For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

గర్భణీ మహిళలు కాఫీ, టీలు తాగకూడదా...?

|
గర్భవతి తీసుకొనే ఆహారం పుట్టబోయే బిడ్డ బరువు పై ప్రభావం చూపుతుంది. కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటున్న మహిళలు, గర్భం ధరించిన తర్వాత వీటిని మానేయాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఇందులో కలుపే కృత్రిమ చక్కెరలో రసాయనాలు కలుపుతుంటారు. దీంతో మీరు తీసుకునే కాఫీ లేదా టీ ద్వారా ఆ రసాయనాలు శిశువుకు చేరతాయి, కాబట్టి వీటిని పూర్తిగా మానేసేందుకు ప్రయత్నించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

గర్భం ధరించక మునుపు రోజుకు 5 లేదా 6 కప్పుల కాఫీ లేదా టీలు సేవిస్తుంటే వాటిని మానేయాలి. లేకుంటే అవి పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. అలాగే వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన ఆకలి చచ్చిపోతుంది. మరో కారణమేంటంటే... సైడ్ ఎఫెక్ట్‌ కలిగి మీ శరీరం నుంచి నీరు, క్యాల్షియం బయటకు వెళ్ళిపోతుంది. దీంతో మీలో తెలియని నీరసం పుట్టుకొస్తుందంటున్నారు వైద్యులు.

కాఫీ, టీలు సేవిస్తుంటే మీరు సరిగా నిద్రపోలేరు. నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటారు. వీటి కారణంగా శరీరంలో ఇనుము(ఐరన్) శాతం తగ్గిపోతుంది. శిశువు ఎదుగుదలకు పూర్తిగా అవరోధం కలుగుతుంది. శిశువు గుండె బలహీనంగా మారడంతోపాటు గుండె కొట్టుకోవడంలో క్రమం తప్పుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

కాఫీ, టీలకు బదులుగా ప్రతి రోజు ప్రకృతి పరమైన పండ్లు తీసుకోండి లేదా పండ్ల రసాలను సేవిస్తుంటే మీ ఆరోగ్యంతోపాటు శిశువు ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. దీంతో శిశువు ఎదుగుదల మరింత బాగుంటుందంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. గర్భం ధరించిన తర్వాత ప్రతిరోజు ఒక పండు తింటుంటే మీకు పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుడుతారని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

English summary

Is Pregnant Women Should Avoid Tea and Coffee...? | గర్భిణీ మహిళలు ‘కాఫీ.. టీ’తాగితే...?

During pregnancy, it’s wise to avoid coffee, tea, or sodas that contain caffeine, because when you drink caffeine, you’re also feeding this stimulant to your unborn baby. Caffeine stimulates the heart and brain, and is an addictive substance with drug-like qualities.
Story first published: Wednesday, August 1, 2012, 17:05 [IST]