Latest Updates
-
నాన్ వెజ్ ని మించిన రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..చపాతీ, రైస్ లోకి కిర్రాక్ అనిపించే గోంగూర సోయా చేసుకోండిలా.. -
రాజస్థాన్ ఫేమస్ కార్న్ ఢోక్లా..బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లకి ఇది బెస్ట్! -
గుడ్డు పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా? డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఏమంటున్నారంటే.. -
ఈ ఒక్క పొడి ఉంటే చాలు..జీవితంలో హాస్పిటల్ కి వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు..అన్నం, టిఫిన్స్ లోకి సూపర్ -
అబ్బాయి వర్జిన్ కాదని పెళ్లి రద్దు చేసుకున్న యువతి..అసలు నువ్వు వర్జినేనా అంటూ.. -
100 ఏళ్లు బతికించే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్..రోజుకి ఒక గిన్నె తింటే బరువు ఇట్టే తగ్గిపోతారు..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
హోటల్ స్టైల్ ఇడ్లీ కారం పొడి..బ్రేక్ ఫాస్ట్ లోకి చట్నీ కూడా వద్దంటారు..ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోండి.. -
కిడ్నీలు పాడవడానికి ముందు కనిపించే ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఇవే -
ఇడ్లీ,దోశ,చపాతీల్లోకి కేక పుట్టించే చికెన్ నిర్వాణ..బ్యాచిలర్స్ కూడా ఈజీగా చేసుకోవచ్చు -
పెద్ద ఎర్రిపప్ప అయ్యావ్ మావా: ప్రియురాలి కోసం మొత్తం అమ్మేసి 1900 కి.మీ ప్రయాణించి వెళ్తే..అసలు అమ్మాయే కాదట!
హునసే గొజ్జు రెసిపి । కర్ణాటక వారి చింతపండు కూర । చింత గొజ్జు రెసిపి
హునసె గొజ్జు కర్ణాటకలో ప్రత్యేకంగా పక్కన కూరలాగా వండుతారు. వీడియో, చిత్రాలతో కూడిన ఈ తయారీవిధానం చదివి ప్రయత్నించండి.
హునసె గొజ్జు కర్ణాటకలో ప్రత్యేకంగా పక్కన కూరలాగా వండుతారు. ఈ చింతపండు కూరను చింతపండు రసం, బెల్లం, ప్రత్యేక దినుసులు వాడి వండుతారు.
తియ్యని, పుల్లని, ఘాటైన చింతపండు గొజ్జు రుచికరమైన కూర. ఇది మీకు విందుభోజనంలా ఉంటుంది. దీన్ని పరమాన్నం లేదా వేడి అన్నంతో కలిపి తింటారు. పొంగలితో కలిపి దీన్ని వడ్డిస్తే శుభ్రమైన పళ్ళేలు తిరిగొస్తాయి.
చింతపండు పుల్లదనం, పచ్చిమిర్చి ఘాటుదనం, బెల్లం తియ్యదనం ఈ వంటకాన్ని చాలా రుచికరంగా మార్చి మీ నాలుకకు రుచిని అందిస్తాయి. ఇది సులభంగా అయిపోయి, ఎక్కువ శ్రమ కూడా తీసుకోదు.
దీన్ని ముఖ్య వంటకాలకి పక్కన కూరలాగా ప్రయత్నించండి. వీడియో, చిత్రాలతో కూడిన ఈ తయారీవిధానం చదివి ప్రయత్నించండి.

Recipe By: సుమా జయంత్
Recipe Type: పక్కన కూర
Serves: 4 కి
-
చింతపండు - నిమ్మకాయంత పరిమాణం
నీరు - 1 ½ కప్పు
నూనె - 1 ½ చెంచా
ఆవాలు - 1చెంచా
జీలకర్ర - 1 చెంచా
పచ్చిమిర్చి ( తరిగినది) - ¼ కప్పు
కరివేపాకులు - 10-15
ఇంగువ - ¼ చెంచా
బెల్లం - ½ కప్పు
ఉప్పు రుచికి తగినంత
తురిమిన కొబ్బరి - ¼ కప్పు
కొత్తిమీర ( తురిమినది) - 1 ½ చెంచా
-
1. గిన్నెలో చింతపండు తీసుకోండి.
2. అరకప్పు నీరు పోయండి.
3. చింతపండుని పిండి రసం తీయండి
4. 15నిమిషాలు నానబెట్టండి.
5. చేతితో రసాన్ని పిండి పక్కన పెట్టుకోండి.
6. వేడి పెనంలో నూనెను వేడిచేయండి
7. అందులో ఆవాలు వేసి చిటపటలాడనివ్వండి.
8. జీలకర్రను కూడా వేసి వేయించండి.
9. తరిగిన పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు వేయండి.
10. ఇంగువ, చింతపండురసం కూడా వేయండి.
11. కప్పుడు నీరు పోసి, బాగా కలపండి.
12.5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.
13. బెల్లం కూడా వేసి బాగా కలపండి.
14. అయ్యాక, తరిగిన కొబ్బరి, ఉప్పు వేయండి.
15.బాగా కలిపి మరో అరగంట ఉడకనివ్వండి.
16. పైన కొత్తిమీరతో అలంకరించండి.
17. గిన్నెలోకి తీసుకుని వేడిగా వడ్డించండి.
- 1. చింతపండు బదులు చింతపండు పేస్ట్ ను కరిగించవచ్చు.
- 2. మీకు చింతపండు నానబెట్టడం ఇష్టం లేకపోతే, వాటిని వేడినీటిలో వేసి పిండవచ్చు.
- వడ్డించే పరిమాణం - 2 చెంచాలు
- క్యాలరీలు - 120 క్యాలరీలు
- కొవ్వు - 1.6 గ్రాములు
- ప్రొటీన్ - 5.1 గ్రాములు
- కార్బొహైడ్రేట్లు - 31 గ్రాములు
- చక్కెర - 19 గ్రాములు
- ఫైబర్ - 1 గ్రాము
స్టెప్ బై స్టెప్ - హునసె గొజ్జు (చింత గొజ్జు రెసిపి) తయారీ ఎలా
1. గిన్నెలో చింతపండు తీసుకోండి.

2. అరకప్పు నీరు పోయండి.

3. చింతపండుని పిండి రసం తీయండి.

4. 15నిమిషాలు నానబెట్టండి.

5. చేతితో రసాన్ని పిండి పక్కన పెట్టుకోండి.

6. వేడి పెనంలో నూనెను వేడిచేయండి.

7. అందులో ఆవాలు వేసి చిటపటలాడనివ్వండి.


8. జీలకర్రను కూడా వేసి వేయించండి.

9. తరిగిన పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు వేయండి.


10. ఇంగువ, చింతపండురసం కూడా వేయండి.


11. కప్పుడు నీరు పోసి, బాగా కలపండి.


12. 5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.

13. బెల్లం కూడా వేసి బాగా కలపండి.

14. అయ్యాక, తరిగిన కొబ్బరి, ఉప్పు వేయండి.


15. బాగా కలిపి మరో అరగంట ఉడకనివ్వండి.


16. పైన కొత్తిమీరతో అలంకరించండి.

17. గిన్నెలోకి తీసుకుని వేడిగా వడ్డించండి.

Boldsky బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం | Subscribe to Telugu Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications
