Latest Updates
-
రచితో పాటే ఆరోగ్యం కూడా..గోధుమ రవ్వ పొంగల్ ఇలా చేస్తే..తింటుంటే మర్చిపోలేని మజా.. -
డ్రమ్ లో శవమవడం కంటే ఇదే బెస్ట్.. భార్యకు ఆమె ప్రియుడితో పెళ్లి జరిపించిన భర్త.. నెటిజన్ల ప్రశంసలు -
చుక్క నూనె లేకుండానే బెస్ట్ స్నాక్..ఒక్కటితో ఆగరు,అంత రుచిగా ఉంటుంది! -
పెళ్లి కాని ప్రసాద్ లు చూస్తే ఏడ్చేస్తారు.. కుక్కను పెళ్లి చేసుకొని అందరికీ షాకిచ్చిన బ్యూటీ! -
నాన్ వెజ్ ని మించిన రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..చపాతీ, రైస్ లోకి కిర్రాక్ అనిపించే గోంగూర సోయా చేసుకోండిలా.. -
రాజస్థాన్ ఫేమస్ కార్న్ ఢోక్లా..బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లకి ఇది బెస్ట్! -
గుడ్డు పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా? డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఏమంటున్నారంటే.. -
ఈ ఒక్క పొడి ఉంటే చాలు..జీవితంలో హాస్పిటల్ కి వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు..అన్నం, టిఫిన్స్ లోకి సూపర్ -
అబ్బాయి వర్జిన్ కాదని పెళ్లి రద్దు చేసుకున్న యువతి..అసలు నువ్వు వర్జినేనా అంటూ.. -
100 ఏళ్లు బతికించే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్..రోజుకి ఒక గిన్నె తింటే బరువు ఇట్టే తగ్గిపోతారు..ఎలా చేసుకోవాలంటే..
మన పూర్వీకులు ఒట్టి తునకల మటన్ కూర ఇలా చేసుకునేవారట,అందుకే వారి ఎముకలు ధృడంగా ఉంటాయి
మన ఇంట్లో తెచ్చుకున్న మటన్ మిగిలిపోతే ఇప్పుడు పడేస్తున్నాం. కానీ మన పూర్వికులు వాటితో అద్భుతమైన వంటలు చేసుకునే వారు. వాటిలో ఒకటే ఒట్టి తునకలు కూర. ఒకవేళ మీరు 90's కిడ్స్ అయితే మీకు ఇది కచ్చితంగా తెలిసే ఉంటుంది. ఏదైనా పండగప్పుడు ఏటపోతును కొస్తే మటన్ మిగిలితే వాటిని ఎండబెట్టుకొని, కావాల్సినప్పుడల్లా వీటిని తినేవారు. సుమారు నెల, రెండు నెలల వరకు ఇవి మనకు అందుబాటులోకి ఉండేవి. అయితే ఈ స్టోరీలో ఒట్టి తునకల కూర ఎలా చేసుకోవాలి? దానికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటి అనేది తెలుసుకుందాం.
ఒట్టి తునకల కూర తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు
పసుపు పూసి ఎండబెట్టిన మటన్ ముక్కలు
ఉల్లిపాయలు
టమాటో
అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్
రుచికి సరిపడా ఉప్పు
మూడు స్పూన్ల నూనె
గరం మసాలా
ధనియాల పొడి
కారం
పసుపు
సరిపడా నీళ్లు
కొత్తిమీర

ఒట్టి తునకలు కూర తయారీ విధానం
ఈ కూరను తయారు చేసుకోవడానికి ఒక గంట ముందుగానే.. ఎండబెట్టిన మటన్ ముక్కలను నానబెట్టుకోవాలి. మటన్ ముక్కలు నానిన తరువాత అందులోని నీళ్లు ఒంపేసి ఈ కూరను తయారుచేసుకోవాలి.
ఇప్పుడు ఒక కడాయి తీసుకొని అందులో మూడు చెంచాల నూనె వేసుకోవాలి. నూనె వేడయ్యాక అందులో ఉల్లిపాయ ముక్కలను వేసుకోవాలి. అవి లేత గోధుమ రంగులోకి మారిన తరువాత అందులో అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసుకోవాలి. అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ పచ్చి వాసనా పోయిన తరువాత అందులో నానబెట్టుకున్న మటన్ వేసుకొని కలుపుకోవాలి.
ఆ తరువాత మూత పెట్టి ఒక 10 నిమిషాల పాటు బాగా ఉడకనివ్వాలి. అనంతరం అందులో టమాటో ముక్కలు వేసుకొని కలుపుకోవాలి. దీంతో పాటు రుచికిసరిపడా కారం, చిటికెడు పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసుకొని కలుపుకోవాలి. అలాగే ముక్కలు ఉడికేందుకు సరిపడా నీళ్లు వేసుకొని ఒక 15 నిమిషాల పాటు బాగా ఉదానివ్వాలి. అనంతరం మూత తీసి కొత్తిమీర చల్లుకొని ఇంకో 2 నిమిషాల పాటు ఉడికించుకుంటే ఎంతో రుచికరమైన ఒట్టి తునకలు మటన్ కూర సిద్ధమైనట్లే.
Boldsky బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం | Subscribe to Telugu Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications
