చుండ్రు పట్టి పీడిస్తోందా? చేయండిలా!

1. చుండ్రును వదిలించుకోవాలంటే, తల శుభ్రత కావాలి. తల చర్మం లేదా మాడు శుభ్రంగా వుండాలంటే స్నానానికి ముందర బాగా తలకి నూనె మర్దన చేయండి. హెర్బల్ షాంపూ ఉపయోగించి శుభ్రం చేయండి.
2. జుట్టు కుదుళ్ళను పెరుగు, మెంతిపొడి కలిపిన మిశ్రమంతో బాగా మర్దన చేయండి.
3. పిల్లలకు పెద్దలు వాడే షాంపూలు వాడకండి.
4. తల చర్మానికి ఫంగస్ చేరితే, వేప నూనె మర్దన చేస్తే తగ్గుతుంది.
5. నూనెతో మర్దన చేసిన తర్వాత దువ్వెనతో బాగా దువ్వితే రక్తప్రసరణ బాగా జరిగి కుదుళ్ళు గట్టిపడతాయి. పిల్లల జుట్టు దువ్వండి. కాని దానిని అతి గట్టిగా ముడి వేయకండి. ఇది కుదుళ్ళను బలహీన పరుస్తుంది.
ఈ నివారణా మార్గాలు పాటిస్తే చుండ్రు అతి త్వరలో మాయమవుతుంది.