పురుషులలో సంతానోత్పత్తి: డయాబెటిక్ పురుషులు తీసుకోవలసిన ప్రికాషన్స్

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి:

డయాబెటిస్ అనే సమస్య పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుందని ఇటీవల అధ్యయనాలలో తేలిన విషయం తెలిసినదే. స్పెర్మ్ కౌంట్ ని తగ్గించడం ద్వారా మేల్ ఫెర్టిలిటీని దెబ్బతీస్తుంది. అయితే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి కాస్తంత ఉపశమనం పొందవచ్చు.

అధిక ఉష్ణోగ్రతల నుంచి దూరంగా ఉండండి :

డయాబెటిస్ ప్రభావంవలన మైటోకాండ్రియా డేమేజ్ తో పాటు సెమెన్ వాల్యూమ్ తగ్గిపోతుంది. తద్వారా, స్పెర్మ్ క్వాలిటీ తగ్గిపోతుంది. అందువలన, అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు దూరంగా ఉండడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

ఎమోషనల్ సపోర్ట్ ను అందుకోండి:

డయాబెటిక్ పురుషులను లిబిడో సమస్య వేధిస్తుంది. అందుకే, వారు తమ భాగస్వామి నుంచి ఎమోషనల్ సపోర్ట్ ను ఆశిస్తారు. కౌన్సెలర్ల ద్వారా కూడా భార్యాభర్తలిద్దరూ తమ సందేహాలను నివృత్తి చేసుకుని పేరెంట్ హుడ్ వైపు చేరే మార్గాన్ని సుగమం చేసుకోవచ్చు.

అలసటకి తగిన చికిత్సను పొందండి:

డయాబెటిక్ పురుషులలో అలసట ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ప్రత్యేకించి శృంగారంలో పాల్గొనే సమయంలో వీరు అలసటకు ఎక్కువగా గురవుతారని ఇటీవలి అధ్యయనాలు పేర్కొంటున్నాయి. డయాబెటిస్ సమస్యతో పాటు ఈ సమస్యతో అనుసంధానమైన ఇతర సమస్యలకు తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా సంతోషంగా ఉండవచ్చు.

హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి చికిత్స తీసుకోండి:

పాంక్రియాస్ ద్వారా ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే, డయాబెటిస్ అనేది ఇన్సులిన్ స్థాయిలను అసమతుల్యం చేస్తుంది. దీని ప్రభావం పునరుత్పత్తి హార్మోన్లపై కూడా పడుతుంది. అందువలన, హార్మోన్ల సమతుల్యతకై సరైన చికిత్సని తీసుకోవాలి.

తగిన వ్యాయామం చేయండి:

డయాబెటీస్ అనేది ఒబెసిటీకి కూడా దారితీస్తుంది. తద్వారా తండ్రయ్యే సామర్థ్యంపై దుష్ప్రభావం పడుతుంది. ప్రతిరోజూ తగిన వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యను నిర్మూలించుకోవచ్చు.

మెడికల్ సపోర్ట్:

డయాబెటిస్ వలన నాడులు దెబ్బతినే ప్రమాదం కలదు. దాంతో, రిట్రోగ్రేడ్ ఎజాక్యులేషన్ సమస్యకు గురవుతారు. ఈ సమస్యలో వీర్యమనేది నేరుగా మూత్రాశయంలోకి వెళుతుంది. డయాబెటిస్ బారిన పడిన పురుషుల ఫెర్టిలిటీపై ఈ సమస్య దుష్ప్రభావం చూపుతుంది. అందువలన, సరైన సమయంలో తగిన వైద్య సలహాను తీసుకుని సమస్యను పరిష్కరించుకోవాలి.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా కలిగిన ఆహారపదార్థాలను తీసుకోండి:

డయాబెటిక్ పురుషులలో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలు పెరగడం వలన ఫ్రీ రాడికల్స్ పెరుగుదలను గమనించవచ్చు. ఈ ప్రభావం సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యంపై పడుతుంది. దీనివలన జన్యుపరమైన నష్టం కూడా కలగవచ్చు. అందువలన, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా కలిగిన ఆహారపదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా పండంటి బిడ్డకి జన్మనిచ్చే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు.

భాగస్వామికి తెలియచేయండి :

డయాబెటిక్ పురుషులను అంగస్థంభన సమస్య వేధిస్తుంది.ఈ సమస్య వారి దాంపత్య జీవితంలో ఇబ్బందులను తీసుకురాకుండా ఉండేందుకు వారు తమ భాగస్వామితో స్పష్టంగా మాట్లాడి వారి నుంచి ఆశించే విషయాలను తెలియచేయాలి.

ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా డయాబెటిస్ అనేది మేల్ ఫెర్టిలిటీకి అడ్డుగోడగా ఉండదని తెలుసుకోవచ్చు.