మందుల వాడకుండానే జ్వరం తగ్గించడం ఎలా ?

పిల్లలకు జ్వరం ఉన్న సమయంలో, సాదారణంగా ఎక్కువ మంది ఎసిటమైనోఫెన్ కోసం మెడిసిన్ షాప్ కి వెళుతారు. మీ పిల్లలకు ఇచ్చే కొన్ని మందుల్లో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు ఊపిరాడకుండా చేసే అవకాసం ఉంది. సహజంగానే జ్వరాన్ని తగ్గించుకొనే ప్రయత్నం చేయాలి. జ్వరం లక్షణాలు హైడ్రేటెడ్, వేడితో బాధపడుతూ ఉంటె శుభ్రంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోవాలి. సాదారణంగా జ్వరం ఒక లేదా రెండు రోజులలో తగ్గిపోతుంది.

సాధారణ చిట్కాలు:

1. కాలి పాదాలకు తడి సాక్స్ వేయండి. పిల్లల పాదాలు కవర్ చేయటానికి సాక్స్ పొడవుగా ఉంటాయి కాబట్టి ఒక జత కాటన్ సాక్స్ తీసుకోండి. పూర్తిగా చల్లని కొళాయి నీటిలో సాక్స్ ను తడిపి, అదనపు నీరు పిండి పిల్లల పాదాలకు సాక్స్నువేయండి. సాక్స్ డ్రై అయినప్పుడు మరల నీళ్ళతో తడిపి పిండి వేయాలి.

2. గోరు వెచ్చని నీళ్ళతో స్నానం చేయించాలి. అప్పుడు జ్వరంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి వెచ్చని ఉష్ణోగ్రత నెమ్మదిగా తగ్గిపోతుంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గటం కూడా గమనిస్తారు.

3. చాల అధిక జ్వరం ఉన్నప్పుడు ఒక పెద్ద కాటన్ కండువా తీసుకొని నీటిలో తడిపి పిల్లల తల మరియు మెడకు కప్పాలి. కండువా ఆరిపోయినప్పుడు మరల తడిపి పిండి కప్పాలి.

4. రెండు సంవత్సరాల కన్నా తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలను మంచం మీద పడుకోపెట్టి స్వచ్ఛమైన ఆలివ్ నూనె తో మొత్తం శరీరంను మసాజ్ చేసి కాటన్ దుస్తులు మరియు ఒక దుప్పటిని కప్పాలి. ఈ నూనె జిడ్డు ను తొలగించటానికి ఉదయం స్నానం చేయించాలి.

5. నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. ఎందుకంటే జ్వరం జీవుల పోరాడటానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన ఉంటుంది. నీటి కోల్పోవడం ద్వారా తీసుకువచ్చే అతిసారం లేదా వాంతులు వంటి వాటిని అరికట్టవచ్చు.

6. ఒక తేలికపాటి వస్త్రం ధరించాలి మరియు మందపాటి వస్త్రాన్ని ధరించకూడదు. మందపాటి వస్త్రాన్ని ధరించటం వల్ల మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే కప్పుకోవటం వల్ల మీరు చల్లగా భావించినప్పటికీ దుప్పట్లు మీ శరీరం పరిధిలోకి రాదు.

7. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి సత్వర మార్గంలా చింతపండు రసం లేదా కలబంద జెల్ లేదా జామ ఆకు రసం ఉపయోగిస్తారు. నుదిటిపై ఈ రసాన్ని అప్లై చేయాలి. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గేవరకు ఈ విధంగా అప్లై చేయండి. మంచి విశ్రాంతి కోసం ఇంటిలో కిటికీలు తెరవండి. ఫ్యాన్ వేయండి. కరెంటు లేకపోతే విసనకర్రతో విసరండి.