Latest Updates
-
స్త్రీల శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన భాగాలు.. ఇక్కడ తాకితే మీ రాత్రి రసవత్తరమే! -
కరకరలాడే చిట్టి మురుకులు..పెద్దలకే కాదు, పిల్లలకు కూడా భలే నచ్చేస్తాయి..ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
ఈ పిండితో చేసిన రోటీ, చపాతీలు తింటే షుగర్ లెవల్స్ పెరగవు, ఫ్యాటీ లివర్ దరిచేరదు! -
‘ప్రొబేషన్ ముగిసినా ఆఫర్ లెటర్ లేదు.. ఇలాంటి కాల్ వస్తుందని ఊహించలేదు’- యువతి వైరల్ వీడియో.! -
ఈ ఐదు ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించారంటే.. ఇక జుట్టుకి హెయిర్ డైలు పూయడం ఆపేస్తారు.! -
రిలేషన్షిప్లో మహిళలు నిజంగా ఏం కోరుకుంటారు.. టాప్ 5 సీక్రెట్స్ ఇవే.! -
నోరూరించే స్వచ్ఛమైన పాలకోవా.. కేవలం 3 పదార్థాలతో మీ ఇంట్లోనే ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
సంతానోత్పత్తికి అడ్డంకిగా ఫెలోపియన్ ట్యూబ్స్ బ్లాకేజీ.. మహిళల్లో ఈ సమస్యను ఎలా నివారించాలి.! -
ఎటు చూసినా కష్టాలేనా? ఈ పవర్ ఫుల్ మంత్రాలు చదివితే లైఫ్ ఛేంజ్! -
ప్రపంచ మెదడు దినోత్సవం.. బ్రెయిన్ హెల్త్కి, విటమిన్ బి1కి సంబంధం ఉందా.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే చాలా డేంజర్.!
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి!
తెలుగు వాళ్ల భోజనం గురించి మాట్లాడితే ముందుగా గుర్తొచ్చేవి ఆవకాయ, గోంగూర. ఈ రెండు పేర్లు వింటేనే మనకు తెలియకుండానే నోటిలో నీళ్లూరుతాయి. గోంగూర అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తొచ్చేది గోంగూర పచ్చడి,గోంగూర పప్పు లేదా గోంగూర చికెన్, మటన్.
కానీ గోంగూరతో అద్భుతమైన, కమ్మని గోంగూర కారం (పొడి) కూడా తయారు చేయొచ్చు. కరివేపాకు పొడి, పుట్నాల పొడిలాగే గోంగూరతో చేసే ఈ కారం అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. గోంగూర కారం ఎలా చేయాలో, దానికి ఏమేం కావాలో వివరంగా చూద్దాం.

గోంగూర కారం తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు
తాజా గోంగూర ఆకులు - 3 కప్పులు
ఎండుమిర్చి - 12 (మీ కారానికి తగినట్లుగా కాస్త మార్చుకోవచ్చు)
ధనియాలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
జీలకర్ర - 1 టీస్పూన్
మెంతులు - ముప్పావు టీస్పూన్
వెల్లుల్లి రెబ్బలు - 6
నువ్వులు - 1 టేబుల్ స్పూన్
నూనె - అర టీస్పూన్
ఉప్పు - రుచికి సరిపడా
గోంగూర కారం తయారీ విధానం
- ముందుగా గోంగూరను ఆకులుగా తుంచుకుని, నీళ్లలో రెండు మూడు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. ఆ తర్వాత ఆకులలోని నీరంతా వడకట్టి, ఒక పొడి వస్త్రం మీద ఆరబెట్టాలి. ఈ ఆకులకు తడి అస్సలు ఉండకూడదు. ఆకుల్లో ఏమాత్రం తడి ఉన్నా పొడి త్వరగా పాడైపోతుంది.
-ఇప్పుడు స్టవ్ మీద ఒక మందపాటి కడాయి పెట్టి వేడి చేయాలి. ఎండుమిర్చి, మెంతులు, ధనియాలు, జీలకర్ర, నువ్వులను విడివిడిగా, సన్నని మంట మీద దోరగా వేయించుకోవాలి. ఇలా వేయించిన వాటన్నింటినీ ఒక పళ్లెంలోకి తీసుకుని చల్లారనివ్వాలి.
-తర్వాత అదే కడాయిలో కేవలం అర స్పూన్ నూనె వేసి వేడి చేసి, ముందుగా ఆరబెట్టుకున్న గోంగూర ఆకులను వేయించాలి. మంట సిమ్లో ఉంచి, ఆకులు పొడిపొడిలాడుతూ క్రిస్పీగా మారేంతవరకు ఓపిగ్గా వేయించుకున్నాక స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, చల్లారనివ్వాలి.
-ఇప్పుడు ఒక డ్రై మిక్సీ జార్ తీసుకుని ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న మెంతులు, ధనియాలు, జీలకర్ర, నువ్వులు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఆ తర్వాత ఎండుమిర్చి వేసి మళ్లీ మిక్సీ పట్టాలి. ఇవి బాగా నలిగాక, వేయించి పెట్టుకున్న గోంగూర ఆకులు, వెల్లుల్లి జతచేసి గ్రైండ్ చేయాలి. మరీ మెత్తని పౌడర్లా కాకుండా కాస్త బరకగా మిక్సీ పడితే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. చివరగా తగినంత ఉప్పు వేసి కలిపితే.. ఘుమఘుమలాడే గోంగూర కారం రెడీ.
ఈ కారం పొడిని గాలి చొరబడని సీసాలో నిల్వ చేసుకుంటే ఎక్కువ రోజుల పాటు ఫ్రెష్గా ఉంటుంది. అదే ఫ్రిజ్లో పెట్టుకుంటే చాలా నెలలు నిల్వ ఉంటుంది.
వేడి వేడి అన్నంలోకే కాదు ఇడ్లీ, వేడివేడి దోశల్లోకి కూడా ఇది అద్భుతమైన కాంబినేషన్. ఉప్మా మీద కొద్దిగా ఈ పొడిని చల్లుకుని తింటే, ఆ ఉప్మాకి ఒక ప్రత్యేకమైన రుచి వస్తుంది.
Boldsky బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం | Subscribe to Telugu Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications