అలర్ట్: గర్భిణీ స్త్రీలను అవాయిడ్ చేయాల్సిన డేంజరెస్ ఫుడ్స్

1. చీజ్:

అన్ పాచ్చురైజ్డ్ పాల నుండి తయారుచేసిన చీజ్ . ఇది గర్భిణీల మహిళలకు చాలా హానికరం . ఎందుకంటే ఇందులో ఇ కోలి ఉంటి ఉంటుంది. ఇది తల్లి బిడ్డకు ఇన్ఫెక్షన్స్ మరియు బలహీనతగా మార్చుతుంది.

2. చేపలు:

కొన్ని రకాల చేపల్లో మెర్క్యురి అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది నెగటివ్ ఎఫెక్ట్స్ ను కలిగి ఉంటుంది .ఇది పుట్టబోయే బిడ్డలో లోపాలకు గురిచేస్తుంది. మెకరెల్, స్వార్డ్ ఫిష్ టైల్ ఫిష్, షార్క్, మొదలగునవి తినకుండా నివారించాలి.

3. స్మోక్డ్ సీఫుడ్:

సీఫుడ్స్ రిఫ్రిజరేటర్లో నిల్వచేస్తుంటారు. దాని తర్వాత హీట్ చేయడం లేదా గ్రిల్డ్ చేయడం వల్ల , వాటిలోప ఉండే బ్యాక్టీరియా తల్లి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డలో వివిధ రకాల వ్యాధులకు గురిచేస్తుంది.

4. కెఫిన్:

కెఫిన్ అధికంగా ఉండే కాఫీ మరియు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కు గర్భిణీ స్త్రీలు దూరంగా ఉండటం చాలా మంచిది . కెఫిన్ ఫీటల్ డెత్ , స్టిల్ బర్త్ గురిచేస్తుంది మరియు శిశువు తక్కువ బరువుతో పుట్టడానికి కారణం అవుతుంది.

5. చామంతి:

చమోమెలీ గర్భాధరణ సమయంలో నివారించాలి . ఇది ప్రీమెచ్య్యూర్ ర్త్ కు కారణం అవుతుంది మరియు బేబీస్ ఫిజికల్ డెవలప్ మెంట్ లో ఆలస్యం జరుగుతుంది. అలాగే బేబీకి ఎక్కువ వేడి కలిగిస్తుంది.

6. పచ్చిబొప్పాయి:

పచ్చిబొప్పాయిని తీసుకోవడం వల్ల ఇది శరీరంలో అధిక వేడిని కలిగిస్తుంది. ఇది గర్భస్రావానికి లేదా ప్రీమెచ్యుర్ బర్త్ కు కారణం అవుతుంది .

7. సరిగా ఉడకని మాంసాహారం:

మాంసాహరం తల్లిలో జీర్ణక్రియకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా సరిగా ఉడికించని మాంసాహారంలో ఇ. కోలీ, ఉండటం వల్ల ఇది వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్స్ మరియు వ్యాధులను దారిస్తుంది . దాంతో తల్లి బిడ్డకు ఇద్దరికీ హాని కలిగిస్తుంది.

8. లివర్:

ఈడిబుల్ లివర్ . మాంసాహారాల్లో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది తల్లి మరియు బిడ్డకు హాని కలిగిస్తుంది . విటమిన్ ఎ మోతాదుకు మించి తసుకోవడం వల్ల పుట్టే బిడ్డలో లోపాలు ఉంటాయి.

9. కలబంద:

కలబంద , గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడం , లేదా ఉపయోగించడం వల్ల గర్భస్రావానికి గురిచేస్తుంది . గర్భిణీలో అసాధారణంగా బ్లీడింగ్ అవుతుంది.

10. హెర్బల్ టీ:

కొన్ని రకాల హెర్బల్ టీలను గర్భిణీ స్త్రీలు తాగకపోవడమే మంచిది. ముఖ్యంగా జెన్సింగ్, యారో, లికోరైస్, రూట్ మొదలగునవి , ఇవి ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోనుల మీద తీవ్రప్రభాన్ని చూపుతుంది . వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.