Latest Updates
-
కండరాలకు బలాన్నిచ్చే నేచురల్ ప్రోటీన్ పౌడర్..ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా.. -
పితృ దోషం వల్లే జీవితంలో సమస్యలొస్తున్నాయా? పూర్వీకుల ఆత్మల గురించి శాస్త్రాలు చెప్పే రహస్యాలు ఇవే! -
2026 అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ ప్రత్యేకత ఇదే! -
ప్రేమలో అనుబంధం ఎప్పుడు మానసిక భారంగా మారుతుంది -
మైదా లేదు, భయం లేదు.. ఇంట్లోనే సులభంగా హెల్దీ బ్రెడ్-రవ్వ పిజ్జా.. -
మీ మొబైల్ ఫోన్లో ఈ వాల్ పేపర్ ఉంటే.. రోజూ అదృష్టం మీ వెంటే.! -
కలలో బొద్దింకలు కనిపిస్తే.. మీ జీవితంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.? -
జేబులో రూ.200 ఉంటే చాలు.. హైదరాబాద్ లో మీ ఫ్రెండ్స్ తో గడిపే సూపర్ ప్లాన్స్ ఇవే! -
చేసిన పనికి గుర్తింపు లేకపోతే ప్రేమ ఎలా తగ్గిపోతుంది -
బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మామిడి పండ్లు తినొచ్చా? ఫిట్నెస్ నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే!
ఇడ్లీ, దోశ, అన్నం దేనిలోకైనా అదిరిపోయే గోంగూర కారం..ఇలా చేస్తే అద్భుతం
తెలుగు వారి వంటగదిలో గోంగూరకు ఉన్న స్థానం చాలా ప్రత్యేకం. అందుకే దీనిని ముద్దుగా ఆంధ్రా మాత అని పిలుచుకుంటారు. గోంగూర పచ్చడి, గోంగూర పప్పు, గోంగూర మటన్..ఇలా ఏది చేసినా రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. అయితే గోంగూరతో చేసుకునే మరో అద్భుతమైన వంటకం గోంగూర కారం పొడి.
వేడి వేడి అన్నంలో కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం వేసుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు. అన్నంలోకే కాకుండా ఇడ్లీ, దోశ వంటి టిఫిన్లలోకి కూడా నంచుకోవచ్చు. రుచిలోనే కాదు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లోనూ గోంగూర కారం పొడి ముందుంటుంది. గోంగూర కారం పొడి కొన్ని నెలల పాటు నిల్వ ఉండేలా ఎలా తయారుచేసుకోవాలో ఇక్కడ చూడండి.

కావలసిన పదార్థాలు
ఎర్ర గోంగూర: 4-5 పెద్ద కట్టలు
ఎండుమిర్చి: 15-20
ధనియాలు: 2 టేబుల్ స్పూన్లు
జీలకర్ర: 1 టేబుల్ స్పూన్
మెంతులు: అర టీస్పూన్
వెల్లుల్లి రెబ్బలు: 15-20
కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు
నూనె: 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు
ఉప్పు: రుచికి సరిపడా
ఎండు కొబ్బరి: చిన్న ముక్క
తయారీ విధానం
-ముందుగా గోంగూర ఆకులను కాడలు లేకుండా తుంచుకోవాలి. ఆకులను నీటిలో శుభ్రంగా కడిగి, ఒక పొడి వస్త్రంపై లేదా నీడలో ఆరబెట్టాలి. ఆకుల్లో తడి అస్సలు ఉండకూడదు.
-ఇప్పుడు స్టవ్ మీద ఒక బాండీ పెట్టి అందులో 1 స్పూన్ నూనె వేయాలి. నూనె వేడెక్కాక ధనియాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, ఎండుమిర్చి వేసి తక్కువ మంట మీద దోరగా వేయించాలి. చివరగా కరివేపాకు వేసి, అది కరకరలాడే వరకు వేయించి పక్కన ప్లేట్ లోకి తీసుకుని చల్లార్చాలి.
-ఇప్పుడు స్టవ్ మీద బాండీలో మరో 2 స్పూన్ల నూనె వేసి, ఆరబెట్టుకున్న గోంగూర ఆకులను వేయాలి. గోంగూర ఆకు మెత్తబడి, అందులోని నీరంతా ఆవిరైపోయే వరకు వేయించాలి. ఆకు దగ్గరగా ముద్దలా అయ్యేంత వరకు వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. దీనిని పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి.
-ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ లో ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న ఎండుమిర్చి, మసాలా దినుసులు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బరకగా పొడి చేసుకోవాలి.
-ఇప్పుడు ఆ పొడిలో వెల్లుల్లి రెబ్బలు,వేయించి పెట్టుకున్న గోంగూరను వేసి దీనిని మరీ పేస్ట్ లా కాకుండా పల్స్ మోడ్ లో ఒకటి రెండు సార్లు తిప్పాలి. గోంగూర, కారం పొడి బాగా కలిసేలా చూసుకోవాలి. రోటిలో దంచుకుంటే రుచి ఇంకా అద్భుతంగా ఉంటుంది.
-తయారైన పొడిని గాలి చొరబడని గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. తడి తగలకపోతే ఇది బయట 1-2 నెలల వరకు, ఫ్రిజ్ లో ఉంచితే 3-4 నెలల వరకు ఫ్రెష్ గా ఉంటుంది.
Boldsky బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం | Subscribe to Telugu Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications