హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటే ఏమిటి?తల్లి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రభావము ఏమిటి?

గత 10 సంవత్సరాలలో అధిక ప్రమాదం ఉన్న గర్భాలు 50 శాతం కంటే ఎక్కువ పెరిగాయి. కొంతకాలం క్రితం గర్భధారణతో పాటు మధుమేహం, రక్తపోటు, ఉబ్బసం, గుండె జబ్బులు ఉండేవి. ఒత్తిడి, కాలుష్యం, రసాయనాలు, జీవనశైలి మానవ శరీరంపై విచిత్రమైన ప్రభావాలను చూపుతున్న నేటి కాలంలో దాని ప్రభావం ప్రతి గర్భిణిపై సహజంగానే ఉంటుంది. ఈ ప్రభావాలు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డలో కూడా చూడవచ్చు కాబట్టి ప్రతి గర్భం ఇప్పుడు ముఖ్యమైనది.

హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ
హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటే 33 ఏళ్ల తర్వాత ప్రెగ్నెన్సీ, రక్తపోటు, మధుమేహం, థైరాయిడ్, గుండె జబ్బులు వంటి వ్యాధులతో మహిళలు గర్భం దాల్చినప్పుడు ఆ గర్భధారణను హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు. గ్రామీణ ప్రాంతాలకు కూడా వీటన్నింటి నుంచి తప్పడం లేదు. దాని కారణాలు వేరు. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో మహిళల్లో అధిక ఊబకాయం కనిపించదు; కానీ వారి ఆహారంలో ప్రోటీన్ మరియు పోషణ లేదు. దీని వల్ల బిడ్డ ఎదుగుదల తగ్గుతుంది.

హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ

అలాగే, ఐదవ నెలలో, రక్తపోటు, వాపు మరియు తరువాత తిమ్మిరి సంభవించవచ్చు. ప్రెగ్నెన్సీకి ముందు ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు వంటి మూలకాలు తక్కువగా ఉంటే, గర్భం దాల్చిన తర్వాత తొలి నెలల్లో వాంతులు వస్తాయి. అందువల్ల ప్రతి అమ్మాయి మరియు స్త్రీ గర్భధారణకు ముందు ఫోలిక్ యాసిడ్, మల్టీవిటమిన్ మందులు తీసుకోవడం, హిమోగ్లోబిన్ పది కంటే ఎక్కువ ఉంచడం, శరీరం అరిగిపోయినప్పుడు థైరాయిడ్ స్థాయిని సాధారణీకరించడం చాలా ముఖ్యం.

పట్టణ జీవనశైలి, కాలుష్యం వల్ల ఊబకాయం, పీసీఓడీ, హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు కనిపిస్తున్నాయి. ఇటువంటి గర్భాలు అధిక ప్రమాదం ఉన్న గర్భాలు. ఇందులో మొదటి 3 నెలల్లో అబార్షన్ రేటు 50 శాతం పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే పిండం పెరుగుతున్న కొద్దీ, అది లోపాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. హార్మోనుల లోపం వల్ల బిడ్డ ఎదగకపోవడమే కాకుండా బిడ్డ కుంగిపోయే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ

చాలా మంది మహిళలు కెరీర్ కారణంగా గర్భధారణను వాయిదా వేసుకుంటారు. ఇది వృషణాల హైపర్ మెచ్యూరిటీ, లోపాలు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల అవకాశాలను పెంచుతుంది. ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీని విలువైన మరియు హై రిస్క్‌గా పరిగణించాలి. ప్రతి నెలా బరువు, రక్తపోటు, రక్తం మరియు మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయడం అవసరం. ప్రతి నెల శరీరం వేగంగా మార్పులకు లోనవుతుంది. రక్తపోటు ఏ క్షణంలోనైనా పెరగవచ్చు మరియు దానిని ముందుగానే గుర్తిస్తే, సకాలంలో మందులు ప్రారంభించవచ్చు. హార్మోన్ల మద్దతు మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం. ప్రెగ్నెన్సీ అని తెలిసిన వెంటనే మందులు వాడడం ఇప్పుడు అవసరం.

హార్మోనల్ సపోర్టు, మల్టీ విటమిన్స్, ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటివి మొదటి 3 నెలలు స్త్రీలకు ఇవ్వకపోతే, ఆ పిల్లలలో గర్భస్రావం మరియు గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అధిక-ప్రమాదకరమైన గర్భాలు డాక్టర్ సహాయంతో సరిగ్గా చికిత్స చేయవచ్చు. అన్ని సూచనలను పాటించి, అన్ని మందులు సకాలంలో తీసుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన శిశువు సురక్షితంగా ప్రసవించబడుతుంది, ఒక మహిళ యొక్క వైఖరి సానుకూలంగా ఉండాలి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను కలిగి ఉండటానికి ఆమె మనస్సు సంతోషంగా ఉండాలి.

ఆహారం మీద కఠినమైన నియంత్రణ

సరైన ఆహారం కూడా ముఖ్యం. దీని కోసం, ఆహారాన్ని నియంత్రించండి మరియు కొవ్వు మరియు చక్కెర పదార్థాలను తీసుకోవడం నియంత్రించండి. జంక్ ఫుడ్ పూర్తిగా మానుకోండి. మీకు గర్భధారణ మధుమేహం ఉంటే, మీరు చక్కెరను పూర్తిగా నివారించాలి. గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, అంటే ఎక్లాంప్సియా మరియు ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా, ఉప్పు తీసుకోవడం నియంత్రణలో ఉండాలి. స్వభావాన్ని బట్టి మీరు పూర్తి విశ్రాంతి తీసుకోమని కూడా అడగవచ్చు. శరీరంలో అదనపు ఉప్పు మరియు చక్కెరను నివారించడానికి ఆహారాన్ని అనుసరించడం మంచిది.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.

వ్యాయామం శరీరాన్ని మానసికంగా, శారీరకంగా దృఢంగా ఉంచుతుంది. కానీ మీరు అధిక-ప్రమాదకర గర్భధారణను కలిగి ఉంటే మరియు మాయ పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా గర్భాశయాన్ని కప్పి ఉంచినట్లయితే, యోగా మరియు ప్రినేటల్ వ్యాయామాలు చేయకూడదు. ముందుగా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు తదనుగుణంగా మీకు సరిపోయే వ్యాయామాలను ఎంచుకోండి మరియు ఆ వ్యాయామాలను మాత్రమే క్రమం తప్పకుండా చేయండి.