బిడ్డకు పాలిచ్చేటపుడు తల్లికి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యం

తల్లి అయిన తర్వాత, తల్లి పాలివ్వడం లేదా బిడ్డకు పాలు పట్టడం ద్వారా శిశువుతో బంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సమయంలో, తల్లి బిడ్డను తనకు చాలా దగ్గరగా ఉంచుతుంది మరియు బిడ్డ కూడా తల్లి స్వరం, ఆమె వాసన మరియు ఆమె స్పర్శను గుర్తించడం ప్రారంభిస్తుంది. పిల్లల మానసిక, శారీరక మరియు మానసిక వికాసానికి తల్లిపాలు చాలా ముఖ్యం. బిడ్డకు తల్లిపాలు ఎంత ముఖ్యమో, తల్లికి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కూడా అంతే ముఖ్యం. తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను ఎలా పాటించాలో తెలుసుకుందాం.

ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ ఆరోగ్యవంతమైన తల్లి యొక్క గుర్తింపు. బిడ్డ ఆరోగ్యం పట్ల తల్లి ఎంత శ్రద్ధ తీసుకుంటుందో, నవజాత శిశువుగా ఉన్నప్పుడు తన సొంత పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యంపై కూడా అంతే శ్రద్ధ వహించాలి. తల్లిపాలను ఎలా పట్టుకోవాలి, ఎప్పుడు మరియు ఎంత ఆహారం ఇవ్వాలి. ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానాలు తల్లికి తెలిసిన వారి నుండి లేదా వైద్యుల నుండి పొందవచ్చు. కానీ ఈ సమయంలో చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత గురించి చర్చించుకుంటారు. బిడ్డకు పాలు పట్టేటప్పుడు తల్లి తన గురించి ఎంత ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటుందో, బిడ్డకు ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుందనే ఆందోళన అంతగా ఉండదు. అందుకే బిడ్డ మరియు తల్లి ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి తల్లి తన పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.

తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీ వ్యక్తిగత జాగ్రత్తలు ఎలా తీసుకోవాలి

మార్గం ద్వారా, తల్లి పాలు పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని మరియు ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుందని మనందరికీ తెలుసు. అటువంటి పరిస్థితిలో, బిడ్డ ఏడుపుతో, తల్లి మొదట బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడం గురించి ఆలోచిస్తుంది. అయితే ఒక్క నిమిషం ఆగి మీ పరిశుభ్రతను కూడా పరిశీలించండి.

1. పాలు పట్టడానికి ముందు మరియు తరువాత చేతులు కడుక్కోండి
ఖచ్చితంగా! బహుశా ప్రతిదీ చేసే ముందు ఇవ్వబడిన సలహా ఇదే. నవజాత శిశువును మీ చేతుల్లోకి తీసుకునే ముందు, మీరు దానిని ఏ పని కోసం ఎత్తుకున్నా, మీరు మీ చేతులను కడగాలి. ముఖ్యంగా తల్లి, బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వబోతున్నప్పుడు. పాలు క్రిములు రాకుండా ఉండటానికి మీ చేతులను బాగా కడగాలి లేదా మీ చేతులను శుభ్రపరచుకోండి.

2. శరీరంపై రసాయనాలను ఉపయోగించవద్దు
మహిళలు తమను తాము తాజాగా అనుభూతి చెందడానికి చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి పెర్ఫ్యూమ్ నుండి మాయిశ్చరైజర్ వరకు ప్రతిదీ ఉపయోగిస్తారు. కానీ వారు చాలా రసాయనాలను కలిగి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి, ఇది తల్లిపాలను సమయంలో శిశువు యొక్క నోటిలోకి ప్రవేశించవచ్చు. కాబట్టి, మీ ఛాతీ చుట్టూ పెర్ఫ్యూమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ వాడకుండా ఉండండి.

3. ఫీడింగ్ ముందు మరియు తర్వాత రొమ్ము ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి
బట్టల కారణంగా, శరీరం తరచుగా చెమటలు పట్టడం వల్ల బ్యాక్టీరియా కూడా వృద్ధి చెందుతుంది. ఈ బాక్టీరియా మీ బిడ్డ నోటిలోకి ప్రవేశించి, మీరు తదుపరిసారి తల్లిపాలు ఇచ్చినప్పుడు ఆమెకు అనారోగ్యం కలిగించకూడదని మీరు కోరుకోరు. అందుకే తినిపించే ముందు మరియు తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటిలో ముంచిన గుడ్డతో మీ రొమ్ములను శుభ్రం చేసుకోవాలి. మీకు కావాలంటే, మీరు టిష్యూ పేపర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

4. సబ్బును జాగ్రత్తగా వాడండి
సబ్బులో అనేక రకాల రసాయనాలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే మీరు శరీరానికి సబ్బును ఉపయోగించినప్పుడు, ఆ తర్వాత మీ శరీరాన్ని ముఖ్యంగా రొమ్ము ప్రాంతాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ముందు చనుమొనలు మరియు రొమ్ము ప్రాంతాన్ని గోరు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయండి.

