గర్భవతి మహిళకు ఉదయపు వికారం ఎలా?

వేవిళ్ళు ఎందుకు వస్తాయి?
గర్భం ధరించినపుడు ఆమెలో వచ్చే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా వస్తాయి. హెచ్ సిజి అనే హార్మోన్ ఈ వికారం కలిగిస్తుంది. దీనిని హ్యూమన్ గొనడోట్రోపిన్ హార్మోన్ అని పిలుస్తారు. ఇది రిలీజ్ అయితే వికారం కలుగుతుంది. అండాశయం ఈస్ట్రోజన్ విడుదల చేస్తుంది.

ప్రొజెస్టిరోన్ హార్మోన్ గర్భవతిలో గర్భాశయంలోని కండరాల సడలింపుకు సహకరిస్తుంది. ఇది బేబీ ఎదురుదల మరియు పుటుకలకు తేలికగా వుంటుంది. అదే సమయంలో ఆమె పొట్ట మరియు పేగులను కూడా రిలాక్స్ చేసి అధిక జీర్ణ ఆమ్ల రసాలను ఉత్పత్తి చేసి గుండె మంట వంటివి కలిగిస్తుంది. ప్లాసెంటా ద్వారా ఎనర్జీ పోయినపుడు లో బ్లడ్ షుగర్ స్ధాయి అంటే హైపోగ్లైసీమియా ఏర్పడుతుంది. ఇది కూడా ఆమెలో వికారం కలిగిస్తుంది.

వాసనలు - చాలామంది గర్భిణీలకు వాసనలు పడవు. వాసనలకు వారు చాలా సున్నితం అది వారి జీర్ణ వ్యవస్ధను చురుకుగా చేసి జీర్ణ రసాలను కలిగించటంతో కూడా వారిలో వికారం, వాంతి వంటివి కలుగుతాయి. కనుక గర్భవతులు తమ రోజువారీ క్రమంలో వంటలనుండి వచ్చే వాసనలకు దూరంగా వుండటం కూడా మంచిది.

మహిళ గర్భం ధరించిన నాటినుండి బిడ్డను ప్రసవించే వరకు, శారీరకంగా, మానసికంగా ఎన్నో సమస్యలకు గురవుతుంది. ఆమెకు వచ్చే సమస్యలకు నిరంతర వైద్య సదుపాయాలు వుండాలి. సలహా సంప్రదింపులు తప్పని సరి. గర్భవతి మహిళకు బాసటగా ఒక అనుభవంకల మరో మహిళ కూడా వుంటే, ఆమెకు కొంతమేర ధైర్యంగా వుండి పరిస్ధితిని ఎప్పటికపుడు నియంత్రించుకోవచ్చు. అందుకుగాను ఆమెకవసరమైన ప్రతి అంశంలోనూ కుటుంబ సభ్యులు సహకరించాలి.