For Daily Alerts
Just In
- 12 hrs ago గుడ్నైట్ సందేశాలను ఇలా సరదాగా పంపుకోండి..
- 12 hrs ago అరెంజ్ మ్యారెజ్ చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఈ ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిందే..
- 15 hrs ago Happy Birthday Wishes : పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలను ఇలా అందంగా తెలపండి..
- 17 hrs ago Gruha Pravesham Wishes : గృహప్రవేశం శుభాకాంక్షలను ఇలా తెలపండి..
తల్లి కావడం ఆనందమే... కాని...!
Post Natal
oi-Nageswara
By B N Sharma
|
ఇక పుట్టిన బిడ్డపై తీసుకునే జాగ్రత్తలతోను, పాలు పట్టటంతోను మరికొంత బరువు తగ్గుతుంది. కాని కొంతమందికి కాన్పు తర్వాత బరువు త్వరగా తగ్గదు. బిడ్డ పుట్టిన ఆరు నెలలలో సాధారణ స్ధితికి రాకుంటే, మహిళ బరువు తగ్గటం కష్టమవుతుంది. మహిళ కాన్పు తర్వాత ఆహారం పట్ల శ్రధ్ధ వహించాలి. కొద్దిపాటి వ్యాయామం కూడా చేయాలి.
వ్యాయామం లేకున్నా నియమిత ఆహారాలు తీసుకుంటే బరువు పెరగరని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి. ఈ స్టడీని జర్మన్ ఇన్ స్టిట్యూట్ ఫర్ క్వాలిటీ అండ్ ఎఫిషియన్సీ ఇన్ హెల్త్ కేర్ సంస్ధ నిర్వహించింది.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: pregnancy and parenting postnatal breastfeeding ప్రెగ్నెన్సీ అండ్ పేరెంటింగ్ పోస్ట్ నేటల్ తల్లిపాలు
English summary
Pressure Of New Mums To Shed Flab! | తల్లి కావడం ఆనందమే... కాని...!
Story first published:Monday, October 31, 2011, 16:43 [IST]
Oct 31, 2011
లో ప్రచురితమైన అన్ని ఆర్టికల్స్ చదవండి