5. సరైన సమయంలో బ్రెస్ట్ ప్యాడ్స్ మార్చండి
బిడ్డకు తన పాలు ఎంత ముఖ్యమో పాలిచ్చే తల్లికి బాగా తెలుసు. మరియు సాధారణంగా పాలిచ్చే తల్లి కూడా బ్రెస్ట్ ప్యాడ్‌ల మద్దతును తీసుకుంటుంది, తద్వారా ఆమె బట్టలపై పాల మరకలు కనిపించవు. కానీ వాటిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, బ్రెస్ట్ ప్యాడ్లు తడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు వాటిని వెంటనే మార్చాలని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. ఎందుకంటే తడి బట్టలు బ్యాక్టీరియాకు నిలయం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత శిశువు నోటి ద్వారా బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది.

6. శుభ్రమైన నర్సింగ్ బ్రాను ఉపయోగించండి
పిల్లలను ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి, తల్లి శుభ్రంగా మరియు ఉతికిన బట్టలు ఉపయోగించాలి. దీని కోసం, మీ వ్యక్తిగత బట్టలు ఉతకడానికి నాన్-బయో డిటర్జెంట్ ఉపయోగించండి, తద్వారా మీ చర్మానికి ఎలాంటి దురద కలిగించదు. మీరు కూడా మీ దుస్తులను రోజుకు రెండు మూడు సార్లు మార్చుకోవాలి.

7. శుభ్రమైన ప్రదేశంలో మాత్రమే పాలు తినిపించండి
సాధారణంగా తల్లి ఏదైనా గదిలో లేదా ప్రదేశంలో కూర్చొని బిడ్డకు ఆహారం పెడుతుంది. కానీ శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చే ముందు, మీరు చుట్టూ పరిశుభ్రత ఉందా లేదా అనే దానిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. దుమ్ము, మట్టి, మురికి పాత్రలు, బట్టలు మొదలైన వాటి మధ్య కూర్చోవడం పిల్లలకు మరియు మీకు హాని కలిగిస్తుంది. మీరు తల్లిపాలు కోసం ఒక శుభ్రమైన గాలి గదిలో కూర్చుని ఉండాలి.

8. బెడ్ షీట్ కూడా మారుస్తూ ఉండండి
బెడ్ షీట్లు, తువ్వాళ్లు లేదా దిండు కవర్లు అన్నీ అలాంటి బట్టలు, దీని గురించి కొత్త తల్లి తరచుగా మరచిపోతుంది. కానీ ఈ బట్టలు సూక్ష్మక్రిములకు నిలయంగా మారతాయి. అందుకే బిడ్డకు కూర్చొని తినిపించాలని ఎక్కడ ఆలోచిస్తున్నారో, ఆ ప్రదేశం కూడా శుభ్రంగా ఉండేలా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి.

9. వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించండి
తరచుగా బిగుతుగా ఉన్న బట్టలు ధరించడం వల్ల శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడంలో సమస్య ఉంటుంది, దీనితో పాటు, బిగుతుగా ఉన్న బట్టలు కారణంగా, రొమ్ము నొప్పి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ రెండింటి ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే నవజాత శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు తేలికైన మరియు వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించాలి.

10. బ్రెస్ట్ పంప్ మరియు పాలు శుభ్రతపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి
చాలా మంది పని చేసే తల్లులు తల్లిపాలుతో పాటు బాటిల్ ఫీడ్‌ను ఎంచుకుంటారు. ఈ సందర్భంలో, బ్రెస్ట్ పంప్‌ను శుభ్రమైన ప్రదేశం మరియు సురక్షితమైన సీసాలతో మాత్రమే ఉపయోగించాలి. దీనితో పాటు పాలను కూడా శుభ్రమైన ప్రదేశంలో భద్రపరచాలి. తల్లి కోసం చాలా సార్లు