తల్లి కావడం ఆనందమే... కాని...!

ఇక పుట్టిన బిడ్డపై తీసుకునే జాగ్రత్తలతోను, పాలు పట్టటంతోను మరికొంత బరువు తగ్గుతుంది. కాని కొంతమందికి కాన్పు తర్వాత బరువు త్వరగా తగ్గదు. బిడ్డ పుట్టిన ఆరు నెలలలో సాధారణ స్ధితికి రాకుంటే, మహిళ బరువు తగ్గటం కష్టమవుతుంది. మహిళ కాన్పు తర్వాత ఆహారం పట్ల శ్రధ్ధ వహించాలి. కొద్దిపాటి వ్యాయామం కూడా చేయాలి.

వ్యాయామం లేకున్నా నియమిత ఆహారాలు తీసుకుంటే బరువు పెరగరని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి. ఈ స్టడీని జర్మన్ ఇన్ స్టిట్యూట్ ఫర్ క్వాలిటీ అండ్ ఎఫిషియన్సీ ఇన్ హెల్త్ కేర్ సంస్ధ నిర్వహించింది.