పొడుగునా తిరిగిన వారు ఆశించిన ఫలితం ఉండదు. దాంతో దంపతులు నిరాశకు గురి అవుతుంటారు. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పరీక్షించిన ఫలితం అనుకూలంగా ఉండదు. ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రతికూల ఫలితం దంపతుల మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ విషాదాన్ని ఎదుర్కోవటానికి జంటలు కూడా కష్టపడతారు.

ముఖ్యంగా బంధువులు మరియు స్నేహితులు దాని గురించి అడుగుతూనే ఉన్నప్పుడు, వారు చాలా భాద కలిగి ఉంటారు. ఇలాంటి ప్రతికూల ఫలితం వచ్చినప్పుడు జంటలు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు వారి మానసిక స్థితిని ఎలా తిరిగి పొందాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. దాని గురించి ఇప్పుడు చూద్దాం.

ప్రతికూల ఫలితాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

ప్రతికూల ఫలితాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

శిశువుతో గర్భం పొందడం అంత తేలికైన పని కాదు. ఈ నెలలో మీకు నెగెటివ్ ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ ఉంటే వచ్చే నెలలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు ఇతర వ్యక్తులు అందించే సహాయంతో మీరు మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

సానుకూల ఆలోచనలు

సానుకూల ఆలోచనలు

గత ఫలితం గురించి ఆలోచించినప్పుడు ఎప్పుడూ బాధపడకండి. ఆ కారణంగా ఏమీ మారదు. నిజాయితీగా ఆలోచించడం ప్రారంభించండి. మీ సానుకూల ఆలోచననే ఒక రోజు గర్భవతి అయ్యే ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. అందుకు మీరు మనసుకు తేలికగా మాట్లాడే స్నేహితులు మరియు బంధువులతో మాట్లాడవచ్చు.

జీవిత భాగస్వామి యొక్క మానసిక స్థితి

జీవిత భాగస్వామి యొక్క మానసిక స్థితి

ప్రతికూల ఫలితం వల్ల మీ భాగస్వామి కూడా నిరాశకు లోనవుతారు. ఈ దు:ఖం అతని కోపంగా మరియు బాధగా బయటకు రావచ్చు. కాబట్టి అతన్ని ఓదార్చండి మరియు సానుకూల ఆలోచనలను వారితో పంచుకోండి. అనుకున్నట్లు చేయండి.

మీకు ఇష్టమైన జీవితాన్ని గడపడం

మీకు ఇష్టమైన జీవితాన్ని గడపడం

ప్రారంభంలో గర్భం పొందడం జీవితం మాత్రమే కాదు. ప్రతికూల ఫలితం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసినా మీకు ఇష్టమైన జీవితాన్ని గడపడం మర్చిపోవద్దు. మీరు సంతోషంగా ఉంటేనే గర్భాధారణ పొందే శుభవార్త లభిస్తుంది. కాబట్టి మీరు మీ చింతలను దూరంగా విసిరేసి, మీకు ఇష్టమైన పుస్తకాలను చదవడం, పెయింటింగ్ చేయడం, ఇష్టమైన ప్రదేశాలకు వెళ్లడం వంటి మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చవచ్చు.

అందివ్వటం

అందివ్వటం

గర్భం జరగలేదని ఆందోళనను అధిగమించండి. ఒంటరిగా కూర్చుని మీ మానసిక స్థితిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. కొద్ది రోజుల్లో మీ చింతలను మరచిపోయి సంతోషకరమైన పాత రోజులకు తిరిగి వెళ్లడం మీకు మంచిది.

విశ్వసనీయత

విశ్వసనీయత

విశ్వసనీయ వ్యక్తులను సమీపంలో ఉంచండి. మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని అందరికీ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. రోజూ కొంటెగా అడిగే మగవారి నుండి దూరంగా ఉండండి. బదులుగా, మీ ఆలోచనను జీవితంలో మంచి విషయాలకు, మీకు అనుకూలంగా పనిచేసే విషయాలకు మళ్లించండి.

వైద్యుడిని సంప్రదించండి

వైద్యుడిని సంప్రదించండి

మీరు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ప్రతికూల ఫలితాన్ని పొందినట్లయితే, మీరు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళవచ్చు. ప్రారంభంలో గర్భం ధరించే మార్గాలు మరియు చికిత్సలను వారు మీకు చెబుతారు. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి సరైన చికిత్స చేస్తే, పిల్లలు పుట్టే అవకాశం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది.

కొంత సమయం వదిలివేయండి

కొంత సమయం వదిలివేయండి

కొన్నిసార్లు గర్భం కొంతకాలం వాయిదా వేయవచ్చు. ఈ విశ్రాంతి మీకు తిరిగి ఆశ మరియు ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.

ఆన్‌లైన్ పరిచయాలు

ఆన్‌లైన్ పరిచయాలు

మీలాంటి మహిళలు, పురుషులు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. మీరు వారితో ఆన్‌లైన్ సంభాషణ చేయవచ్చు. వారి భరోసా కలిగించే పదాలు, మార్గాలు, చికిత్సలు మరియు చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ప్రయత్నించినప్పుడు ఇది బహుమతిగా ఉంటుంది. కాబట్టి చింతించడం మీకు పరిష్కారం కాదు. సానుకూల ఆలోచనతో ప్రయత్నించండి. మీ ఇంట్లో కూడా శిశువు శబ్దం ఖచ్చితంగా వినండి.

English summary

8 Ways to Make Yourself Feel Better After a Negative Pregnancy Test

here we are talking about 8 Ways to Make Yourself Feel Better After a Negative Pregnancy Test.
Story first published: Saturday, July 3, 2021, 18:34 [IST]